什么是O型腿

　　所謂的O型腿是指兩側(cè)對稱的膝內(nèi)翻，小寶寶的小腿通常較短胖，所以其內(nèi)弓的幅度會(huì)看起來更明顯。而這種膝內(nèi)翻的程度，在小朋友走路時(shí)會(huì)更覺得像O型腿。

　　O型腿的判斷標(biāo)準(zhǔn)

　　在雙足跟、雙足掌并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。一般根據(jù)常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距兩個(gè)指標(biāo)，判斷O型腿的輕重程度。所謂常態(tài)膝距，指的是直立時(shí)兩足踝部靠攏、雙腿和膝關(guān)節(jié)放松時(shí)，雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的距離。主動(dòng)膝距，指的是直立時(shí)兩足踝部靠攏、腿部和膝關(guān)節(jié)向內(nèi)用力并攏，雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的距離。

　　根據(jù)常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距的大小，“O型腿”分為輕度、中度和重度。

　　◆常態(tài)膝距在3厘米以下，為輕度；

　　◆常態(tài)膝距在3-10厘米之間的為中度；

　　◆常態(tài)膝距大于10厘米的屬重度。

　　O型腿的四種類型

　　一般而言，O型腿依據(jù)其成因可分為下列幾類：

　　1.生理性O(shè)型腿

　　2.不對稱生長所導(dǎo)致O型腿

　　3.代謝疾病所引起的O型腿

　　4.骨骼發(fā)育不良所造成的O型腿

　　O型腿的形成原因

　　O型腿形成的最常見原因可以分為三類：

　　1、發(fā)育性因素 在身體發(fā)育時(shí)期由于營養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養(yǎng)元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良，而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變；

　　2、失衡性因素 由于長期的不良姿勢或不正確的用力習(xí)慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡，長期的肌肉力學(xué)失衡可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生移位，而形成膝內(nèi)翻。這種關(guān)節(jié)移位和大家都熟悉的關(guān)節(jié)錯(cuò)位是完全不同的，關(guān)節(jié)錯(cuò)位表現(xiàn)為對應(yīng)的兩個(gè)關(guān)節(jié)面發(fā)生相對位移而失去正常的對應(yīng)關(guān)系，關(guān)節(jié)移位主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和關(guān)節(jié)間隙的異常，在膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)為兩腳平行并攏站立時(shí)髕骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，這是膝關(guān)節(jié)的整體旋轉(zhuǎn)引起的，不是髕骨半脫位，只要關(guān)節(jié)得到矯正髕骨就會(huì)回到前方，在X線正位片上顯示膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙不等寬，內(nèi)側(cè)間隙明顯變窄；

　　3、外傷或其他疾病導(dǎo)致的O型腿。

　　膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，可以隨關(guān)節(jié)的改變做出適應(yīng)性調(diào)整。在一般情況下，膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶不是形成O型腿的關(guān)鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側(cè)副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也可以導(dǎo)致O型腿，這在運(yùn)動(dòng)員比較多見，治療時(shí)一般需要手術(shù)修補(bǔ)損傷的韌帶。

　　O型腿的人，平時(shí)站立和走路時(shí)，都是腿外側(cè)肌肉用力，內(nèi)側(cè)用不上力。因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱，往往外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。其實(shí)并不全部是骨頭彎了，只有少數(shù)是真正骨頭彎了。如果想判斷骨頭是否彎了，最直接的方法是拍X線正位片。

　　并且，部分失衡性O(shè)型腿由于同時(shí)伴隨髖關(guān)節(jié)的外展移位，會(huì)導(dǎo)致雙腿間的縫隙別大。

　　包尿布會(huì)造成O型腿嗎

　　事實(shí)上，寶寶包尿布看似O型腿，但這只是暫時(shí)性的現(xiàn)象，父母不必?fù)?dān)心。還有人會(huì)問，是否太早坐學(xué)步車或?qū)W走路，容易造成寶寶O型腿？其實(shí)順其自然是很重要的，寶寶都還坐不穩(wěn)就硬要他坐螃蟹車、學(xué)站立甚至學(xué)走路，若其軀干及腿的力道還不能承受體重，長期下來，使腿部承受太多的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致體態(tài)扭曲，可能造成O型腿。

　　那么平日做父母的能幫小孩什么忙呢？穿著矯正鞋或支架，但必須要針對確定的原因，且需要極長的時(shí)間來矯正，家長幫寶寶做適當(dāng)?shù)陌茨?fù)健，也有助于O型腿的改善。若是病理性O(shè)型腿應(yīng)盡速找出原因，改變飲食習(xí)慣，可多吃含鈣食物、補(bǔ)充維他命D、多曬太陽、勤于運(yùn)動(dòng)等方法，都有助于改善。此外，若是腿彎得太厲害時(shí)，可考慮以手術(shù)來矯正。但大多數(shù)的寶寶其腿的彎曲是屬于正常范圍，不需特別治療，只要多注意觀察即可。

　　o型腿必須治療嗎

　　對每個(gè)小朋友而言，隨著不同年齡的成長，為了配合肌肉骨骼的成熟度，小朋友會(huì)有不同的下肢型態(tài)，一般而言，兩歲左右的O 型腿，會(huì)隨著年齡增長而漸漸好轉(zhuǎn)，因此父母不必太過于擔(dān)心。

　　O型腿的危害

　　正常的膝關(guān)節(jié)，壓力是平均分布在關(guān)節(jié)面上的。而O型腿的人，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體重量就過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上。過度的壓力和摩擦力，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損，脛骨平臺(tái)塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。到年齡大了，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，影響到正常的行走活動(dòng)。

　　一、 O型腿影響我們的形體美觀

　　1、身體兩側(cè)的S型曲線被破壞，原本到膝關(guān)節(jié)應(yīng)該內(nèi)收的弧線消失，或者成為向外膨脹的曲線，視覺上就缺乏那種玲瓏之美了。

　　2、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少，這樣導(dǎo)致下肢外輪廓線更加外移。顯得胯寬，小腿特別彎。

　　3、O型腿由于肌肉分布不勻稱，顯得大小腿都很彎，這樣腿失去了筆直曲線，整個(gè)人也少了幾分挺拔。

　　4、O型腿的人，兩條腿之間巨大的縫隙，在視覺上非常不美觀。

　　5、O型腿的人，由于小腿膝關(guān)節(jié)下面向外突起比較多，給人的感覺就顯得小腿很短。

　　6、O型腿的人，由于大腿曲線變化，從正面看，顯得腿短，上下肢比例失調(diào)。

　　7、O型腿的人，由于身體重量過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，在行走時(shí)，不易保持平衡，容易搖擺，形成鴨子步，步態(tài)難看。

　　二、O型腿對人心理的影響

　　腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有損害。對人們體型的危害以及由此帶來的巨大的心理壓力。

　　三、O型腿對健康的影響

　　對人體的健康的影響給。由于O型腿破壞了膝關(guān)節(jié)正常力的分布，使關(guān)節(jié)一側(cè)所受的生物應(yīng)力增大，對側(cè)相對減少。天長日久，還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)行走時(shí)疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)也受影響，進(jìn)而易導(dǎo)致骨性膝關(guān)節(jié)炎。

　?。闲屯鹊某C正

　　O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

　　手術(shù)適應(yīng)于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅(jiān)持。缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高。

　　1.外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)。

　　這種方法優(yōu)點(diǎn)主要有：截骨術(shù)操作簡單、安全、骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時(shí)的角度，可使骨愈合角度準(zhǔn)確，調(diào)整也方便。患者在治療過程中可以下地活動(dòng)，下肢肌肉不會(huì)出現(xiàn)萎縮。

　　2.脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)，術(shù)后管形石膏外固定。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，O型腿畸形完全矯正率可達(dá)96%以上。

　　非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外旋，達(dá)到矯正目標(biāo)。

　　非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動(dòng)治療，見效慢，需要長期堅(jiān)持。沒有恒心就達(dá)不到矯正目的。

　　O型腿的矯正方法具體

　?。?）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，做 20～3O次。

　　（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20～30次。

　?。?）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

　?。?）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。

　?。?）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

　　（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。

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　　幼兒智力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

　　13—14個(gè)月：能獨(dú)走，彎腰拾東西；會(huì)把小東西裝進(jìn)小瓶，用筆在紙上亂涂。稱呼兩個(gè)大人，當(dāng)成人問寶寶幾歲時(shí)會(huì)豎起食指表示1”。認(rèn)識(shí)圖片或圖畫書上的物品。對陌生人害羞或不安。會(huì)用勺盛飯放進(jìn)嘴里，會(huì)將帽子放在頭上。

　　15—17個(gè)月：能蹲著玩，扶欄桿上樓梯。疊2塊方積木或棋子，會(huì)翻頁，用蠟筆亂畫。能叫出物品名稱，學(xué)動(dòng)物叫聲，會(huì)指出3—4處身體部位，指出10張圖片或圖畫書中的物品。會(huì)模仿大人拍娃娃、給娃娃喂飯等。能用拇指和食指拿食物吃，自己端杯喝水。

　　1歲半—2歲：會(huì)倒退著走，用腳尖走幾步。有目標(biāo)地扔皮球，手的動(dòng)作更準(zhǔn)確，能把瓶里的水倒入碗內(nèi)，學(xué)著畫垂直線和圓圈。能說2—3個(gè)字組成的句子。認(rèn)識(shí)紅色，認(rèn)識(shí)照片中的親人，認(rèn)識(shí)幾種交通工具，知道代詞我”。會(huì)自己用小勺吃飯，會(huì)表示大小便，會(huì)模仿大人擦桌子、掃地，會(huì)脫松緊帶褲子，會(huì)穿襪子，會(huì)用手絹擦鼻涕。

　　2歲—2歲半：會(huì)跑、會(huì)踢球、會(huì)雙腳離地跳，雙腳交替上樓梯，從末級臺(tái)階往下跳。會(huì)用6塊積木或棋子搭高樓，學(xué)畫圓形。會(huì)背整首兒歌，能說出自己的姓名及媽媽的姓名。能說出幾種水果名稱，說出常用物品的用途，背數(shù)到5，能說出身體各部分的名稱，分清5個(gè)手指和手心、手背，知道性別。開始與小朋友一起玩，喜歡藏起來讓別人找。會(huì)自己洗手。

　　2歲半—3歲：能雙腳交替下樓，單腳站10秒鐘，會(huì)騎小三輪車。能系扣、折紙、穿珠子，學(xué)畫十字。會(huì)說4—5個(gè)字的句子，會(huì)唱歌，會(huì)說你、他”，聽故事時(shí)會(huì)回答一些簡單的問題，回答反義詞。點(diǎn)數(shù)到3，分清上、下，知道大、小，認(rèn)識(shí)圓形、方形等形狀，認(rèn)識(shí)3種顏色。隨音樂節(jié)奏拍手、敲鼓。能自己上廁所，會(huì)穿鞋、穿短褲等簡單衣服，能記住家里門牌號。

　　幼兒智力發(fā)育遲緩怎么辦

　　爸媽如果懷疑孩子智力發(fā)育遲緩，就應(yīng)該帶孩子到保健部門去做正式的智力測驗(yàn)，醫(yī)生會(huì)判斷孩子是屬于哪個(gè)等級的發(fā)育遲緩（輕度落后、中度落后等）、在哪些方面表現(xiàn)比較好，哪些方面比較差，也會(huì)給爸媽一些教育建議和改善方案。

　　1、看一看：萬紫千紅”

　　做萬紫千紅”時(shí)，父母問孩子：紫羅蘭在哪里？”孩子就要從公園的花卉中找出紫羅蘭，或問紅玫瑰在哪里？”孩子就要找出紅玫瑰，路上的一草一木，公園里的一樹一鳥，都可以作為尋找的對象。

