斷奶后多久來月經(jīng)

　　從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，早在產(chǎn)后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。

　　研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有40%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵;到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。不過，有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

　　可見，產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)和哺乳有一定的關(guān)系。一般來說，如果產(chǎn)后不哺乳，1～2個(gè)月就可以恢復(fù)月經(jīng)來潮，晚的話產(chǎn)后3個(gè)月也會(huì)恢復(fù)月經(jīng)。而哺乳婦女的月經(jīng)來潮恢復(fù)一般延遲時(shí)間較長，可能在整個(gè)哺乳期內(nèi)都沒有月經(jīng)來潮。但在停止哺乳后一般三個(gè)月內(nèi)就能恢復(fù)月經(jīng)來潮，超過這個(gè)時(shí)期而沒來潮者應(yīng)到醫(yī)院查明原因。

　　斷奶后不來月經(jīng)怎么回事

　　由于較長時(shí)間閉經(jīng)，往往子宮縮小，斷奶后多數(shù)媽媽可以復(fù)經(jīng)，也有少數(shù)媽媽不來月經(jīng)，尤其是哺乳期過長者，幾乎萎縮的子宮不能很快復(fù)原。

　　1、西醫(yī)療法：西藥多是采用雌、孕激素序貫療法（也稱人工周期）經(jīng)1—2個(gè)周期治療后多數(shù)人能夠復(fù)經(jīng)。但這些方法必須斷奶后才能使用。

　　2、中醫(yī)療法：中藥多是應(yīng)用滋陰補(bǔ)氣血或是行氣活血的藥物進(jìn)行治療，需要調(diào)理的時(shí)間可能要長一些，但是副作用相對(duì)要小。

　　斷奶后月經(jīng)不正常怎么辦

　　產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血，被很多媽媽視為月經(jīng)來潮，其實(shí)通過基礎(chǔ)體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴(yán)格地說是無排卵性月經(jīng)，算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時(shí)間較正常月經(jīng)長得多，月經(jīng)周期也不準(zhǔn)，所以，很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會(huì)有一段時(shí)間不正常。

　　如果媽媽的月經(jīng)已經(jīng)來了，可是來得沒有規(guī)律性，那么就應(yīng)該盡早地找出發(fā)病的原因。例如產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)后營養(yǎng)不良都可能導(dǎo)致月經(jīng)無規(guī)律。這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒，合理安排飲食。除此之外，像桂圓肉，益母草這類的中藥就可以起到很好的調(diào)理作用。

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　　何為產(chǎn)后惡露

　　什么是產(chǎn)后惡露呢？所謂“惡露”是指產(chǎn)后婦女的陰道會(huì)流出類似經(jīng)期的血，但量會(huì)稍微多一點(diǎn)。順產(chǎn)后惡露和剖腹產(chǎn)后惡露的情況是不一樣的，對(duì)于順產(chǎn)來講，正常情況下，產(chǎn)后4-6周完全排盡。

　　產(chǎn)后最初幾天，惡露量比較多，顏色鮮紅故稱紅惡露，也稱血性惡露，一般持續(xù)3—7天；3-5天后所含血量減少，惡露變?yōu)榈t色，稱為漿惡露，產(chǎn)后10-14天，惡露呈白色或淡黃色稱白惡露。正常的惡露有血腥味，但不臭。若有惡臭或腥味，就代表子宮可能遭到感染。

　　對(duì)于那些順產(chǎn)6周后惡露依然未凈的產(chǎn)婦，這可能跟產(chǎn)婦的身體體質(zhì)、是否哺乳、產(chǎn)后飲食、休息情況和營養(yǎng)供給有關(guān)。

　　順產(chǎn)后惡露期間注意事項(xiàng)

　　1、科學(xué)飲食。因?yàn)轫槷a(chǎn)后的產(chǎn)婦們一般身體比較虛弱，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)。而且還可以多喝點(diǎn)紅糖水，有助于惡露排除。氣虛者可食雞湯、桂圓湯、大棗湯等。血熱者可食鮮藕、梨、黃瓜、西瓜、西紅柿等水果，豬肝也有助排惡露及補(bǔ)血。

　　2、保持室內(nèi)恒溫，注意保暖。血熱證者衣被不宜過暖，以免加重癥狀。保持會(huì)陰部清潔。

　　3、保持室內(nèi)空氣新鮮，以利機(jī)體氣血早日復(fù)原，但是避免對(duì)流風(fēng)。同時(shí)應(yīng)該鼓勵(lì)產(chǎn)婦早日起床活動(dòng)，這有助于氣血運(yùn)行，使積滯在胞宮內(nèi)的余瘀盡快排出。

