防急性乳腺炎要根據(jù)病因來做預(yù)防。第一、要保持清潔衛(wèi)生，媽媽在喂奶之前、喂奶之后都要把乳頭做清潔，要洗干凈，通常不主張用酒精來洗，一般就用溫?zé)岬姆试硭畞砬逑慈轭^、乳暈。第二、養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，注意喂奶的姿勢，寶寶在吃奶的時候一定要養(yǎng)成吃奶的好習(xí)慣，就是快點吃，吃飽了之后就趕快把嘴離開，不要一直把乳頭含在嘴里，一直等到寶寶睡著了之后很長時間，有時候時間長了也會導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，所以養(yǎng)成好習(xí)慣也可以避免乳腺炎的發(fā)生。第三、一旦乳頭在小寶寶吃奶的時候咬破了，或者是乳頭皸裂了，這個時候要先停止哺乳，要先把傷口愈合了以后，再哺乳。但是在停止哺乳的過程當(dāng)中，一定要注意要排空乳汁，每天要用吸奶器，或者是用其他的措施把乳腺里面殘留的乳汁排空，這樣乳腺炎就可以預(yù)防。

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 　　急性乳腺炎飲食和生活習(xí)慣方面應(yīng)該注意：

　　1、飲食護理：

　　宜食清淡而富于營養(yǎng)之品，如西紅柿、鮮藕、絲瓜、牛奶、鯽魚湯、瘦肉湯等；忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

　　2、生活護理：

　　（1）在未成膿時，均宜用吸奶器充分吸出乳汁或進行手法排乳。

　　以三角巾或胸罩托起患乳，膿未成可減少行動牽痛，破潰后可使膿液暢流，防止袋膿，以有助加速創(chuàng)口愈合。

　?。?）若在急性乳腺炎感染嚴(yán)重或膿腫切開引流后形成乳漏，此時乳汁色黃已變質(zhì)，因乳汁中可能含有細(xì)菌或膿液，對嬰兒健康不利，宜停止哺乳，但乳汁必須用吸奶器吸盡。而炎癥消退，乳汁色白無腥味時，一般可不必中斷哺乳，這樣可防止乳汁滯留，有助乳管通暢，減輕炎癥的發(fā)展。

　　3、注意情志調(diào)攝：

　　因不良精神刺激，過度疲勞均可誘發(fā)或加重本病，故患者應(yīng)心情舒暢，注意休息，保持情緒安定，樂觀，忌惱怒憂郁。

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