　　在找萬紫千紅”的過程中，孩子的視覺不斷受到刺激，尋找視覺對象時(shí)，更不停地培養(yǎng)了觀察和辨別的能力。為了使孩子充分發(fā)揮他的視覺能力，父母在跟他玩萬紫千紅”時(shí)盡量不要加以暗示，要讓孩子自己去觀察身邊的東西，認(rèn)出尋找的視覺對象。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的對象時(shí)，可以對孩子說：媽媽發(fā)現(xiàn)了一只紅色的小鳥，你知道它的嘴巴是什么顏色？”這樣一來，孩子得先發(fā)現(xiàn)那只鳥，接著還要觀察那只鳥的嘴巴是什么顏色。

　　2、聽一聽：自然之聲”

　　在室外，孩子接觸自然界聲音的機(jī)會(huì)大增，父母可以告訴孩子注意聽某種聲音，例如草中的啁啾聲，讓他知道這是蟋蟀的鳴叫聲”。自然界的聲音千變?nèi)f化，動(dòng)物的鳴叫聲，山溪的流水聲，風(fēng)聲和雷聲，都是做聽覺刺激的好教材。

　　在城市里也有許多聲音，如機(jī)車開動(dòng)聲，計(jì)程車按喇叭聲，蓋房子的敲鑿聲，救護(hù)車的長鳴等等，都可以用來刺激孩子的聽覺。

　　孩子聽熟這些聲音后，更進(jìn)一步可以讓他同時(shí)聽數(shù)種聲音而加以辨認(rèn)，你聽這些鳥叫的聲音中有沒有麻雀的聲音，有沒有喜鵲的聲音？”

　　3、摸一摸：觸物猜名”

　　在室外游玩時(shí)，自然會(huì)遇見許多材料、形狀、大小都有極大差距的東西，父母可以利用這些東西來促進(jìn)孩子的觸覺發(fā)育。

　　讓孩子把兩手的掌心相托放在背后，父母把各種撿到的小物件放在孩子的掌心里，讓他先形容手中的感覺，然后說出手中的是什么。例如孩子在摸了鵝卵石后說：我摸到一個(gè)硬硬、光滑、愣愣、重重的東西，感覺好像是石頭。”然后讓孩子拿到前面看看自己猜的對不對。

　　玩這個(gè)游戲時(shí)不一定要用靜物，動(dòng)物也可以，孩子能不能猜出在他掌上爬行的是小毛蟲？螞蟻，或是一只蚱蜢。

　　4、動(dòng)一動(dòng)：投物入圈”

　　好的動(dòng)手能力通常都有某種程度的空間準(zhǔn)確度，例如把手中的東西放在自己想要放的地方，畫圖形時(shí)想畫方形就會(huì)正確地畫出方形，這種控制要配合眼睛所看清的位置和目標(biāo)，這也是一般所指的手眼協(xié)調(diào)”。

　　投物入圈”是一個(gè)在室外很容易做到的活動(dòng)，在泥土上用石頭畫一個(gè)直徑30厘米直徑的圓圈，讓孩子在1米外站好，然后撿一些石頭投入圈中，看看孩子能成功地投入幾塊石頭，每次玩投物入圈”時(shí)可先讓孩子投10塊石頭，如果他已能把半數(shù)以上的石頭準(zhǔn)確地投入圈子，就可以讓他站得更遠(yuǎn)一點(diǎn)，漸漸把距離延長，一直到他能在3米外百發(fā)百中；也可以距離不變，但卻把圓圈的范圍逐漸畫小，由30厘米變成15厘米，甚至更小的直徑等等。

　　投物入圈”是一種很好玩的手眼協(xié)調(diào)游戲，孩子們常能樂此不疲。

　　5、說一說：遠(yuǎn)距離通話”

　　拿兩只一端已去掉蓋的小空罐，在室外各距幾米的空間玩電話”交談。父母可以問孩子現(xiàn)在你看到什么？看到的東西在做什么？這事情要怎么處理？之類的問題，題材當(dāng)然要盡量利用在室外接觸到的事物。

　　遠(yuǎn)距離通話”促進(jìn)語言發(fā)育的關(guān)鍵在于一個(gè)問”字，父母在和孩子通話時(shí)要不斷地向他問問題，這樣才會(huì)給孩子更多開口回答的機(jī)會(huì)，不要一味對孩子發(fā)表長篇大論而不給他回答的機(jī)會(huì)。因?yàn)樽屗嗾f這樣他控制語言的大腦構(gòu)造才會(huì)因多鍛煉而強(qiáng)大。

　　6、跑一跑：馳騁四方”

　　控制運(yùn)動(dòng)構(gòu)造包括大腦前后中央腦回、小腦、眼睛，以及耳朵里面的三對半規(guī)管，這些構(gòu)造都會(huì)因孩子馳騁四方”而很快得到強(qiáng)大。

　　玩馳騁四方”時(shí)就是讓孩子朝著一個(gè)選好的目的（例如一棵樹，一塊巖石等）像野馬馳騁般用力跑過去，由爸爸和媽媽陪著孩子跑，如果把這個(gè)過程當(dāng)作賽跑玩，父母須記得總要故意讓孩子得勝。這樣他會(huì)更喜歡玩這種游戲，跑到目標(biāo)后可以選另一個(gè)目標(biāo)再跑，一直跑到孩子開始喘氣才可休息。

　　馳騁四方”會(huì)使孩子深呼吸而增加送往大腦的氧氣，使他的頭腦更為靈活，而所培養(yǎng)的大小肌肉協(xié)調(diào)，視力、平衡能力等都會(huì)促進(jìn)孩子的運(yùn)動(dòng)發(fā)育。

　　幼兒智力發(fā)育有益的食物

　　1、魚類。魚肉中富含豐富的蛋白質(zhì)，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，還含有不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、維生素B12等成分，都是腦細(xì)胞發(fā)育必須的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　2、蛋類。雞蛋中的蛋白質(zhì)，吸收率高，蛋黃中的卵磷脂經(jīng)腸道消化酶的作用，釋放出來的膽堿，直接進(jìn)入腦部，與醋酸結(jié)合生成乙酰膽堿，乙酰膽堿是神經(jīng)傳遞介質(zhì)，有利于智力發(fā)育，改善記憶力。同時(shí)，蛋黃中的鐵、磷含量較多，均有助于腦的發(fā)育。

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 　　孩子頭發(fā)少的原因

　　1、缺乏營養(yǎng)：頭發(fā)的健康生長，需要蛋白質(zhì)、維生素，以及鐵、鋅等微量元素，因?yàn)樾『⒆拥娘嬍晨赡鼙容^單一，只能吃某些特定的食物，稍微年長的一些小孩子，還會(huì)存在挑食等現(xiàn)象，因此從小就應(yīng)該特別重視小孩子的飲食健康，如果出現(xiàn)嚴(yán)重缺鐵缺鋅的現(xiàn)象，就需要從相關(guān)的營養(yǎng)品進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，這不僅僅是頭發(fā)的問題，小孩子的智力發(fā)育也會(huì)受到影響。

　　2、頭部清理不正確：一些家長很怕給孩子洗頭，唯恐把僅有的頭發(fā)洗掉。其實(shí)洗發(fā)時(shí)脫落的都是衰老的頭發(fā)，不會(huì)影響頭發(fā)的生長；相反，長期不洗發(fā)，油脂及汗液的刺激會(huì)引起繼發(fā)感染，反而影響新的頭發(fā)生長。個(gè)別家長還給嬰兒的頭皮上擦生姜，想以此增加毛囊周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長，這種方法完全不適合小孩子，因此刺激性太強(qiáng)，容易造成皮膚感染。而通過給寶寶多剃頭來達(dá)到多生長毛發(fā)的方式更是十分危險(xiǎn)，因?yàn)楫?dāng)剃刀刮寶寶的頭發(fā)時(shí)，不少毛孔會(huì)受到我們?nèi)庋劭床坏降膿p傷，加上剃刀不干凈或者頭部皮膚不清潔，細(xì)菌由此趁機(jī)而入，導(dǎo)致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染。

　　3、遺傳問題：一般來說剛出生的小孩子頭發(fā)都是很少的，隨著年齡的長大，頭發(fā)也會(huì)慢慢發(fā)生變化，變得又黑又粗，這個(gè)過程是因人而異的。有的小孩子可能到了3、4歲頭發(fā)還比較稀少，但是上學(xué)后又變得正常，這都是遺傳的關(guān)系。如果小孩子身體健康，各方面都沒有問題，那么頭發(fā)稀少也不用太著急，不妨觀察一段時(shí)間再說。

　　所以說，除了從營養(yǎng)上補(bǔ)充之外，頭部的清洗也是非常的重要。對于小孩子的頭發(fā)稀少不需要太過于緊張，一般來說只要身體健康，頭發(fā)都可以慢慢正常生長的。

　　孩子頭發(fā)發(fā)黃的原因

　　孩子小時(shí)候，營養(yǎng)的需求量很高，大部份孩子的孩子頭發(fā)長得慢，與營養(yǎng)有關(guān)，只要后期營養(yǎng)充足，頭發(fā)會(huì)很快長出來。但有的孩子要到1歲半以后才長得好。另外，很多孩子頭發(fā)長的情況與父母小時(shí)候類似。

　　一般來說，孩子頭發(fā)顏色和多少是和遺傳有一定的關(guān)系，但是后天的因素也很重要，比如營養(yǎng)狀態(tài)、是否貧血、維生素缺乏和微量元素缺乏等營養(yǎng)不良，甚至非常少見的先天性代謝性疾病，也都會(huì)有影響。另外，孩子長大后，頭發(fā)從稀少、色黃慢慢變成應(yīng)有的黑色、濃密的頭發(fā)，也是常見的。建議去醫(yī)院或保健所檢查是否有貧血、營養(yǎng)不良或微量元素如鋅缺乏等等。

　　一般來說孩子頭發(fā)發(fā)黃，有以下原因：

　　1、遺傳因素，很多孩子小時(shí)候的頭發(fā)顏色與父母小時(shí)候頭發(fā)的顏色是一樣的，隨著年齡的長大，會(huì)逐漸變黑；

　　2、營養(yǎng)因素，兒童頭發(fā)的顏色與他攝取的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素有關(guān)，比如缺鐵、缺鋅的孩子，頭發(fā)容易發(fā)黃，無光澤，稀疏，蛋白質(zhì)缺乏的孩子，同樣會(huì)使發(fā)質(zhì)比較差，兒童早期生長發(fā)育得非常迅速，他所攝取的營養(yǎng)，往往不能滿足快速生長所需，尤其是我們所見到的，長得高胖的孩子，因此對這樣的孩子，我們需要關(guān)注他所攝取的營養(yǎng)成份，保證他進(jìn)一步的生長所需，隨著孩子營養(yǎng)的需求的滿足，他的頭發(fā)會(huì)逐漸變黑變亮。

　　小兒頭發(fā)的變化與疾病及其營養(yǎng)狀況關(guān)系密切。一般說來，胎兒在子宮里營養(yǎng)不良，可使嬰兒的頭發(fā)稀疏、細(xì)而柔軟，一綹一綹的。患有佝僂病的嬰兒，長到7~8個(gè)月的時(shí)候，往往在靠近枕頭部的頭發(fā)長得稀疏，并伴有出汗多、頭皮發(fā)癢等癥狀?；加袪I養(yǎng)不良的嬰幼兒，頭發(fā)一般表現(xiàn)為枯黃、干燥、沒有光澤、容易脫落，同時(shí)還伴有指甲生長緩慢、皮膚干燥發(fā)涼，或有起雞皮疙瘩等現(xiàn)象。還有一種由于近親結(jié)婚造成的遺傳病——苯丙酮癥，患兒頭發(fā)越長越發(fā)黃，且臉色細(xì)嫩、發(fā)白、尿有老鼠尿味，智力發(fā)育不健全。