　　順產(chǎn)后惡露不凈診斷

　　1、產(chǎn)后3周，陰道仍有紅色惡露排出。

　　2、如惡露有臭味，或伴有低熱、下腹疼痛、子宮復(fù)舊不良，或子宮有觸痛，則有宮腔感染。

　　3、B超檢查子宮復(fù)舊不良，宮腔內(nèi)有組織時(shí)，為胎盤或胎盤殘留。

　　順產(chǎn)后惡露不盡原因及應(yīng)對(duì)方法

　　1、宮腔感染

　　可因產(chǎn)后洗盆浴，或衛(wèi)生巾不潔，或產(chǎn)后未滿月即行房事，也可因手術(shù)操作者消毒不嚴(yán)密等原因致使宮腔感染。此時(shí)惡露有臭味，腹部有壓痛，并伴有發(fā)熱，查血象可見白細(xì)胞總數(shù)升高。

　　2、組織物殘留

　　可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術(shù)操作者技術(shù)不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導(dǎo)致部分組織物殘留于宮腔內(nèi)。此時(shí)除了惡露不凈，還有出血量時(shí)多時(shí)少，內(nèi)夾血塊，并伴有陣陣腹痛。

　　3、宮縮乏力

　　可因產(chǎn)后未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或生產(chǎn)時(shí)間過長，耗傷氣血，致使宮縮乏力，惡露不絕。

　　由于癥狀表現(xiàn)不一，治療也不盡相同，通過觀察惡露的性質(zhì)、氣味、量及持續(xù)時(shí)間，可以了解子宮復(fù)原情況及其有無感染存在。如果血性惡露持續(xù)2周以上，量多，常提示胎 盤附著處復(fù)原不良或有胎 盤胎膜殘留，如果分娩1個(gè)月后惡露不凈，同時(shí)伴有臭穢味或腐臭味，或伴有腹痛、發(fā)熱，則可能是陰道、子宮、輸卵管、卵巢有感染；如果伴有大量出血，子宮大而軟，常提示子宮復(fù)舊不良。故應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生查找惡露不凈的病因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。

　　順產(chǎn)后惡露不凈治療方法

　　如果發(fā)現(xiàn)陰 道出血多或時(shí)間延長，或血液有異味應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，如果情況不嚴(yán)重或暫時(shí)沒發(fā)生異常情況可使用縮宮劑和抗生素。如果情況嚴(yán)重或發(fā)現(xiàn)有胎盤殘留的情況，應(yīng)在使用抗生素的情況下實(shí)行清宮術(shù)，將殘留物清除干凈以促進(jìn)宮縮。如果殘留物滯留時(shí)間過長可在B超下實(shí)行清宮術(shù)，盡量一次清除干凈。排除感染、胎盤殘留等病變，惡露不絕可用民間驗(yàn)方或中藥治療。

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　　順產(chǎn)側(cè)切傷口護(hù)理要點(diǎn)

　　自然分娩一般會(huì)留下陰道撕裂傷，或者會(huì)陰側(cè)切留下的傷口。雖然手術(shù)很小，但因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，還因產(chǎn)后的一些特殊情況很易發(fā)生傷口不愈，所以應(yīng)在護(hù)理上也有需要需要特別注意的地方。防止外陰感染。

　　產(chǎn)婦傷口護(hù)理的時(shí)候，首先必須注意的是感染的問題，皮膚的完整是保護(hù)身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對(duì)不可輕忽，只要不適感持續(xù)未改善或者出現(xiàn)膿性分泌物時(shí)，記得趕快回到醫(yī)院檢查。除此之外，陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應(yīng)盡速就醫(yī)。

　　如果是側(cè)切的媽媽，在護(hù)理上除了要做好防感染工作，還要有針對(duì)性護(hù)理。

　　1、保持會(huì)陰部的清潔與干燥。

　　如果惡露還沒有干凈，應(yīng)堅(jiān)持每天用流動(dòng)清水沖洗外陰最少兩次，大便后也應(yīng)沖洗一次，沖洗時(shí)要從前往后沖洗，以避免大便等臟物的污染。一定要用干凈專用的毛巾（不建議用水盆，因?yàn)樗璧呐K水會(huì)循環(huán)污染會(huì)陰傷口）。

