1、婦女應(yīng)每年定期做乳腺檢查，以達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。

　　2、注意個人衛(wèi)生，特別是經(jīng)期和產(chǎn)褥期陰部的衛(wèi)生。應(yīng)注意保持乳頭乳暈區(qū)的清潔，適當(dāng)幫助清除分泌物，避免穿過緊的上衣和乳罩。

　　3、增強體質(zhì)，提高自身免疫力：注意勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉，多進食富含維生素的新鮮蔬果。

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 　　國內(nèi)外對乳腺導(dǎo)管擴張癥的病因始終都沒有一個統(tǒng)一的認(rèn)識，但是這并不妨礙我們對該病的治療。食療在整個的治療過程中擔(dān)當(dāng)著很重要的作用，乳腺導(dǎo)管擴張癥吃什么好？

　　一、膳食宜進食甘涼滋潤之品，如杏仁霜、枇杷、梨、烏梅、香蕉、蓮藕、荸薺、紅蘿卜、海蜇等。

　　二、乳腺炎宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等有著化痰軟堅散結(jié)功效的食品。

　　三、食用富有營養(yǎng)的食品，如鯽魚、蠶蛹、合什蟆油，及新鮮蔬菜和新鮮水果。

　　四、膳食調(diào)理可給以益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品，鞏固治療效果，促使徹底治愈。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海帶、泥鰍、鯽魚、大棗、橘子、山楂等。

　　五、易并發(fā)消化道反應(yīng)和骨髓遏制跡象，可食和胃降逆、益氣養(yǎng)血之品，如鮮姜汁、甘蔗汁、鮮果汁、佛手、陳皮、芡實、西紅柿、苡仁、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、葵花子等。

　　六、適度減小脂肪的食入量，如少吃肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大蔥、洋蔥、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒厚味等，免得助火生痰。

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