　　孩子頭發(fā)少怎么辦

　　很多寶寶出生時(shí)頭發(fā)稀稀疏疏的，又軟又黃，寶媽們?yōu)榇撕芸鄲?，以為寶寶在胎兒時(shí)期未發(fā)育好，日后長大了頭發(fā)也不會(huì)好看。其實(shí)，根本不必為此擔(dān)憂，因?yàn)檫@時(shí)對于剛出生的寶寶只是一個(gè)短暫的生理現(xiàn)象。那么，發(fā)現(xiàn)寶寶頭發(fā)稀疏時(shí)應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？小編總結(jié)了一下，一起來看看吧。

　　1、勤洗頭

　　只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進(jìn)頭發(fā)生長。洗頭時(shí)，應(yīng)該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時(shí)輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。

　　2、勤梳頭

　　為寶寶梳理頭發(fā)時(shí)，應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會(huì)損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強(qiáng)梳到一個(gè)方向。

　　3、營養(yǎng)均衡

　　一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時(shí)糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。

　　4、睡眠充足

　　通常，新生兒每天要保證20小時(shí)的睡眠時(shí)間；1～3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16～18個(gè)小時(shí)；4～6個(gè)月時(shí)每天保證睡眠15～16個(gè)小時(shí)；7～9個(gè)月時(shí)每天保證睡眠14～15個(gè)小時(shí)；10個(gè)月以上每天保證睡眠10～13個(gè)小時(shí)。

　　5、多曬太陽

　　適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長。

　　孩子頭發(fā)發(fā)黃怎么辦

　　1、飲食治療：

　　據(jù)臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查分析表明，嬰兒頭發(fā)長得稀疏、細(xì)柔，多數(shù)是由于營養(yǎng)不良所致，尤其是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長發(fā)育。因此，要注意嬰幼兒科學(xué)飲食，不偏食，不挑食，適當(dāng)多吃些營養(yǎng)豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動(dòng)物肝、血、貝殼類等，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時(shí)，每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2~3次，每次5分鐘，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)營養(yǎng)供應(yīng)，以利頭發(fā)的生長發(fā)育。

　　要想有濃密烏黑的好頭發(fā)，首先要保證頭發(fā)有足夠的營養(yǎng)，在飲食中增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物，如牛奶及奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮、含鈣量都較高。肝臟、肉類、魚類、油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵較多。另外，應(yīng)用鐵制餐具有補(bǔ)鐵作用?？梢园阎ヂ榇虺煞郏刻旖o孩子吃些，貴在堅(jiān)持。

　　2、中醫(yī)飲食治療：

　　嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調(diào)理方面，注意選擇一些益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜。

　　1）取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

　　2）黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。

　　3）黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

　　4）黨參10克、白術(shù)6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

　　5）紅棗或黑棗6~7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗。

　　6）取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，并放一些食鹽調(diào)味食用。

　　7）取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

　　8）胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調(diào)適量麥芽糖食用。

　　9）黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調(diào)紅糖開水沖泡成糊狀食用。

　　此外，要注意嬰幼兒生活環(huán)境的和諧，避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發(fā)生長。

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 　　兩歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

　　寶寶身高標(biāo)準(zhǔn)是多少，是有計(jì)算公式的。現(xiàn)將小兒正常身高、體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式方法介紹如下：

　　嬰幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測量公式：

　　1—6個(gè)月時(shí)體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.6（公斤）

　　7—12月體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.5（公斤）

　　2—10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8）。

　　嬰幼兒身高標(biāo)準(zhǔn)的增長規(guī)律：足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，所以一歲時(shí)大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米，因此2—12歲以后小兒身長（厘米）=年齡×5+75（厘米）。凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。

　　哪些因素影響孩子的身高

　　1、營養(yǎng)。身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應(yīng)骨骼，特別是長骨生長的重要標(biāo)志。當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí)，身長增長的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小。

　　2、睡眠。腦下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響孩子長個(gè)兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí)，2—6月，為15—18小時(shí);6-18月，13—15小時(shí);18月—3歲，12—13小時(shí);3歲—7歲，11—12小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。

　　3、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長的增長。3—4個(gè)月前的孩子，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動(dòng)，并應(yīng)隨著月齡的增長，及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動(dòng)全身，久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí)，孩子學(xué)會(huì)坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。

　　4、疾病。很多疾病都會(huì)影響孩子身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察，孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。

　　5、遺傳和性別。據(jù)報(bào)道相當(dāng)一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。

　　6、生活環(huán)境、社會(huì)文化、氣候地區(qū)。據(jù)調(diào)查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會(huì)文化水平高的地區(qū)，孩子也長得較高。

　　兩歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦

　　一般來講，最有效的鍛煉項(xiàng)目是跳躍、跑步、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運(yùn)動(dòng)。跑步、跳躍、負(fù)重運(yùn)動(dòng)，主要能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用;引體向上則可以拉伸脊柱，使脊柱盡力伸展，促進(jìn)脊柱骨的增生;游泳時(shí)，用力伸展脊柱、蹬夾腿的動(dòng)作以及水的浮力，對脊柱骨和四肢骨的增長很有利。

　　強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，如比賽或較大重量的力量練習(xí)，每次練習(xí)的間隔時(shí)間應(yīng)該長一點(diǎn)，而總的鍛煉時(shí)間不宜過長，以免引起過度疲勞;強(qiáng)度小的項(xiàng)目，如慢步、跳繩等，鍛煉時(shí)間可相對延長，使肌肉、關(guān)節(jié)和骨骼得到充分刺激。

　　值得注意的是，人的身高還受內(nèi)分泌的影響。因此，運(yùn)動(dòng)切勿過量，以免影響睡眠，擾亂內(nèi)分泌。另外，加強(qiáng)營養(yǎng)也是使身體長高的重要環(huán)節(jié)，加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)，必須及時(shí)、足量地補(bǔ)充建造骨頭的材料，膠質(zhì)和無機(jī)鹽。

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 　　乳牙的定義

　　嬰兒期開始萌出的牙，一般生后6～8個(gè)月乳牙開始萌出，一歲有6～8顆乳牙，共20顆，通常2歲半之前出齊。乳牙是人萌生的第一組牙，是兒童咀嚼器官的重要組成部分，共20個(gè)，上、下頜各10個(gè)。兒童生長速度快，代謝旺盛，每天飲食需要一定的營養(yǎng)才能保障生長發(fā)育的需要。乳牙的萌生和脫落時(shí)間表 人的一生總共有兩副牙列，第一副牙列稱為乳牙列，是由20顆乳牙排列而成。從出生6個(gè)月左右開始萌出第一顆乳牙，到2歲半左右20顆乳牙萌出完畢。自6-7歲至12-13歲，乳牙逐漸脫落而被恒牙所替代。恒牙是繼乳牙脫落后的第二副牙列，若因疾患或意外損傷而致脫落后再無牙替代。近代人第三磨牙有退化趨勢，故一般人恒牙數(shù)在28-32個(gè)之間。

　　乳牙的作用及影響

　　1.乳牙是兒童咀嚼器官的重要組成部分。

　　兒童生長速度快，代謝旺盛，每天飲食需要一定的營養(yǎng)才能保障生長發(fā)育的需要。只有健康的乳牙才能發(fā)揮正常的咀嚼功能，才有利于消化和吸收。如果牙齒不好，孩子就不可能很好地咀嚼，大塊的食物就進(jìn)入胃里，影響消化和吸收，而且增加胃的負(fù)擔(dān)。

　　有的兒童為了避免進(jìn)食帶來的痛苦，如牙疼、塞牙等，就養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣，如不吃蔬菜和瘦肉等，造成營養(yǎng)不良，影響兒童正常的生長和發(fā)育。

　　還有的兒童因一側(cè)牙疼，就專用另一側(cè)進(jìn)行咀嚼，這稱為偏側(cè)咀嚼。不用的一側(cè)因沒有食物的自潔作用，時(shí)間長了就堆滿了牙石。牙石及其表面的牙菌斑（一層細(xì)菌性薄膜，是齲病和牙周疾病的主要致病因素）刺激牙齦，使牙齦發(fā)炎，致牙齦松軟、紅腫、易出血。

　　2.健康的乳牙在咀嚼時(shí)，給頜面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使頜面部發(fā)育正常。

　　有偏側(cè)咀嚼的兒童，不用的這一側(cè)便沒有咀嚼的良性刺激，影響頜面部的這一側(cè)正常發(fā)育，使面部左右不對稱。

　　3.在乳牙開始萌出和乳牙列時(shí)期是兒童開始學(xué)說話的重要時(shí)期。

　　完整的乳牙列對兒童的正常發(fā)音非常重要，尤其是上前牙。上前牙缺失的兒童就不能發(fā)唇齒音和舌齒音，嚴(yán)重妨礙語言的習(xí)得。

　　4.潔白健康的牙齒對兒童的外貌和身心健康是非常重要的，尤其是上前牙。

　　上前牙過早缺失或因齲壞而變黑時(shí)，很影響美觀，使孩子在大家面前不敢說笑，影響交流，給兒童心理帶來不良刺激。當(dāng)多數(shù)牙缺失時(shí)，因缺乏支撐作用，面部就要凹陷，很像沒有牙的小老太太。

　　5.乳牙對恒牙的萌出起“向?qū)?rdquo;作用。

　　孩子到六歲左右時(shí)，第一恒磨牙（又稱“六齡齒”）就要在第二乳磨牙的遠(yuǎn)中萌出，牙齒就能排列整齊。如果第二乳磨牙過早喪失，第一恒磨牙萌出時(shí)就沒有“向?qū)?rdquo;，它就要向近中移位，部分據(jù)原第二乳磨牙的位置，或向近中傾斜，恒牙就排列不齊。同理，每個(gè)乳牙的根下有繼承恒牙的牙胚。乳牙到了替換年齡就要脫落，繼承恒牙就要在乳牙原來的位置長出。乳牙如果過早地喪失，鄰牙就要發(fā)生移位，乳牙原所占的空間就要縮小。繼承恒牙因空間不足而萌出于不正常的位置，造成恒牙排列不齊。

　　6.乳牙過早喪失還能使繼承恒牙萌出過早。

　　過早萌出的恒牙，牙根發(fā)育不成熟，牙根短，經(jīng)不起咀嚼壓力，很容易松動(dòng)，甚至脫落。

　　7.齲壞的乳牙如果不治療，可引起牙髓和根尖病變。

　　根尖病變時(shí)能影響繼承恒牙的發(fā)育，造成牙釉質(zhì)發(fā)育不全，牙齒呈黃褐色，牙齒表面有缺陷，抗酸性差，容易患齲。

　　乳牙與恒牙的區(qū)別

　　乳牙為恒牙打下基礎(chǔ)

　　人的一生中要長兩副牙齒，即乳牙與恒牙。乳牙共20個(gè)，從第4～6個(gè)月開始萌出，到2歲半左右出齊。6歲開始，乳牙逐漸脫落，恒牙開始萌出，并逐漸替代乳牙。