　　勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)衣褲。以避免濕透后浸濕傷口，發(fā)生感染。

　　2、避免傷口裂開。

　　產(chǎn)后最初幾天，新媽媽宜采取右側(cè)臥位，促使傷口內(nèi)的積血流出，不致內(nèi)積而形成血腫，影響愈合，也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口，日后形成子宮內(nèi)膜異位癥。待4--5天后傷口長得較為牢固，并惡霹難以流入時(shí)，便可采取左右輪換臥位，注意會(huì)陰切口的情況，術(shù)后1—2小時(shí)內(nèi)傷口出現(xiàn)疼痛，且越來越劇，應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系，及時(shí)進(jìn)行處理。

　　順產(chǎn)側(cè)切的媽媽坐立時(shí)身體重心偏向右側(cè)，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可防止表皮錯(cuò)開，要避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開。產(chǎn)婦不宜在拆線當(dāng)日出院，傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線的當(dāng)天，回家后傷口裂開會(huì)給處理帶來麻煩。

　　保持大便通暢。不要總躺在床上，盡量多下地走走，可防止便秘發(fā)生。在解便時(shí)，可先收斂會(huì)陰和臀部，然后再慢慢坐到馬桶上。萬一發(fā)生便秘了，也不要太用力，可暫時(shí)使用開塞露。

　　3、平時(shí)多做做縮肛運(yùn)動(dòng)。

　　躺著、坐著，隨時(shí)隨地都可以做的。這樣既有助于促進(jìn)擴(kuò)約肌的收縮，又能夠早日恢復(fù)陰道的緊致。

　　4、要經(jīng)常留意傷口，一直到產(chǎn)后兩周為止。

　　首先傷口是否疼痛，如感覺傷口疼痛，檢查傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現(xiàn)象，最好馬上就醫(yī)，很可能是傷口感染。如果發(fā)現(xiàn)傷口處有小的膿包，可能是對(duì)縫合線的吸收有障礙，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生將縫合線拆除，傷口就愈合了。

　　自然生產(chǎn)傷口護(hù)理

　　自然分娩產(chǎn)后并發(fā)癥少，自然產(chǎn)的撕裂傷口通常會(huì)在產(chǎn)后的3-5天愈合，相對(duì)復(fù)原速度比剖腹產(chǎn)來得快，通常約l—2周疼痛感都已消失。不過，護(hù)理工作也不能掉以輕心。首先就要做好預(yù)防感染工作：每天要用溫開水沖洗2次；為防止傷口污染，大便后切忌由后向前擦，應(yīng)該由前向后，還須再次沖洗；注意勤換衛(wèi)生護(hù)墊，避免濕透，浸濕傷口。

　　婦產(chǎn)科醫(yī)師建議自然產(chǎn)24小時(shí)后可采用“溫水坐浴法”，亦即用盆水的坐浴方式洗澡，水溫約41℃-43℃。一天約3-4次，每次10-15分鐘，持續(xù)到傷口愈合。在傷口尚未復(fù)原的期間，使用溫水沖洗會(huì)較溫和不刺激，且可以避免細(xì)菌隨著水進(jìn)入子宮內(nèi)部而引起發(fā)炎。

　　側(cè)切傷口水腫怎么辦

　　在產(chǎn)后，新媽媽會(huì)出汗多、有惡露、陰道的傷口，在此恢復(fù)期，新媽媽就要注意生理上的衛(wèi)生和保健，切不可拘泥于傳統(tǒng)的觀點(diǎn)。那側(cè)切傷口水腫怎么辦？當(dāng)傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)，并在擠壓時(shí)有膿性分泌物時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素，拆除縫線，以利膿液流出。

　　1、傷口水腫時(shí)，在拆線前縫合線勒得根緊，疼痛持續(xù)不減?？捎?5%的酒精紗布或50%硫釀鎂溶液進(jìn)行局部熱敷、濕敷，每天2次。

　　2、局部采用1：5 000高錳酸鉀溫水坐浴，每天2次，每次10—15分鐘，或用清熱、解毒、散結(jié)中藥煎液清洗傷口。

　　3、臥位時(shí)抬高些臀部，以利回流因而減輕水腫。術(shù)后一周內(nèi)最好進(jìn)無渣飲食，即含纖維質(zhì)少的食物、如牛奶等，以防形成硬便而不利會(huì)陰切口愈合。

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 　　剖腹產(chǎn)后多久可以淋浴

　　剖腹產(chǎn)后坐月子期間，有的人信奉西醫(yī)的所謂殺菌理論，認(rèn)為必須保持身體的高度潔凈，于是天天洗澡，結(jié)果落下了月子病。還有的人走另一個(gè)極端，借中醫(yī)之口，說女人產(chǎn)后一個(gè)月都不能洗澡，一洗就得病。

