慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人�；颊咴诨疾≈蟪霈F(xiàn)的典型癥狀便是咽喉痛、干、癢等癥狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發(fā)人群，一定要多加注意。在日常生活中也要多加預(yù)防，才能遠(yuǎn)離疾病的困擾。
什么人易患慢性咽炎？
1、長期抽煙、喝酒多，經(jīng)常刺激咽部的人。
2、口腔部的炎癥，慢性炎癥蔓延至咽部。
3、工作環(huán)境粉塵多，有刺激性的異味，導(dǎo)致慢性咽炎。
4、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。
5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發(fā)病明顯高于正常人群。
6、有的人干咳一兩個月不見好，可能是呼吸道過敏引發(fā)的慢性咽炎。
7、少數(shù)頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質(zhì)增生后，壓迫神經(jīng)，也可能直接或間接刺激咽部而引起發(fā)炎癥狀。
8、經(jīng)常食道返流，倒灌進(jìn)咽部的胃酸也會導(dǎo)致慢性咽炎。清晨刷牙干嘔是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發(fā)慢性咽炎。
如何預(yù)防慢性咽炎？
1、避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作。
2、盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過敏性咽炎的致敏原。
3、避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對咽黏膜不利的刺激因素。
4、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。
5、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。
6、積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾�。喝绫乔弧⒈歉]、鼻咽部的慢性炎癥；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾�。宦员馓殷w炎；口腔炎癥；胃食管反流。
7、積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的全身相關(guān)疾�。喝�貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風(fēng)濕病，肝、腎疾病等。
8、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。
治咽炎喝什么茶？可多喝4種藥茶
1、羅漢果茶
味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。取羅漢果1枚，切碎，沸水沖泡頻服，能緩解咽喉干燥不適。
2、金銀花茶
具有較強(qiáng)的清熱解毒、涼血利咽功效，對于咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果，可酌情加冰糖或蜂蜜飲，或配上菊花、竹葉代茶飲。
3、生甘草茶
具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者，可單用煎服，也可與桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
4、胖大海茶
具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯�？蓡稳∨执蠛�1—3枚在沸水中泡飲，也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。