　　乳牙與恒牙存在不同

　　乳牙呈白色，恒牙呈微黃色。

　　因?yàn)楹阊烙再|(zhì)比乳牙釉質(zhì)的鈣化度高，透明度大，所以寶寶的乳牙更需要特別的呵護(hù)。

　　乳牙的牙冠比同名恒牙的牙冠短小。

　　從嬰兒期到青少年時(shí)期，頜骨逐漸發(fā)育長大，口腔的容量也就相應(yīng)地?cái)U(kuò)大了。因此，新萌出的恒牙牙冠比同名的乳牙要大。

　　乳牙頸部比恒牙頸部細(xì)。

　　乳牙牙冠與牙根的界限比恒牙要清晰得多，媽媽不要拿自己的牙齒特點(diǎn)與寶寶相比，以為寶寶牙齒出現(xiàn)什么問題。

　　乳牙咬合面的磨耗較恒牙嚴(yán)重。

　　因?yàn)楹阊绖偯瘸龌蛎瘸霾痪?，有乳牙的保護(hù)，恒牙咬合面尚未磨損或磨損很少。乳牙比恒牙鈣化度低、硬度也差，而使用時(shí)間又較長，因此磨損較嚴(yán)重。

　　兒童乳牙不掉

　　乳牙不掉一般有以下幾種情況：

　　一是換牙時(shí)出現(xiàn)新舊牙并存的情況，應(yīng)把乳牙拔掉。脫落的乳牙是沒有根的，脫落面呈蠶食狀。乳牙拔掉后，恒牙會(huì)因舌頭推擠而慢慢地移動(dòng)到原來乳牙的位置，此時(shí)如果有足夠的空間，恒牙就能長得正。若對乳牙恒牙并列的情況置之不理，可能會(huì)造成牙齒排列不整齊，或者造成咬合不齊，也容易因潔牙不完全而導(dǎo)致蛀牙。

　　二是乳磨牙嚴(yán)重齲壞致使根尖周感染造成乳牙根粘連而滯留，此時(shí)應(yīng)及早修補(bǔ)和治療壞牙。

　　三是恒牙牙胚的位置異常，萌出道異常，恒牙會(huì)異位萌出，這時(shí)乳牙根完全或部分未吸收而產(chǎn)生乳牙滯留現(xiàn)象。

　　換牙與吃東西有關(guān)。引起乳牙滯留遲脫的原因很多，但最常見的是因?yàn)楹⒆映缘氖称愤^于精細(xì)，沒有充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長發(fā)育及其自然吸收、脫落。因此，隨著兒童年齡的增長，應(yīng)讓兒童多吃海蜇、牛肉干、花生、甘蔗、五香豆等耐咀嚼的食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促進(jìn)乳牙及時(shí)脫落。

　　所以，孩子換牙期出現(xiàn)乳牙不掉的現(xiàn)象，家長要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查，請口腔醫(yī)生正確處理。

　　需要拔出的乳牙

　　兒童期的20顆乳牙在6-12歲要陸續(xù)脫落，被新萌出的恒牙所代替。但乳牙有它自己的功能，只有在以下三種情況下才需要拔除：

　　一、到了換牙期仍不脫落，影響恒牙正常萌出的乳牙，不論松動(dòng)與否，均應(yīng)拔除。一些家長發(fā)現(xiàn)孩子在7歲左右，下前牙長“雙排牙齒”就是由于乳切牙未脫落，從而導(dǎo)致恒切牙于其舌側(cè)錯(cuò)位萌出。

　　二、反復(fù)發(fā)炎、治療效果不佳的乳牙，它所引起的炎癥可能會(huì)影響其根下方恒牙胚的發(fā)育，必須拔除。

　　三、正畸治療需要拔除的乳牙，雖不到換牙年齡，但為了排整齊牙齒而采用順序拔牙法，可按治療計(jì)劃予以拔除。

　　乳牙的保健方法

　　1、及早改用杯子喝奶：

　　幼兒對牙刷比較會(huì)抗拒，媽咪可以用紗布沾一點(diǎn)含氟漱口水沾濕即可幫寶寶清潔、擦拭乳牙，或使用指套（市面上有販賣，上面呈顆粒狀）進(jìn)行清潔，一歲以后，大約15個(gè)月開始，可使用兒童牙刷幫寶寶刷牙。此外，最慢一歲以后就應(yīng)該讓寶寶改用杯子喝奶，建議使用訓(xùn)練杯幫助戒除奶瓶，并先從睡前那一次開始使用;同時(shí)避免含著奶瓶邊喝邊睡，而每次喝奶時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。

　　2、使用溝隙封填劑，減少蛀牙機(jī)會(huì)：

　　有些牙齒上面有凹凸不平的溝隙尤其是咬合面，家長很難用牙刷清潔，所以蛀牙很容易從這些縫隙開始，建議可請兒童牙科?？漆t(yī)生使用溝隙封填劑（一種透明或有色樹脂），把溝隙填平，以利于清潔，減少蛀牙的機(jī)會(huì)。

　　3、即便喝母奶，清潔步驟仍不能少：

　　喝母乳和喝配方奶的寶寶，在乳牙的護(hù)理上都是一樣的，如果無法避免邊睡邊喝奶，喝母乳的寶寶一樣很容易蛀牙，父母絕對不能疏忽。此外，在長第一顆乳牙時(shí)帶給牙醫(yī)生檢查，可在剛開始發(fā)生蛀牙時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并給予潔牙、涂氟，做好補(bǔ)救措施，同時(shí)提醒父母要注意的事項(xiàng)。

　　有些父母輕忽戒除奶瓶及奶嘴的重要性，孩子已經(jīng)一、兩歲還在使用奶瓶奶嘴，也因此造成嘴巴翹、牙齒咬合受影響，甚至嘴巴閉不起來等問題，寶寶能盡早看牙醫(yī)，就能經(jīng)由醫(yī)生檢查，阻止問題的發(fā)生。

　　我國并未像歐美國家實(shí)施飲水加氟，因此牙齒琺瑯質(zhì)會(huì)比較弱，加上寶寶除了喝奶之外，還會(huì)攝取糖果、餅干等糖類食物，所以牙齒對細(xì)菌的防御力較差，清潔上更顯得重要。

　　寶寶長大后牙齒長得美不美、健不健康，都與幼兒時(shí)期乳牙的保健息息相關(guān)，因此，父母要特別謹(jǐn)慎，好好維護(hù)寶寶的牙齒，喝奶和吃完東西要立即清潔牙齒、避免過度依賴奶瓶、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣、減少零食攝取、定期檢查及涂氟，才能為寶寶的牙齒健康打好根基。

　　乳牙保護(hù)的注意事項(xiàng)

　　乳牙保護(hù)從孕期開始

　　在乳牙釉質(zhì)的鈣化期，即懷孕4個(gè)月到嬰兒出生后第一年，孕媽咪要注意補(bǔ)鈣，并拒絕吸煙或遠(yuǎn)離二手煙。醫(yī)學(xué)研究表明，孕媽咪經(jīng)常吸煙或被動(dòng)吸煙，會(huì)導(dǎo)致胎寶寶頜面部或口腔發(fā)育畸形，引發(fā)出很多牙齒問題和牙周疾病。此外，孕期一定要慎用藥物。很多藥物對胎寶寶的口腔和牙齒發(fā)育有害。

　　盡量采取母乳喂養(yǎng)

　　寶寶有力吸吮母乳的動(dòng)作，有利于頜面正常發(fā)育。人工喂養(yǎng)如果人造奶嘴使用不當(dāng)，極易造成面部和牙頜異常，必須人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)選擇模仿乳頭仿真設(shè)計(jì)的奶嘴。盡早訓(xùn)練寶寶使用杯子和碗筷進(jìn)食，避免形成對奶瓶的依賴性。此外，母乳還可抑制細(xì)菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛。

　　媽咪應(yīng)積極治療齲齒

　　媽咪患齲齒，寶寶也易患齲齒。因?yàn)椋x齒是細(xì)菌感染，媽咪可能會(huì)通過給寶寶喂飯、喂水感染他們。

　　避免不正確的哺乳姿勢

　　人工喂養(yǎng)時(shí)，寶寶吃奶的姿勢、奶瓶的位置、奶嘴孔大小，都對牙齒發(fā)育影響很大。媽咪一定要注意采取正確姿勢，使寶寶吮吸時(shí)下頜前伸運(yùn)動(dòng)近似于吮吸母乳，不影響下頜骨正常發(fā)育，避免引起寶寶牙頜畸形。

　　控制寶寶吃糖

　　斷奶后，每天飲食中要有五谷雜糧、牛奶及奶制品及蔬菜和水果，牛奶中盡量不加糖;多喝白開水，少喝糖分高的飲料。為寶寶提供有一定硬度的食物練習(xí)咀嚼，如蘋果、小紅蘿卜、黃瓜、玉米等。尤其是新鮮水果，咀嚼時(shí)間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會(huì)把牙齒清洗干凈，同時(shí)增強(qiáng)咀嚼功能。

　　定期檢查

　　避免寶寶經(jīng)常做吮指、吮唇、吐舌等動(dòng)作。尤其是4歲以后，一定要徹底糾正吸吮安撫奶嘴的習(xí)慣。寶寶出現(xiàn)小乳牙早失時(shí)，趕快帶到牙科做牙齒間隙保持，不然會(huì)影響恒牙的發(fā)育和萌出，出現(xiàn)反頜、牙列擁擠、牙齒錯(cuò)位等情況，也應(yīng)及早去口腔科，積極配合醫(yī)生治療，盡快矯正過來?？傊?jīng)常檢查寶寶的牙齒，一旦發(fā)現(xiàn)問題，就應(yīng)該盡早上醫(yī)院治療。

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　　語言發(fā)育遲緩的原因

　　語言發(fā)育遲緩是指由各種原因引起的兒童口頭表達(dá)能力或語言理解能力明顯落后于同齡兒童的正常發(fā)育水平。智力低下、聽力障礙、構(gòu)音器官疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、語言環(huán)境不良等因素均是兒童語言發(fā)育遲緩的常見原因。

　　語言發(fā)育遲緩的表現(xiàn)

　　當(dāng)患兒開始學(xué)語時(shí)，語言缺陷即顯示出來，小兒可發(fā)出一些音節(jié)，但不能組成詞。記不住普通的詞，詞匯十分貧乏，不能用完整的句子去描述他所需要的東西，因此語句十分生澀難懂。

　　1. 過了說話的年齡仍不會(huì)說話

　　2. 說話晚或很晚

　　3. 開始說話后，比別的正常孩子發(fā)展慢或出現(xiàn)停滯

　　4. 雖然會(huì)說話，語言技能較低

　　5. 語言應(yīng)用、詞匯和語法應(yīng)用均低于同齡兒童

　　6. 只會(huì)用單詞交流不會(huì)用句子表達(dá)

　　7. 交流技能低

　　8. 回答問題反應(yīng)差

　　9. 語言理解困難和遵循指令困難

　　語言發(fā)育遲緩怎么辦

　　1、激起孩子說話的欲望

　　讓寶寶開口說話的最有效的辦法是父母營造一個(gè)談話和交流的氣氛，運(yùn)用可能的任何機(jī)會(huì)不停的和寶寶說話，用輕柔富有感情的語言給他講故事，即便在多數(shù)情況下只是父母的“自言自語”也要堅(jiān)持。和寶寶說話的時(shí)候，爸爸媽媽不妨見機(jī)行事，誘導(dǎo)寶寶表達(dá)自己的想法。如果他對你的努力有回應(yīng)，能夠“咿咿呀呀”加上肢體語言來表達(dá)他的意思，你可以及時(shí)送上你的擁抱作為鼓勵(lì)。對于這些寶寶，父母先不要在意他說得好不好，也別急于糾正他語言中的毛病，培養(yǎng)起來他說話的自信心、使之體驗(yàn)到表達(dá)的喜悅比什么都重要。