　　剖腹產(chǎn)后不能立即淋浴主要是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后傷口容易感染，而在淋浴時(shí)，產(chǎn)婦站姿和水的沖壓又特別容易使傷口感染，因此剖腹產(chǎn)后幾天最好不要淋浴，夏天一般在產(chǎn)后1周，冬天在2周內(nèi)，就可視體力恢復(fù)情況洗澡。

　　剖腹產(chǎn)后淋浴注意事項(xiàng)

　　剖腹產(chǎn)者應(yīng)待體力恢復(fù)，傷口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。

　　1、剖腹產(chǎn)后淋浴室溫和水溫：要講究冬防寒，夏防暑，春秋防風(fēng)”。冬季要36—38度，夏天37度左右。夏天不要貪涼，冬天也不能太熱。

　　2、剖腹產(chǎn)后淋浴時(shí)不宜大汗淋漓，洗澡后應(yīng)及時(shí)把身子，頭發(fā)擦干，頭發(fā)最好用干毛巾包一下。浴后即使渾身有熱感，也不能暴露在風(fēng)口之處，最好也不要開空調(diào)。

　　3、剖腹產(chǎn)后淋浴后若頭發(fā)未干，不可辮結(jié)，不能濕發(fā)入睡，饑餓或飽食后不宜立即洗澡，洗后如果感到餓的話，要吃點(diǎn)東西。

　　4、剖腹產(chǎn)后淋浴，洗澡的時(shí)間不宜過長，保持體溫，浴室內(nèi)空氣要流通，只能淋浴，洗澡后要及時(shí)將水擦干，穿好衣服再出來。

　　剖腹產(chǎn)后多久可以洗頭

　　剖腹產(chǎn)在現(xiàn)在被越來越多的女性所采納，剖腹產(chǎn)有它的利弊。相對(duì)于順產(chǎn)而言，剖腹產(chǎn)后需要更長時(shí)間恢復(fù)，那么剖腹產(chǎn)后能洗頭嗎？剖腹產(chǎn)后多久可以洗頭？產(chǎn)后新媽媽都要了解一下。

　　一般情況下，剖腹產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后一周就可以洗頭了，最好的時(shí)間是產(chǎn)后10天，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)傷口的愈合需要一周以上的時(shí)間恢復(fù)，而10天是比較恰當(dāng)好處的。當(dāng)然這都是理論上的，現(xiàn)實(shí)中剖腹產(chǎn)后多久可以洗頭取決于以下三個(gè)方面。

　　1、剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)情況。剖腹產(chǎn)傷口的愈合需要一周以上的時(shí)間恢復(fù)，千萬不要傷口還在疼的時(shí)候就去洗頭，這樣不利于傷口的恢復(fù)，還易致傷口感染。

　　2、天氣情況。比如說冬天比較冷（冬天坐月子注意事項(xiàng)），可能剖腹產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間就較長，而夏天剖腹產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間短一些（夏天坐月子注意事項(xiàng)），而且炎熱的天氣，產(chǎn)婦不衛(wèi)生易致更多疾病發(fā)生。

　　3、剖腹產(chǎn)女性身體狀況。每個(gè)人的身體狀況不同，剖腹產(chǎn)后恢復(fù)的情況也不同，所以剖腹產(chǎn)后多久能洗頭的時(shí)間也是不同的，情況因人而異。

　　剖腹產(chǎn)后洗頭的注意事項(xiàng)

　　雖然剖腹產(chǎn)后不需要過多久就可以洗頭了，但是由于仍在月子期間，所以產(chǎn)婦洗頭也是有諸多注意事項(xiàng)的。來看下剖腹產(chǎn)后洗頭的注意事項(xiàng)：

　　1、洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

　　2、洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮。

　　3、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

　　4、生產(chǎn)完以后，頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

　　5、不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

　　6、洗頭后，頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛脖子痛。

　　7、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

　　剖腹產(chǎn)后脫發(fā)是怎么回事

　　產(chǎn)后脫發(fā)是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)異常脫落。產(chǎn)后頭發(fā)比較油，也容易掉發(fā)，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發(fā)精即可。產(chǎn)后大量脫發(fā)是常見的，不必?fù)?dān)心。產(chǎn)后的脫發(fā)大多是生理現(xiàn)象，在產(chǎn)后6-9個(gè)月會(huì)自行恢復(fù)，不需要特殊治療。如果脫發(fā)嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用維生素B1、谷維素等。

