紅棗是補血的佳品,性平,又沒有什么不良反應。痛經(jīng)患者有原發(fā)性和繼發(fā)性之分,原發(fā)性的多是對于疼痛過于敏感的人,紅棗對于穩(wěn)定情緒有益,繼發(fā)性痛經(jīng)者多是是子宮肌瘤、子宮腺肌癥等引起的,可以造成貧血,紅棗對于糾正貧血有益,因此是可以長期適量食用的。
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