性生活頻繁可能引起女性的腎臟感染，腎臟感染是一種很常見(jiàn)的疾病，而且絕大部分患者都是婦女。這是真的嗎？
人們對(duì)她們患病的原因不是很了解，美國(guó)西雅圖一家衛(wèi)生研究中心的索羅斯博士經(jīng)過(guò)研究，解決了這一難題。他的研究小組選擇了240名患腎臟感染及500名身體健康的年輕婦女做問(wèn)卷調(diào)查。
經(jīng)過(guò)比較，他們發(fā)現(xiàn)性生活過(guò)度與腎臟感染之間有直接的關(guān)系。例如，頻繁性交是腎臟感染最常見(jiàn)的致病因素。
每周性生活超過(guò)3次的人較容易發(fā)生腎臟感染。一般說(shuō)來(lái)，每周達(dá)4—5次，或每次性生活時(shí)間太長(zhǎng)，都算在“過(guò)度”之列。過(guò)度性生活造成細(xì)菌侵入尿道甚至上行到膀胱，導(dǎo)致大部分女性尿路感染。
此外，其他性生活習(xí)慣，如經(jīng)常更換性伴侶及使用殺精子避孕藥等也容易得尿路感染。
腎病的保養(yǎng)和預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面入手：
一是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于*25120*的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。
二是，參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
第三，保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
第四，生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。
第五，遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。
第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
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