　　事實(shí)上，大約有的婦女在生產(chǎn)四個(gè)月后會(huì)有掉發(fā)的現(xiàn)象，這是體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產(chǎn)后就加速進(jìn)入脫發(fā)期，這時(shí)如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個(gè)問題就更為嚴(yán)重。產(chǎn)后如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)怎么辦呢？

　　放松心情后脫發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)慢慢停止，而且頭發(fā)也容易再長出，這是很重要的保養(yǎng)之一。

　　每天梳頭發(fā)或者按摩頭發(fā)也可以讓頭發(fā)得到改善。此外，可以服用一些補(bǔ)血的藥物，加上調(diào)整激素的何首烏、骨碎補(bǔ)、覆盆子、地黃等對(duì)頭發(fā)的再生和防脫會(huì)有很好的改善作用。

　　坐月子洗頭好處多

　　老人常說坐月子不能洗頭，其實(shí)這個(gè)說法并不科學(xué)。

　　其實(shí)在分娩過程中大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會(huì)使頭皮及頭發(fā)變得很臟，并有不良?xì)馕?。研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情；可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。實(shí)踐證明，產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭的產(chǎn)婦，日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發(fā)生脫發(fā)。

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 　　喂奶期間來月經(jīng)正常嗎

　　喂奶期間來月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象。生寶寶以后，月經(jīng)的恢復(fù)及排卵的時(shí)間都會(huì)受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6—10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間一般會(huì)延遲，有的哺乳期一直不來月經(jīng)。

　　有個(gè)現(xiàn)象值得注意：產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血被很多媽媽視為月經(jīng)來潮，其實(shí)通過基礎(chǔ)體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴(yán)格地說是無排卵性月經(jīng)，算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時(shí)間較正常月經(jīng)長得多，月經(jīng)周期也不準(zhǔn)，所以，很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會(huì)有一段時(shí)間不正常。

　　女性在產(chǎn)后的月經(jīng)恢復(fù)是一個(gè)自然的生理現(xiàn)象。產(chǎn)后多久月經(jīng)才會(huì)來？這是個(gè)常見的問題?；謴?fù)的時(shí)間有早有晚，早的可在滿月后即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)。

　　從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，可能早在產(chǎn)后33—42天，卵巢就可排卵了。研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8—12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。不過，有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

　　母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時(shí)月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。

　　當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，哺乳媽媽的乳量一般會(huì)有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會(huì)恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，都無須停止喂哺。

　　喂奶期間月經(jīng)不規(guī)律

　　一般來說，喂奶期間月經(jīng)不規(guī)律這種情況是正常的，這是因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)引起的，多數(shù)不用治療，隨著時(shí)間的推移會(huì)慢慢恢復(fù)，等到完全不哺乳了，慢慢就會(huì)恢復(fù)正常了。

　　哺乳期月經(jīng)不正常平時(shí)的生活要注意，不要吃生冷辛辣或刺激性食物，要注意保暖，避免著涼，也可以找當(dāng)?shù)乇容^有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)進(jìn)行辨證治療。哺乳期月經(jīng)可能不規(guī)律，但會(huì)排卵，要注意避孕?？梢杂帽茉刑谆蛏瞎?jié)育環(huán)。

　　來月經(jīng)還能喂奶嗎

　　民間有這樣的說法，哺乳期來了月經(jīng)，母乳便沒有營養(yǎng)，甚至對(duì)寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學(xué)。

　　正常情況下，產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁對(duì)寶寶并無害處。

　　為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

　　產(chǎn)后4個(gè)月月經(jīng)來潮亦不必?cái)嗄蹋塘坎粔?，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產(chǎn)后8個(gè)月月經(jīng)來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數(shù)，增加輔助食品用量。

　　喂奶期間來月經(jīng)注意事項(xiàng)

　　1、產(chǎn)后惡露，并非月經(jīng)

　　通常情況下，產(chǎn)婦在分娩后，產(chǎn)道會(huì)流出如月經(jīng)一般的血狀分泌物，這種由胎盤著床位置的出血，混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，稱為惡露。

　　正常情況下，起初的4—5天，惡露量多且呈紅色；產(chǎn)后一星期后，惡露量逐漸減少而變成褐色；第10天以后，顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉(zhuǎn)為白色，沒有特殊的氣味。惡露一般在產(chǎn)后4—6周消失。但有時(shí)少量褐色的惡露會(huì)持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。

　　惡露一般不超過月經(jīng)量。如果流血持續(xù)兩周以上，超過月經(jīng)量或有血塊，陰道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時(shí)，應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)。