　　2、個(gè)性化訓(xùn)練循序漸進(jìn)

　　對孩子的言語和閱讀訓(xùn)練是一對一的，如對感受性語言障礙者，重點(diǎn)在于訓(xùn)練對語音的理解、聽覺記憶及聽覺知覺等。對表達(dá)性語言障礙者，重點(diǎn)在于訓(xùn)練他模仿別人講話。無論對哪一種語言發(fā)育遲緩兒童的教育訓(xùn)練，父母都應(yīng)積極主動(dòng)地參與其中。具體的做法是將擬訂的教育計(jì)劃分成幾個(gè)小單元，分段進(jìn)行，以便容易學(xué)會(huì)，增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)的信心。對那些語言表達(dá)和閱讀上有困難的孩子，爸爸媽媽可以借助講故事書的方式或設(shè)置一個(gè)特定的情景，反復(fù)教孩子認(rèn)讀筆畫、發(fā)音簡單的字、詞，讓他們慢慢地辨認(rèn)、熟悉、理解、記住這些詞的發(fā)音和含義;隨后過渡到比較難的字、詞語;然后再開始給他講解一個(gè)個(gè)短句、長句的意思及相應(yīng)的故事內(nèi)容。如此一步步地訓(xùn)練是一個(gè)比較漫長的過程，父母的貪多圖快和急躁情緒只能是欲速則不達(dá)。

　　3、迂回的“戰(zhàn)術(shù)”可能更有效

　　對于那些說話或朗讀總是不順暢、經(jīng)過多次訓(xùn)練效果終不明顯的孩子，父母的反應(yīng)最好是冷靜、再冷靜。因?yàn)榇藭r(shí)你絲毫的激動(dòng)和不滿，都會(huì)為孩子的語言學(xué)習(xí)帶來挫敗感和恐懼感，結(jié)果很可能適得其反。對于這類孩子，與其教他說話讀書，不如先唱兒歌、童謠、歌曲給他聽;只要他不反感，你就反復(fù)為他唱。為了方便，父母不妨選擇那些孩子百聽不厭的兒歌作為孩子學(xué)習(xí)的教材。爸爸媽媽也可以把孩子喜歡聽的內(nèi)容拷貝在數(shù)碼產(chǎn)品中，以便他隨時(shí)被聲音包圍著，由聽而說，實(shí)現(xiàn)從量變到質(zhì)變。

　　語言發(fā)育遲緩訓(xùn)練方法

　　階段1的訓(xùn)練

　?、?注意力的訓(xùn)練；

　?、?對事物持續(xù)記憶的訓(xùn)練；

　?、?促進(jìn)視線接觸的游戲；

　?、?事物的操作。

　　階段2的訓(xùn)練

　?、?事物基礎(chǔ)概念的學(xué)習(xí)訓(xùn)練；

　　⒉ 多種事物的辨別學(xué)習(xí)訓(xùn)練⑴以形式特征為基礎(chǔ)操作課題⑵以功能特征為基礎(chǔ)的操作課題。

　　階段3的訓(xùn)練

　?、?手勢符號的訓(xùn)練

　　⑴ 狀況依存手勢符號的訓(xùn)練；⑵ 表示事物的手勢符號的訓(xùn)練；⑶ 利用手勢符號動(dòng)詞和短句訓(xùn)練。

　?、?改善理解力的訓(xùn)練

　?、?口語表達(dá)訓(xùn)練：⑴ 事物名稱的口語表達(dá)；⑵ 詞句的口語表達(dá)；⑶ 文字符號的輔助作用；⑷ 代用性交流手段。

　　階段4的訓(xùn)練

　　⒈ 擴(kuò)大詞匯量的訓(xùn)練：⑴ 名詞的分化學(xué)習(xí)；⑵ 動(dòng)詞的學(xué)習(xí)；⑶ 形容詞的學(xué)習(xí)。

　?、?語句訓(xùn)練⑴ 名詞句的學(xué)習(xí)；⑵ 兩詞句的學(xué)習(xí)；⑶ 三詞句的學(xué)習(xí)。

　?、?語法訓(xùn)練可逆句學(xué)習(xí)。

　　階段5的訓(xùn)練

　　此階段的兒童主要學(xué)習(xí)組成句的規(guī)劃，能理解和自己說出被動(dòng)句。訓(xùn)練程序：明顯顯示句子的內(nèi)容，排列句子成分的位置表達(dá)。

　　階段6家庭環(huán)境調(diào)整

　?、备纳萍彝?nèi)外的人際關(guān)系;

　?、才囵B(yǎng)兒童健康的性格;

　?、掣纳茖和慕逃椒?

　?、磶椭鷥和纳浦車纳瞽h(huán)境。

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 　　1-3歲寶寶缺鈣的癥狀

　　有的孩子缺鈣表現(xiàn)為出牙遲緩或者牙齒不齊整，且不夠堅(jiān)硬，咀嚼較硬食物困難。頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發(fā)軟，囟門較大，至18個(gè)月時(shí)仍未閉合。出牙晚且順序不規(guī)律。相繼出現(xiàn)串珠肋”（即在肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠）和雞鐲”，也可伴有肋骨下緣外翻，腕部及踝部骨骼膨大，形如手、腳鐲。孩子走步后，出現(xiàn)O形腿或X形腿。此外，缺鈣患兒肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹?fàn)睿瑒?dòng)作和智力發(fā)育均慢。

　　寶寶缺鈣常常表現(xiàn)為不容易入睡，更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時(shí)家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部后面可見枕禿圈。

　　給家長的愛心提示：寶寶出現(xiàn)以上缺鈣癥狀時(shí)，可以到醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫(yī)師指導(dǎo)用藥，并定期復(fù)查。

　　1-3歲寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少

　　2000年出版的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中所提供的數(shù)值是1-3歲寶寶鈣攝入量建議是600毫克/天。

　　家長只要根據(jù)孩子每日的膳食進(jìn)行大致的計(jì)算，比如，每100毫升牛奶中大約含有100毫克鈣；每100毫升配方奶粉中大約含鈣40-60毫克；每100克蛋黃中約含112毫克鈣，即能衡量出是否缺鈣，又缺多少。當(dāng)然，要家長分毫不差地計(jì)算每日攝鈣量并不現(xiàn)實(shí)。有個(gè)簡單的方法，只要孩子每日牛奶中的鈣接近推薦標(biāo)準(zhǔn)，通常不會(huì)有缺鈣的問題。

　　調(diào)查顯示，我國1~3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達(dá)不到需要量。因此，每天還應(yīng)為寶貝補(bǔ)鈣150~300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時(shí)注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。

　　1-3歲寶寶補(bǔ)鈣產(chǎn)品

　　目前，市場上的鈣劑種類很多，主要分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣兩類。有機(jī)鈣雖然含鈣量較少，但溶解度好，在體內(nèi)容易被吸收，如葡萄酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，枸櫞酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等；無機(jī)鈣固然含鈣高，但不易溶解，在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態(tài)，才能被體內(nèi)吸收，像碳酸鈣，活性鈣都屬于無機(jī)鈣。由于小嬰兒胃液中的胃酸濃度較低，通常認(rèn)為補(bǔ)充有機(jī)鈣比較適宜。2-3歲以后胃酸濃度相對較高了，可以考慮服用無機(jī)鈣。所以父母可以適量給寶寶補(bǔ)充含鈣量高、鈣源好、吸收好的鈣制劑（碳酸鈣），而且盡量選擇單一鈣制劑。

　　1-3歲寶寶補(bǔ)鈣食譜

　　1.蝦皮碎菜包

　　原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個(gè)、自發(fā)面粉、些許調(diào)味品等。

　　做法：用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)成餡料;自發(fā)面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。

　　補(bǔ)鈣奧秘：蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經(jīng)汆燙后可去除部分草酸和植酸，更有利于鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個(gè)月以上的寶貝一定會(huì)非常喜歡這種鮮香的小包子。

　　2.排骨皮蛋粥

　　原料：大米100克，小排骨200克，松花蛋半個(gè)，花生米30克，蔥花少許;醬油、精鹽、花生油、味精各適量。

　　做法：

　　1、把小排骨洗凈，切成2厘米長的小段，用醬油、鹽腌漬1小時(shí)，放入沸水中煮熟。

　　2、將松花蛋去殼，洗凈，切成小方塊。

　　3、把大米、花生米洗凈，放入沸水鍋中煮，當(dāng)米粥將熬好時(shí)，放入松花蛋丁、醬油、味精;另用炒鍋，放入花生油，炸蔥花成金黃色，出蔥香味時(shí)，倒入米粥中，至粥熬好以后，將排骨配到粥中，即可食用。

　　補(bǔ)鈣奧秘：排骨與皮蛋熬粥，有滋陰養(yǎng)血、生津潤燥的功效，兒童秋天食用，可以祛病健身。

　　3.香香骨湯面

　　原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數(shù)滴。

　　做法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，繼續(xù)煮30分鐘;將骨棄之，取清湯，將龍須面下入骨湯中，將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽推勻即成。

　　補(bǔ)鈣奧秘：骨湯富含鈣，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長的1歲以上寶貝補(bǔ)充鈣質(zhì)和鐵，預(yù)防軟骨癥和貧血。

　　4.番茄土豆雞肉粥

　　補(bǔ)鈣的奧秘在于：除了海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟以外，雞、鴨、魚、肉中的鋅含量都較高。此粥不僅口感好，而且也有不錯(cuò)的補(bǔ)鋅效果。

　　原料：大米，雞脯肉，土豆，番茄，蔥姜少許;精鹽、植物油、味精各適量。

　　制作方法：1、雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁;番茄洗凈后用開水燙一下，去皮切成小丁。2、炒鍋加熱后放入植物油，將蔥姜放入鍋內(nèi)，煸香后撈出，放入雞肉末炒熟盛出，再番茄丁煸炒至熟后，與雞肉末混合在一起。3、將大米放入鍋中加水熬成粥后，加入煸好的雞肉末、番茄丁、土豆丁繼續(xù)用文火熬5~10分鐘。4、粥好后加入少許味精和鹽即可。

　　外國1-3歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么

　　在海外，醫(yī)生提倡鈣的來源要盡量從平常的飲食上補(bǔ)充。

　　以長壽著稱的日本人牛奶的攝取量并不如西方人多，但日本孩子仍舊能獲得足夠的鈣質(zhì)，這歸功于海藻與小魚類食物，吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚干、或魚罐頭中的沙丁魚，營養(yǎng)與鈣質(zhì)盡在其中。日本的味噌湯可謂是長壽湯”，因?yàn)闇械亩垢?、小魚干與海帶都含有豐富的鈣質(zhì)。

　　美國孩子補(bǔ)鈣多數(shù)吃牛奶、奶酪、酸奶、餅干、海魚。到處可見給小孩吃的含鈣的咀嚼片，造型可愛，深受小朋友的歡迎。

　　牛奶篇：美國兒科協(xié)會(huì)（AAP）建議，一歲之后就可以象大人一樣喝牛奶了，也就是全脂牛奶，二歲之后，應(yīng)該給孩子脂肪占牛奶重量2%或1%的降脂牛奶。雖然降低了脂肪，但鈣的含量卻比全脂的要高，所以說補(bǔ)鈣最好的辦法就是喝牛奶。

　　奶酪篇：美國孩子喜歡吃奶酪，芝士奶酪既是他們的主食也是零食，營養(yǎng)豐富，吸收好。給孩子買奶酪最好是純天然的，且要注意含鹽量，最好鈉的含量低于10%以下。質(zhì)地比較柔軟的奶酪，更適合小孩子食用。

