大便出血問題多!便血容易使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。貧血較重時則會出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣促、浮腫等，一些患者甚至可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動、興奮、煩躁等。同時便血也是腸惡性腫瘤的早期信號。既然便血有這么多危害，那么日常中有什么調(diào)理方法呢?昆明東大肛腸醫(yī)院的專家提供以下兩種方法：
1、運動法調(diào)理便血。
適當?shù)倪\動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統(tǒng)的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運動可隨時隨地進行。
2、飲藥物法調(diào)理便血。
每天大便后堅持用溫水洗浴，外敷九華膏，五倍子散或黃連膏等。飲食起居調(diào)養(yǎng)法。生活規(guī)律化，每天定時排便，保持大便通暢;經(jīng)常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。
平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,預(yù)防肛腸疾病的發(fā)生。病情嚴重者，最好是做個電子顯微腸鏡檢查，到正規(guī)的肛腸�？漆t(yī)院進行確診，然后對癥治療，不可輕信廣告或偏方等。
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