　　2、常見的產(chǎn)后月經(jīng)異常

　　常見的產(chǎn)后月經(jīng)異常，有不間斷陰道出血和閉經(jīng)兩種情況：

　　第一種情況：

　　由于產(chǎn)后的第一次月經(jīng)通常是無排卵的周期，或是因功能不良的黃體誘導(dǎo)而產(chǎn)生的，而且此時(shí)卵巢對(duì)于性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，諸如產(chǎn)后惡露一直滴滴答答流不停、偶爾會(huì)有不定期的反復(fù)少量出血，或是還在坐月子期間即有類似月經(jīng)來潮的出血等各種異?，F(xiàn)象很常見。

　　如果確定以前并沒有服用會(huì)抑制子宮收縮的食物或藥物，而且產(chǎn)后出院前的檢查并沒有發(fā)現(xiàn)會(huì)引起產(chǎn)后出血問題的情況，可在產(chǎn)后回診時(shí)詢問醫(yī)師。如果在坐月子期間與之后，有經(jīng)?；虼罅砍鲅惹樾?，建議還是要立即就醫(yī)，接受婦產(chǎn)科醫(yī)師的診斷及治療。

　　第二種情況：

　　產(chǎn)后閉經(jīng)的情況主要見于長期哺乳和產(chǎn)后大出血、感染所致的漢氏綜合征；另外，體內(nèi)泌乳激素過高也會(huì)抑制排卵而形成無月經(jīng)。

　　分娩前，孕婦體內(nèi)的泌乳激素濃度雖然高，但是由于受到雌激素的影響，泌乳激素?zé)o法表現(xiàn)其作用。在胎盤娩出之后，泌乳激素的作用因體內(nèi)雌激素濃度驟減而加強(qiáng)。一般而言，泌乳激素在生產(chǎn)兩周后才會(huì)回復(fù)到孕前狀態(tài)。但是在哺乳產(chǎn)婦體內(nèi)，泌乳激素不但維持在高于孕前的狀態(tài)，而且還因受到寶寶吸吮的反應(yīng)而增加。

　　哺乳性無月經(jīng)的低雌激素甚至可維持180天之久。因此只要有哺乳，新媽媽的月經(jīng)應(yīng)該不會(huì)太早來。當(dāng)然，不同人的差異性也很大。另外，部分產(chǎn)婦由于哺乳時(shí)間過長，結(jié)果導(dǎo)致子宮內(nèi)膜萎縮性閉經(jīng)。

　　另一種主要的閉經(jīng)情況，產(chǎn)生在產(chǎn)后大出血伴休克、嚴(yán)重的產(chǎn)后感染或彌漫性血管內(nèi)凝血的產(chǎn)婦身上。這些癥狀可導(dǎo)致閉經(jīng)，即所謂的漢氏綜合征，此癥還可累及甲狀腺的分泌功能，出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀，需經(jīng)醫(yī)生診治。

　　3、沒有月經(jīng)，也須避孕

　　處于產(chǎn)褥期的新媽媽即使沒有月經(jīng)，也能懷孕。因?yàn)槟芊駪言?，在女方來說，取決于有無排卵。排卵的恢復(fù)不一定是與月經(jīng)的恢復(fù)同步的，特別是在月經(jīng)剛恢復(fù)的幾個(gè)周期，常常是無排卵的月經(jīng)周期，但也有不少人在月經(jīng)恢復(fù)之前就已開始排卵，尤其是不哺乳的婦女，排卵往往恢復(fù)較早。

　　因此，產(chǎn)婦在哺乳期間性交，隨時(shí)都可能因已恢復(fù)排卵而受孕。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在哺乳期受孕的婦女中，有一半是月經(jīng)復(fù)潮以前受孕的。所以，產(chǎn)后只要開始有性生活，就應(yīng)當(dāng)采取避孕措施。

　　滿月后，產(chǎn)婦就有恢復(fù)排卵的可能，所以，產(chǎn)后第一次性生活起就應(yīng)采用避孕措施。適宜的哺乳期避孕方法可以是避孕套和單純?cè)屑に乇茉嗅槨渭冊(cè)屑に乇茉嗅樀氖褂梅椒ㄊ窃陆?jīng)來潮第5天注射一針，以后每3個(gè)月一次。由于避孕藥中的雌激素可使乳汁分泌減少、質(zhì)量降低，還能進(jìn)入乳汁對(duì)新生兒產(chǎn)生不良影響，所以哺乳期的新媽媽不宜使用短效口服避孕藥。

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 　　剖腹產(chǎn)傷疤可以完全去掉嗎

　　一般而言，剖腹產(chǎn)后的傷疤一旦形成，是沒有任何方法可以完全去除的。不過，配合美容膠帶的使用可改善外觀，因此想去疤的媽媽們要注意了，剖腹產(chǎn)后若想要把疤痕變淡，勤于照顧和更換是不二法門。