　　酸奶篇：給小寶寶挑選專門給寶寶吃的酸奶，最好是原味酸奶，好處在于原味不添加糖。

　　餅干篇：美國好多零食含有鈣，如高鈣餅干就是小寶寶的最愛。

　　海魚篇：眾所周知，海魚里面含鈣也很豐富，例如金槍魚，三文魚和沙丁魚。

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 　　2歲寶寶吃什么補(bǔ)鈣

　　注意鈣不能盲目的補(bǔ)，曬曬太陽，多喝骨頭湯都是有幫助的，孩子補(bǔ)鈣應(yīng)注意盡量采取食補(bǔ)，要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、牛奶和豆制品，當(dāng)然還應(yīng)該適當(dāng)喝點(diǎn)魚肝油和鈣片，乳鈣是補(bǔ)鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，可以試試補(bǔ)鈣食品。平時(shí)還多注意曬曬太陽，同時(shí)要補(bǔ)充維生素AD。

　　維生素D能促進(jìn)腸道對鈣的吸收。當(dāng)維生素D缺乏時(shí)，即使補(bǔ)再多的鈣，也不能很好地吸收。維生素D還能抑制腎臟對鈣的排泄和促進(jìn)舊骨的脫鈣作用。

　　平常煮湯時(shí)，可多選一些大骨頭來熬湯，再加幾滴醋，這樣可增加鈣質(zhì)的吸收。

　　黑芝麻是便宜又好吃的植物性鈣質(zhì)的來源，父母可給寶寶適量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻湯圓等。

　　選擇蔬菜時(shí)，每天應(yīng)至少挑選1-2種含鈣量高的蔬菜，而煮菜的湯汁也很重要，最好不要倒掉，可以讓寶寶連湯汁也吃掉。

　　如果寶寶喜歡吃肉松類的食品，可選擇含鈣較多的魚松來代替肉松。

　　母乳、配方奶應(yīng)是嬰兒首選的補(bǔ)鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶制品外，還可給予豆制品、蝦皮、魚肉等食物來補(bǔ)充。

　　2歲寶寶吃什么鈣好

　　寶寶補(bǔ)鈣鋅當(dāng)然食物是最理想的選擇，但是往往食物的補(bǔ)充會(huì)比較慢時(shí)間久。所以肯定會(huì)需要藥補(bǔ)。吃完鋅鈣的藥品后，最好給寶寶吃些含葉酸，維生素CD的果品或事物，比如橙子，獼猴桃等等。

　　一般說來，食物補(bǔ)鈣比藥物補(bǔ)鈣更安全，進(jìn)食正常的食物，不會(huì)引起鈣過量。

　　1-3歲時(shí)，對鈣的攝取量每天增至600毫克?？伤麄兊娘嬍呈菑囊阅填悶橹鳎饾u過度到以谷類為主的。調(diào)查顯示，我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達(dá)不到需要量。因此，每天還應(yīng)為寶寶補(bǔ)鈣150-300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時(shí)注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。

　　2歲寶寶補(bǔ)鈣可以選擇一些口服液，這樣比較安全，因?yàn)閷殞?歲之前都不能讓其吞服片劑、丸劑，避免引起氣管、支氣管異物，同時(shí)應(yīng)該配合應(yīng)用維生素AD滴劑促進(jìn)鈣的吸收。

　　多曬太陽是嬰幼兒補(bǔ)鈣的重要途徑。因?yàn)?，引起他們?nèi)扁}的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調(diào)，所以只能從食物中攝取到很少的VD。曬太陽可促使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為VD，這種補(bǔ)充途徑最安全，不會(huì)發(fā)生VD中毒。

　　2歲寶寶該怎么補(bǔ)鈣

　　目前市場上鈣制劑五花八門，如鈣粉、鈣片、或鈣膠囊，父母最好不要自行購買鈣制品，因?yàn)橛行┾}制品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品;有的對胃刺激性大一點(diǎn)，如碳酸鈣。妥當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窍驅(qū)？漆t(yī)生咨詢。

　　在購買時(shí)除了要考慮該類鈣的吸收率及服用方式外，還必須考慮到孩子是否喜歡，目前市場上已有水果口味、動(dòng)物造型的鈣片，這些產(chǎn)品無疑會(huì)贏得孩子的好感。若有些鈣雖然人體吸收率高但口感不佳或藥片太大難以吞服，寧可舍棄這類補(bǔ)鈣品而選擇寶寶愛吃的。

　　如果在牛奶中加入鈣片，奶和鈣很容易相結(jié)合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正確的方法應(yīng)該是，在喂奶后1-2小時(shí)，胃內(nèi)食物大部分被排空后再給孩子補(bǔ)鈣。

　　2歲寶寶需要補(bǔ)鈣嗎

　　0-2歲的寶寶戶外活動(dòng)時(shí)間少，飲食還不夠豐富，對鈣的吸收就會(huì)缺乏，此階段因缺鈣而發(fā)生佝僂病或佝僂病癥狀的可能性特別高，因此也需要服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。一定要重視選擇正確的補(bǔ)鈣制劑，了解相關(guān)情況。

　　2歲兒童每天需補(bǔ)充800mg。給孩子補(bǔ)鈣，應(yīng)盡量利用天然食品，如牛奶、配方奶粉、豆制品、蝦皮、芝麻醬等；選擇吸收好、堿性弱、對胃刺激性小的鈣制品；如體恒健鈣之緣片，我加孩子吃了半個(gè)多月，鈣元素升到正常值，一直吃身體很強(qiáng)健的。服用后注意觀察效果，如癥狀是否改善，身高、體重是否發(fā)育正常等。

　　2歲寶寶對鈣的攝取量每天增至600毫克。他們的飲食一般是以奶類為主，逐漸過度到以谷類為主的。每天還應(yīng)為寶貝補(bǔ)鈣150-300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時(shí)注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。可是還是有很多孩子沒有達(dá)到每天600毫克的鈣需求，這樣的話媽媽就要注意孩子的補(bǔ)鈣問題。

　　但寶寶要是不缺鈣是不用補(bǔ)鈣的，只吃魚肝油就行了，缺鈣會(huì)出現(xiàn)厭食，偏食，不愛睡覺、易驚醒，抵抗力差愛生病，枕禿頭發(fā)少，智力發(fā)育遲緩，出牙晚，可以增加迪巧顆粒，迪巧是補(bǔ)鈣的，魚肝油是促進(jìn)鈣吸收的，兩樣可以同時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)多帶寶寶外出曬曬太陽至少兩個(gè)小時(shí)左右，補(bǔ)鈣效果更好。

　　如何預(yù)防2歲寶寶缺鈣

　　2歲的寶寶要多曬太陽和進(jìn)行戶外活動(dòng)，這是最經(jīng)濟(jì)、有效的方法。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射，每天照射的時(shí)間為0.5-1小時(shí)。冬天可以接受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。爸媽要根據(jù)具體情況自行把握照射的時(shí)間和方式。

　　在夏季接觸日光充分時(shí)可暫停服用。魚肝油要每天吃，一直堅(jiān)持到1歲半左右。魚肝油和曬太陽要互相結(jié)合和互補(bǔ)，例如若很長時(shí)間陰天，孩子曬不到太陽，那么可以每周吃9粒魚肝油。

　　有條件的家庭應(yīng)盡量給孩子母乳喂養(yǎng)，哺乳期間媽媽要補(bǔ)充適量的鈣劑、魚肝油，多曬太陽，每天喝牛奶。在應(yīng)用維生素D預(yù)防時(shí)，母乳喂養(yǎng)孩子可不加鈣劑，但對6個(gè)月后斷母乳的嬰兒以及人工喂養(yǎng)、食欲較低下、生長過快的孩子或有急性慢性疾病者可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。

　　選擇鈣片要綜合考慮，包括鈣的成分、含量、吸收率、劑型、口味等。常見的鈣有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、鰲合鈣等，含量無需太多，要根據(jù)孩子的需要量來選擇，一般來說鈣元素含量在100毫克左右最合適。

　　2歲寶寶補(bǔ)鈣食譜大全

　　2歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：糙米漿牛奶

　　材料：30克糙米、100克牛奶

　　做法：

　　1）先將糙米洗凈，用水泡1小時(shí)，然后加入攪拌機(jī)打成漿；

　　2）將糙米漿和牛奶混合，上鍋用小火煮開后，再略煮2分鐘即可。

　　2歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：魚肉蒸糕

　　原料：1/2塊魚肉、1/6個(gè)洋蔥、1個(gè)雞蛋、若干鹽

　　做法：

　　1）先將魚肉切成適當(dāng)大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好；

　　2）將拌好的材料捏成寶寶喜歡的有趣的動(dòng)物形狀，放在鍋里蒸十分鐘即可。

　　2歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：排骨黃豆湯

　　材料：100克排骨、60克鮮黃豆、1片姜、適量鹽、香油

　　做法：

　　1）將排骨洗凈、焯去血水；黃豆洗凈、泡10分鐘；

　　2）將排骨和黃豆一起放入鍋里，加姜片、適量水用大火煮開；然后轉(zhuǎn)中火慢煮30分鐘，加鹽調(diào)味再略煮2分鐘，最后淋入香油即可。

　　2歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：奶酪雞蛋三明治

　　材料：1個(gè)雞蛋、2片面包、少許沙拉醬、適量火腿片、1小片西紅柿、1片奶酪

　　做法：

　　1）平底鍋小火加熱，將面包片切去四邊入鍋中烤至單面焦黃，取出；

　　2）鍋內(nèi)倒入少許油，將雞蛋打入，煎成荷包蛋；

　　3）面包片沒有烤過的一面朝上，涂上少許沙拉醬，放上火腿片、西紅片和奶酪，再放上荷包蛋，最后蓋上另一片面包片即可。

　　2歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：土豆燒排骨

　　材料：500豬排克、2個(gè)土豆；適量植物油、姜末、蒜末、醋、黃醬、高湯、八角、白糖

　　做法：

　　1）將土豆去皮、切塊；排骨剁成小塊，在沸水中略焯去血水；

　　2）將油鍋燒至七成熱，放姜末、蒜末和排骨翻炒，炒至排骨變色時(shí)加入黃醬炒，再加入高湯漫過排骨，倒一點(diǎn)點(diǎn)醋，放1小塊八角香料和少許白糖；

　　3）蓋上鍋蓋，先用大火燒開，然后轉(zhuǎn)小關(guān)慢燉，燉至排骨熟再加入土豆，用大火再次燒開后轉(zhuǎn)小火熬，土豆熟后即可收汁起鍋。

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　　鈣在3歲寶寶的成長過程中起著至關(guān)重要的作用，如果缺鈣會(huì)影響到寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)方顱、駝背、小腿彎曲畸形等癥狀。另外，在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D能有效促進(jìn)鈣的吸收，在日常生活中多帶寶寶出去曬太陽也能起到補(bǔ)鈣的作用。

　　3歲寶寶缺鈣癥狀

　　3歲寶寶缺鈣常常表現(xiàn)為不容易入睡，更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時(shí)家長發(fā)現(xiàn)孩兒不如以往活潑。而且寶寶多汗，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部后面可見枕禿圈。陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食等。

　　3歲寶寶補(bǔ)鈣的重要性

　　鈣被稱為生命基石，對兒童的骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育、牙齒發(fā)育和預(yù)防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。由于3歲寶寶正處于生長發(fā)育時(shí)期，僅僅靠食物中攝取的鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了身體需要，因此在正常的食物之外還需額外補(bǔ)足鈣劑，每日補(bǔ)鈣量則為以上各年齡組需鈣量的50%-60%，下面我們來看看3歲寶寶補(bǔ)鈣的重要性吧。