　　傷疤顏色深淺和體質(zhì)有關(guān)

　　疤痕的形成和膚色及體質(zhì)有關(guān)，膚色越深就越容易有疤痕體質(zhì)。不管是外傷或手術(shù)，只要傷口深入真皮層，人體就會(huì)產(chǎn)生疤痕組織，將傷口連結(jié)起來。婦產(chǎn)科專家解釋說，因?yàn)槿梭w對(duì)于傷口愈合的機(jī)轉(zhuǎn)不同，如果傷口在表皮層，屬于再生機(jī)轉(zhuǎn)，表皮會(huì)長出和原來一樣的組織細(xì)胞，所以不會(huì)留下疤痕。然而當(dāng)皮層傷及真皮層，則愈合機(jī)轉(zhuǎn)就屬于修復(fù)系統(tǒng)，人體會(huì)產(chǎn)生疤痕組織來連結(jié)傷口，而產(chǎn)生愈合后留下的疤痕。

　　剖腹產(chǎn)后怎么護(hù)理傷疤

　　由于剖腹手術(shù)后，媽媽的腹部有傷口，所以不宜劇烈的移動(dòng)，以免造成傷口摩擦而疼痛，也會(huì)使傷口不平整，影響日后疤痕的外觀。因此，手術(shù)后的照護(hù)，可以說是疤痕美觀與否的關(guān)鍵。

　　一般剖腹生產(chǎn)若是順利的話，并不會(huì)動(dòng)到腸胃道，所以術(shù)后若是恢復(fù)良好，可在第一天飲用少量的水分、流質(zhì)或果汁幫助恢復(fù)腸胃蠕動(dòng)，若無嘔吐、脹氣等不適狀況，等病人排氣，確定恢復(fù)腸胃道暢通后，就可慢慢恢復(fù)固體食物的進(jìn)食。飲食以清淡為原則，避免刺激性的食物，讓傷口能盡快愈合。

　　皮下脂肪層愈厚，傷口感染的機(jī)會(huì)也愈大，所以必須注意產(chǎn)后傷口的護(hù)理。有些人因體質(zhì)關(guān)系，疤痕會(huì)越長越大，如果有這種體質(zhì)，開完刀不久可使用硅膠片，減少蟹足腫發(fā)生。傷口未愈合前，切勿弄濕或弄臟，萬一弄濕的話，一定要立即擦干，并涂上優(yōu)碘。

　　出院回診后，確定傷口復(fù)原良好，則可使用透氣紙膠帶，順著傷口貼上。在使用透氣紙膠帶時(shí)，要注意需與傷口平整密合，以壓迫疤痕，防止傷口變寬變厚，約3-4天更換一次，并持續(xù)3-6個(gè)月不等。

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 　　順產(chǎn)側(cè)切傷口護(hù)理要點(diǎn)

　　自然分娩一般會(huì)留下陰道撕裂傷，或者會(huì)陰側(cè)切留下的傷口。雖然手術(shù)很小，但因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，還因產(chǎn)后的一些特殊情況很易發(fā)生傷口不愈，所以應(yīng)在護(hù)理上也有需要需要特別注意的地方。防止外陰感染。

　　產(chǎn)婦傷口護(hù)理的時(shí)候，首先必須注意的是感染的問題，皮膚的完整是保護(hù)身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對(duì)不可輕忽，只要不適感持續(xù)未改善或者出現(xiàn)膿性分泌物時(shí)，記得趕快回到醫(yī)院檢查。除此之外，陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應(yīng)盡速就醫(yī)。

　　如果是側(cè)切的媽媽，在護(hù)理上除了要做好防感染工作，還要有針對(duì)性護(hù)理。

　　1、保持會(huì)陰部的清潔與干燥。

　　如果惡露還沒有干凈，應(yīng)堅(jiān)持每天用流動(dòng)清水沖洗外陰最少兩次，大便后也應(yīng)沖洗一次，沖洗時(shí)要從前往后沖洗，以避免大便等臟物的污染。一定要用干凈專用的毛巾（不建議用水盆，因?yàn)樗璧呐K水會(huì)循環(huán)污染會(huì)陰傷口）。

　　勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)衣褲。以避免濕透后浸濕傷口，發(fā)生感染。

　　2、避免傷口裂開。

　　產(chǎn)后最初幾天，新媽媽宜采取右側(cè)臥位，促使傷口內(nèi)的積血流出，不致內(nèi)積而形成血腫，影響愈合，也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口，日后形成子宮內(nèi)膜異位癥。待4--5天后傷口長得較為牢固，并惡霹難以流入時(shí)，便可采取左右輪換臥位，注意會(huì)陰切口的情況，術(shù)后1—2小時(shí)內(nèi)傷口出現(xiàn)疼痛，且越來越劇，應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系，及時(shí)進(jìn)行處理。

　　順產(chǎn)側(cè)切的媽媽坐立時(shí)身體重心偏向右側(cè)，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可防止表皮錯(cuò)開，要避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開。產(chǎn)婦不宜在拆線當(dāng)日出院，傷口裂開多發(fā)生在傷口拆線的當(dāng)天，回家后傷口裂開會(huì)給處理帶來麻煩。

　　保持大便通暢。不要總躺在床上，盡量多下地走走，可防止便秘發(fā)生。在解便時(shí)，可先收斂會(huì)陰和臀部，然后再慢慢坐到馬桶上。萬一發(fā)生便秘了，也不要太用力，可暫時(shí)使用開塞露。

　　3、平時(shí)多做做縮肛運(yùn)動(dòng)。

　　躺著、坐著，隨時(shí)隨地都可以做的。這樣既有助于促進(jìn)擴(kuò)約肌的收縮，又能夠早日恢復(fù)陰道的緊致。

　　4、要經(jīng)常留意傷口，一直到產(chǎn)后兩周為止。

　　首先傷口是否疼痛，如感覺傷口疼痛，檢查傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現(xiàn)象，最好馬上就醫(yī)，很可能是傷口感染。如果發(fā)現(xiàn)傷口處有小的膿包，可能是對(duì)縫合線的吸收有障礙，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生將縫合線拆除，傷口就愈合了。

　　自然生產(chǎn)傷口護(hù)理

　　自然分娩產(chǎn)后并發(fā)癥少，自然產(chǎn)的撕裂傷口通常會(huì)在產(chǎn)后的3-5天愈合，相對(duì)復(fù)原速度比剖腹產(chǎn)來得快，通常約l—2周疼痛感都已消失。不過，護(hù)理工作也不能掉以輕心。首先就要做好預(yù)防感染工作：每天要用溫開水沖洗2次；為防止傷口污染，大便后切忌由后向前擦，應(yīng)該由前向后，還須再次沖洗；注意勤換衛(wèi)生護(hù)墊，避免濕透，浸濕傷口。

　　婦產(chǎn)科醫(yī)師建議自然產(chǎn)24小時(shí)后可采用“溫水坐浴法”，亦即用盆水的坐浴方式洗澡，水溫約41℃-43℃。一天約3-4次，每次10-15分鐘，持續(xù)到傷口愈合。在傷口尚未復(fù)原的期間，使用溫水沖洗會(huì)較溫和不刺激，且可以避免細(xì)菌隨著水進(jìn)入子宮內(nèi)部而引起發(fā)炎。

　　側(cè)切傷口水腫怎么辦

　　在產(chǎn)后，新媽媽會(huì)出汗多、有惡露、陰道的傷口，在此恢復(fù)期，新媽媽就要注意生理上的衛(wèi)生和保健，切不可拘泥于傳統(tǒng)的觀點(diǎn)。那側(cè)切傷口水腫怎么辦？當(dāng)傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)，并在擠壓時(shí)有膿性分泌物時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素，拆除縫線，以利膿液流出。

　　1、傷口水腫時(shí)，在拆線前縫合線勒得根緊，疼痛持續(xù)不減。可用95%的酒精紗布或50%硫釀鎂溶液進(jìn)行局部熱敷、濕敷，每天2次。

　　2、局部采用1：5 000高錳酸鉀溫水坐浴，每天2次，每次10—15分鐘，或用清熱、解毒、散結(jié)中藥煎液清洗傷口。

　　3、臥位時(shí)抬高些臀部，以利回流因而減輕水腫。術(shù)后一周內(nèi)最好進(jìn)無渣飲食，即含纖維質(zhì)少的食物、如牛奶等，以防形成硬便而不利會(huì)陰切口愈合。

　　會(huì)陰切口發(fā)生感染怎么辦

　　1、當(dāng)傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)時(shí)，遵循醫(yī)囑服用抗茵素，局部采用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。

　　2、用清熱、解毒、散結(jié)的中藥（請(qǐng)中醫(yī)開藥）煎液請(qǐng)洗傷口也有很好的效果。

　　3、可在家中用臺(tái)燈進(jìn)行局部理療，但須注意不要燙傷。

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