　　鈣在3歲寶寶的成長過程中起著至關(guān)重要的作用，3歲是寶寶人生中生長最快的時(shí)期同時(shí)也是身高增長的黃金階段，這個(gè)時(shí)候如果給寶寶補(bǔ)充足夠的鈣可以為寶寶的身體發(fā)育奠定良好的基礎(chǔ)，使寶寶長高又長壯。因此3歲寶寶需要大量的鈣質(zhì)來促進(jìn)新骨的形成以及骨骼的發(fā)展，讓寶寶擁有充足的鈣不僅可以讓寶寶身體發(fā)育處于良好的狀態(tài)，更會(huì)讓其智力發(fā)育錦上添花。給3歲寶寶補(bǔ)鈣幾乎是每個(gè)媽媽都在做的事情，但對于體質(zhì)不同、生長環(huán)境不同的寶寶而言，并非所有的寶寶都要補(bǔ)鈣，鈣再重要也是缺鈣了才能補(bǔ)，不缺也補(bǔ)會(huì)得來事得其反的作用。

　　3歲寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)

　　3歲寶寶正是身體長得最快的時(shí)候，骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。寶寶身體一旦攝取的鈣質(zhì)不足就會(huì)影響牙齒的發(fā)育，會(huì)增加日后患蛀牙的可能性，寶寶缺鈣還會(huì)使骨骼的生長速度減慢而且易碎，從小缺鈣的寶寶成年后還易患骨質(zhì)疏松癥等。因此給3歲寶寶補(bǔ)鈣勢在必行，但是3歲寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)有什么呢？

　　1、適當(dāng)補(bǔ)充維生素D：它可有效促進(jìn)寶寶對鈣的吸收，是打開鈣代謝大門的金鑰匙，3歲寶寶每天需要400國際單位的維生素D就可以了，媽媽們也可以常帶寶寶曬太陽。

　　2、不要服用含磷的鈣補(bǔ)充劑：人體攝入的鈣和磷必須符合一定的比例，如果磷的攝入量過多就會(huì)結(jié)成不溶于水的磷酸鈣排出體外必然導(dǎo)致鈣的流失，而我們往往因?yàn)槭澄锖退吹膯栴}磷的攝入量已大大超標(biāo)，3歲寶寶如果出現(xiàn)磷超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致一系列嚴(yán)重后果。

　　3、不要服用含鎂的鈣補(bǔ)充劑：鈣和鎂都是二價(jià)離子在人體內(nèi)的吸收會(huì)產(chǎn)生競爭作用，對于3歲寶寶來說，體內(nèi)的鎂含量通過食物可以達(dá)到新陳代謝的需要，不需要額外補(bǔ)充，而鎂過量不僅能夠影響鈣的吸收利用還會(huì)引起運(yùn)動(dòng)機(jī)能障礙，建議不要盲目補(bǔ)充含鎂的鈣劑。

　　4、不要過度添加食鹽：鈣與鈉在腎小管內(nèi)的重吸收過程中發(fā)生競爭，鈉攝入量高時(shí)人體就會(huì)減少對鈣的吸收，因此建議喜吃咸食的家庭嚴(yán)格控制孩子飲食中食鹽的攝入，保證孩子體內(nèi)鈣的吸收利用。

　　3歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好

　　1、蝦皮。含鈣最高，將蝦皮用水煮20分鐘，撈出水不要，這樣可去鹽、砷。孩子小蝦皮剁碎拌飯（米飯?jiān)儆瞄_水煮開花），孩子大點(diǎn)直接吃蝦皮。

　　2、芝麻醬。含鈣僅次于蝦皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、饅頭上吃。

　　3、豆腐皮。菜類含鈣最高，剁碎拌飯或直接吃。

　　4、豌豆。含鈣也很高，弄熟捻碎或直接吃。

　　3歲寶寶補(bǔ)鈣食譜大全

　　1、豬肝雞蛋

　　原料：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個(gè)，大米100克。

　　做法：

　　先將大米在鍋內(nèi)熬到開花為度。

　　將豬肝制成泥狀，用少許食用油炒熱備用。

　　將雞蛋制成蛋花，與熱雞肝一起放進(jìn)粥內(nèi)熬成粥狀，待溫，調(diào)味后食用，隔日一次。

　　2、松子毛豆炒干丁

　　原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。

　　做法：

　　將松子入鍋上火炒香備用。

　　毛豆用滾水燙熟后再經(jīng)冷水沖洗，瀝水備用。

　　香干切成小丁，胡蘿卜切成碎未，枸杞子沖洗干凈備用。

　　色拉油入鍋，油熱后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子調(diào)味，煸炒少許時(shí)間，傾入毛豆，拌炒均勻，放入調(diào)料和適量高湯。收湯后，灑上松子拌勻，出鍋。

　　淋上麻油，盛入盤中放上裝飾菜即成。

　　3、里脊蝦皮菜花

　　材料：西藍(lán)花250克、蝦皮15克、里脊肉100克。

　　調(diào)料：植物油、蔥、姜、鹽、雞精、雞湯、水淀粉、雞油各適量。

　　做法：

　　西藍(lán)花去梗，洗凈，切成小朵，用沸水焯一下，撈出;里脊肉洗凈，切條;蔥洗凈，切段;姜洗凈，切片。

　　鍋置火上，倒入植物油燒熱，放入蔥段、姜片、肉條煸香，放入蝦皮、西藍(lán)花朵，加雞湯、鹽、雞精大火燒沸，用小火煨入味，水淀粉勾芡，淋入雞油即可。

　　4、魚香肉絲

　　材料：豬瘦肉300克、茭白1根、雞蛋1個(gè)（取蛋清）、水發(fā)黑木耳10克、青椒絲15克。

　　調(diào)料：料酒、辣椒醬、鹽、醬油、米醋、白糖、味精、淀粉、蔥末、姜末、蒜末、植物油、香油、水淀粉各適量。

　　做法：

　　豬瘦肉洗凈，切成絲，放入碗中，加料酒、鹽、蛋清、淀粉上漿，入油鍋滑散;茭白洗凈，切絲;水發(fā)黑木耳洗凈，撕成小朵;醬油、白糖、醋、味精、水淀粉放入碗中，攪均，調(diào)成芡汁。

　　鍋內(nèi)留底油，放入蔥末、姜末、蒜末、辣椒醬，炒出紅油，放入茭白絲略炒，再放入肉絲、青椒絲，同時(shí)倒入對好的芡汁，翻炒幾下，淋上香油即可。

　　5、什錦蛋絲

　　原料：雞蛋2個(gè)、青椒50克、干香菇5克、胡蘿卜50克及油、鹽、味素、水淀粉、麻油適量。

　　做法：1、先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個(gè)盛器內(nèi)，打散后加入少許水淀粉打勻（不可打起泡）；2、再分別放入涂油的方盤中，入鍋隔水蒸熟（用中小火，大火會(huì)起孔變老）；3、冷卻后取出，分別改刀成蛋白絲和蛋黃絲；4、香菇用溫水浸泡變軟，青椒洗凈挖去籽，胡蘿卜洗凈，分別改刀成絲；5、炒鍋中加油，放入胡蘿卜絲、香菇絲、青椒絲，煸炒至熟，放入蛋白絲和蛋黃絲，加入鹽、味素，翻炒均勻，淋入麻油即成。

　　6、杏仁豆腐

　　原料：杏仁150克、瓊脂粉10克、牛奶200克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。

　　做法：1、將杏仁浸泡后剝?nèi)ネ馄ぃ铀跀嚢铏C(jī)里磨成稀糊，雞蛋加水少許打散；2、炒鍋上火倒入約800克左右水，放白糖少量把雞蛋倒入鍋內(nèi)，待煮開后撇去浮沫倒出一半晾涼，待用；3、將瓊脂粉放碗內(nèi)加水蒸化，把磨好的杏仁糊、瓊脂粉、牛奶放入鍋內(nèi)不斷攪動(dòng)，再用細(xì)紗布濾去杏仁糊中的渣，倒入盤內(nèi)晾涼后凝結(jié)成細(xì)嫩的豆腐狀；4、把凝結(jié)的豆腐用刀在盤中劃成菱形塊，晾涼的另一半糖水緩慢地沿盤邊倒入，待豆腐漂起時(shí)即可食用。

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 　　要點(diǎn)提示：這時(shí)的寶寶站著時(shí)，能夠自己蹲下，他能夠?qū)⑿∥锲贩湃氡?，再倒出來。寶寶開始萌發(fā)語言，但不能準(zhǔn)確表達(dá)自己的意思，常常會(huì)用一兩個(gè)詞和身體語言代表一句話的意思。寶寶白天不太愿意睡覺，更愿意用這段時(shí)間玩耍。

　　1歲3個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)

　　男童：身高71.2-88.9cm，平均79.8cm；體重7.68-14.88kg，平均10.68kg；頭圍43.2-51.1cm，平均47cm。

　　女童：身高70.2-87.4cm，平均78.5cm；體重7.34-14.02kg，平均10.02kg；頭圍42.2-50.0cm，平均45.8cm。

　　注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

　　1歲3個(gè)月寶寶能力發(fā)展

　　1歲3個(gè)月寶寶的基本技能表現(xiàn)包括：

　　認(rèn)知能力：大多數(shù)寶寶到了這個(gè)月齡，能夠有意識(shí)地叫爸爸、媽媽，甚至?xí)袪敔?、奶奶、姥姥、姥爺、叔叔、姑姑?/p>

　　語言能力：最多可掌握約100個(gè)詞匯，理解約200個(gè)詞匯，能夠使用63種手勢中的40-50種。可能會(huì)說出一兩句三個(gè)字組成的語句了，但一個(gè)字的語句也不說的寶寶并不意味著異常。

　　大動(dòng)作：會(huì)扶著欄桿或其他物體，抬起一只小腳丫。

　　精細(xì)動(dòng)作：會(huì)翻稍厚的小人書的書頁，但也許一次翻過很多頁，而不是一頁一頁地翻。

　　1歲3個(gè)月寶寶發(fā)育特征

　　1.身體發(fā)育和成長：寶寶可能已經(jīng)長出了8-11顆乳牙，大部分寶寶的囟門已經(jīng)基本閉合，少數(shù)還未閉合。

　　2.運(yùn)動(dòng)：會(huì)扶著欄桿或其他物體，抬起一只小腳丫。能夠把腳下的皮球踢跑。不再用腳尖站立?？梢杂檬持负湍粗改笃鹁€繩一樣粗細(xì)的小草棍。一只手拿著奶瓶喝奶、喝水。會(huì)用手指向他想要的物品。

　　3.語言發(fā)育：有些寶寶可能會(huì)說出一兩句三個(gè)字組成的語句。有意識(shí)地喊爸爸媽媽。有些寶寶會(huì)喊家里所有的親人。有半數(shù)寶寶能夠使用8-19個(gè)詞或類似詞。有半數(shù)的寶寶能理解100-150個(gè)具有代表性詞語的含義，還有半數(shù)寶寶能理解20個(gè)以上短語的含義。

　　4.認(rèn)知技能：害怕陌生人和陌生的環(huán)境。對熟悉的家人有很強(qiáng)的依戀感。能記住自己喜歡和討厭的東西。能從鏡子中認(rèn)出自己，他不會(huì)再伸出手去試著摸摸鏡里的“另一個(gè)”寶寶了。他開始把自己當(dāng)作一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。

　　5.情感發(fā)育：這個(gè)月的寶寶已明顯表現(xiàn)出不同的氣質(zhì)類型，有的溫和安靜，有的活潑好動(dòng)，自我意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)。這個(gè)階段不要讓寶寶接受太過復(fù)雜和有危險(xiǎn)的事物，過度的恐懼會(huì)導(dǎo)致寶寶退縮不前。

　　6.寶寶喜歡做的事：現(xiàn)在，寶寶能認(rèn)識(shí)到物體放倒了，并將它翻過來。在一定的幫助下，會(huì)把簡單形狀的東西放入模型中。喜歡蓋瓶蓋子、搭積木，多數(shù)寶寶這時(shí)已經(jīng)能夠搭起3塊積木。喜歡看圖畫，會(huì)指著圖畫并拍打它們。喜歡用蠟筆亂涂亂畫并模仿大人的筆畫，但通常模仿不成功。喜歡把小玩藝放入容器中再把它們倒出來，會(huì)圖片配對和套上大、中、小套碗，會(huì)用蠟筆畫點(diǎn)和長線，說明手眼協(xié)調(diào)能力有所增強(qiáng)。背兒歌、學(xué)數(shù)數(shù)，會(huì)伸出1根食指表示要一種東西，伸出食指和中指表示要兩個(gè)，懂得“2”的意義，能分清“1”和很多。

　　1歲3個(gè)月寶寶營養(yǎng)飲食

　　1歲3個(gè)月寶寶膳食安排原則是保證足夠的營養(yǎng)，并從以奶為主的飲食過渡到成人膳食。為寶寶選擇的食物必須含有豐富的營養(yǎng)素，要重視動(dòng)物蛋白和豆類的補(bǔ)充。特別應(yīng)補(bǔ)充一定量的牛奶，但一般不超過800升，以保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。多吃蔬菜、水果，此外，粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關(guān)系，每天的攝入量在150克左右即可。

　　1歲3個(gè)月寶寶護(hù)理要點(diǎn)

　　過去，寶寶走路像個(gè)不倒翁，而現(xiàn)在，滿15個(gè)月的寶寶大多能自如地行走了。經(jīng)過前一階段的努力，寶寶獨(dú)自走得穩(wěn)當(dāng)多了，不但在平地走得很好，而且很喜歡爬臺(tái)階，下臺(tái)階時(shí)還知道用一只手扶著下。而且寶寶還經(jīng)常會(huì)爬到沙發(fā)或椅子上，然后轉(zhuǎn)過身來，自己坐好。

　　1、寶寶睡眠

　　這么大的寶寶一天的睡眠時(shí)間在12小時(shí)左右算正常，但各個(gè)寶寶之間會(huì)有差異，媽媽們常常擔(dān)心寶寶睡眠不足，要學(xué)會(huì)正確計(jì)算寶寶的睡眠時(shí)間。如果寶寶夜里不能一覺到天亮，要尋找其中的原因與應(yīng)對方法。

　　2、寶寶喝水

　　給寶寶準(zhǔn)備水杯，允許寶寶自己喝水。盡管寶寶會(huì)弄濕衣服，但能把大部分水喝到肚子里。盡早過度到用杯子，拋棄奶瓶，對寶寶是一件非常好的事情。白開水是寶寶最好的飲料，一定要讓寶寶覺得喝水是一件快樂的事情，當(dāng)然，準(zhǔn)備一個(gè)可愛的學(xué)飲杯可以讓寶寶更容易愛上喝水。

　　3、小心寶寶手指被卡

　　這個(gè)階段的寶寶特別喜歡把手指插到小孔里，所以不要把口小的瓶子和其他物品給寶寶玩，一旦寶寶手指卡住拿不出來，也不要慌張，成人的態(tài)度會(huì)影響到寶寶?？梢栽囍恳恍┓试硭瑴p輕摩擦力，然后往下取，如果實(shí)在取不下來，就須要求助醫(yī)生了。

　　4、對寶寶說話時(shí)要用語規(guī)范

　　不要用兒語同寶寶說話：如飯飯、燈燈”，如果大人也用兒語來同寶寶說話，會(huì)阻斷寶寶語言學(xué)習(xí)這一重要的成長通道。一旦寶寶習(xí)慣了用兒語來說話時(shí)，以后要想正常說話，還得花很長時(shí)間來糾正。父母要用成人的規(guī)范語言跟寶寶話話。

　　1歲3個(gè)月寶寶體檢項(xiàng)目

　　大部分的醫(yī)生在這個(gè)月并不會(huì)安排一般的健康檢查，如果你有任何疑問，沒有辦法等到下次檢查的話，可以聯(lián)系醫(yī)生。寶寶的下一次體檢是在1歲半，以下為你介紹寶寶1歲半體檢的內(nèi)容，方便你提前了解，做好準(zhǔn)備，請按時(shí)帶寶寶進(jìn)行身體檢查。

　　第八次體檢

　　檢查時(shí)間：寶寶18個(gè)月（1歲半）。

　　體檢項(xiàng)目：稱體重、量身高、量頭圍，檢查脖子、耳朵、眼睛、牙齒、腹胸部、生殖器等，心肺與心率檢查、大便和血紅蛋白。

　　溫馨提示：1-2歲，寶寶體檢變?yōu)槊堪肽暌淮?，并?yīng)進(jìn)行全面體檢；3-18歲每年1次。

　　1歲3個(gè)月寶寶疫苗接種

　　寶寶1歲半到2周歲這個(gè)階段需要接種的疫苗有：甲肝疫苗，小兒麻痹疫苗（部分加強(qiáng)），百白破疫苗（加強(qiáng)），乙腦疫苗（加強(qiáng)）。

　　1、甲肝疫苗：寶寶1歲半到2周歲這個(gè)階段可以給有些寶寶接種甲肝疫苗。甲肝疫苗是用于預(yù)防甲型肝炎的疫苗，甲肝疫苗凡是對甲肝病毒易感者，年齡在1周歲以上的兒童、成人均應(yīng)接種。我國是甲型肝炎高發(fā)地區(qū)，甲型肝炎病毒感染率很高，兒童因自身免疫力不是非常完善，因此在遭遇甲肝病毒時(shí)很容易感染。因此，甲肝的危害不可忽視，應(yīng)該加強(qiáng)甲肝的防治，其中接種甲肝疫苗就是十分有效的措施之一。

　　2、小兒麻痹疫苗：寶寶1歲半到2周歲這個(gè)階段需要給有些寶寶接種小兒麻痹疫苗（部分加強(qiáng)），小兒麻痹疫苗也叫脊髓灰質(zhì)炎疫苗，就是用于預(yù)防小兒麻痹的疫苗，我國目前正在使用的脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

　　3、百白破疫苗：寶寶1歲半到2周歲這個(gè)階段需要給有些寶寶接種百白破疫苗（加強(qiáng)）。該疫苗是由百日咳疫苗、精制白喉和破傷風(fēng)類毒素按適量百白破疫苗量比例配制而成，用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)三種疾病。實(shí)踐證明，該疫苗對百日咳、白喉、破傷風(fēng)有良好的預(yù)防效果。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類毒素混合疫苗（吸附百白破）和吸附無細(xì)胞百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類毒類混合疫苗（吸附無細(xì)胞百白破）。

　　4、乙腦疫苗：寶寶1歲半到2周歲這個(gè)階段需要給寶寶接種乙腦疫苗（加強(qiáng)）。乙腦疫苗是預(yù)防流行性乙型腦炎的有效措施。流行性乙型腦炎又稱日本乙型腦炎，簡稱乙腦。乙腦是由乙腦病毒引起的夏秋季流行經(jīng)蚊子傳播的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。乙腦疫苗并不屬于計(jì)劃免疫范疇，而屬于群眾自愿自費(fèi)注射。

　　1歲3個(gè)月寶寶早教課堂

　　親子游戲：

　　1、狗狗邊叫邊跑：這個(gè)游戲是通過模仿動(dòng)物動(dòng)作、聲音的形式，讓寶寶的身體運(yùn)動(dòng)智能得到提升，同時(shí)提升寶寶的語言能力。

　　游戲步驟：媽媽和寶寶先坐在地上，然后媽媽對寶寶說：“我們一起來學(xué)小狗走路，好不好？”媽媽學(xué)小狗走路，四肢著地爬行并引導(dǎo)寶寶做這個(gè)動(dòng)作。給寶寶示范小狗的叫聲，讓寶寶模仿。媽媽和寶寶一起學(xué)小狗的動(dòng)作，從房間的一邊爬到另一邊，比賽看誰爬的快。

　　2、小鴨鴨這樣叫：以游戲的方式教寶寶學(xué)說話，寶寶會(huì)覺得很有趣。這個(gè)游戲是讓寶寶學(xué)會(huì)根據(jù)成人的語言指示指認(rèn)事物，同時(shí)練習(xí)發(fā)音。

　　游戲步驟：準(zhǔn)備小動(dòng)物圖畫書和小鴨子玩具。和寶寶一起看小動(dòng)物圖畫書，讓他指一指什么動(dòng)物在哪里，學(xué)一學(xué)小動(dòng)物怎么叫。然后媽媽再手拿小鴨子玩具放在背后，對寶寶說：“看看誰來了？”然后出示給寶寶看，問寶寶這個(gè)動(dòng)物怎么叫。最后大人可以再次模仿鴨子的叫聲，引起寶寶的興趣。

　　3、寶寶找媽媽：鍛煉寶寶的語言理解能力和行走能力。

　　游戲步驟：讓寶寶站在離椅子1米左右的地方，媽媽蹲在小椅子后面，一邊拍手一邊說：“寶寶，快來找媽媽。”說完將椅子挪到旁邊，張開手臂迎著寶寶走來。

　　兒歌推薦：

　　1、昆蟲系列：《蟲兒的歌》、《螢火蟲》、《螳螂》、《蜻蜓》、《大螞蚱》 《蒼蠅》、《螞蟻》、《蝴蝶》。

　　2、水果系列：《葡萄娃娃》、《香蕉》、《菠蘿》、《草莓》、《桔子兒歌》、《四季水果兒歌》。

　　繪本推薦：

　　1、《小兔湯姆》系列：

　　是一套溫暖的童書，最吸引人的是小兔湯姆那份孩子獨(dú)有的童真，孩子式的思考方式，孩子般的語言，孩子對世界的看法，孩子的心理需求都不同程度地在書中描述的故事中折射出來。

　　2、《好餓的毛毛蟲》：

　　經(jīng)典圖書，沒有華麗繁多的語言，只有一條大大的毛毛蟲，帶著孩子去旅行。在這里，孩子不知不覺就認(rèn)識(shí)了數(shù)字、認(rèn)識(shí)了食物，毛毛蟲最后變成一只繭，蛻變成美麗的蝴蝶 而，孩子們，也和毛毛蟲一起成長了！

　　3、《鼴鼠的故事》：

　　由捷克畫家茲德內(nèi)克？米萊爾創(chuàng)作的動(dòng)畫片“鼴鼠”系列，在而今二三十歲的那一代觀眾中，有著非同一般的影響。天真而又熱心的小鼴鼠，正是我們兒時(shí)的密友。這是中國電視節(jié)目中較早引進(jìn)的海外動(dòng)畫名作。根據(jù)這些動(dòng)畫改編的系列畫書“鼴鼠的故事”同樣受到幼兒的喜愛。

　　爸爸學(xué)堂：

　　當(dāng)你聽到寶寶開始說“不”。早在周歲生日幾個(gè)月之后，大部分寶寶開始經(jīng)歷一段強(qiáng)硬的說“不”的階段，這是他們肯定新的自我感覺的方式。把你的“不”壓縮到最低程度，可能會(huì)減少寶寶說“不”的次數(shù)。比如你別說“不行，別摸它”，而改為“我想讓你在這兒玩。”

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