據(jù)北京大學(xué)第三醫(yī)院腎內(nèi)科主任汪濤教授介紹，近年的統(tǒng)計表明，在發(fā)達國家，普通人群中有6.5%—10%患有不同程度的腎臟疾病。
國內(nèi)的調(diào)查也表明，我國成年人中慢性腎臟病的患病率在10%左右。同時，慢性腎臟病和尿毒癥的醫(yī)療費用十分高昂，而且很多患者面臨著透析后生活質(zhì)量差、社會回歸率低的問題。
由于慢性腎臟�。òㄍ肝觯┦且环N終身疾病，且與人們的生活方式密切相關(guān)，北京大學(xué)第三醫(yī)院腎內(nèi)科認為，對其的預(yù)防和治療與傳統(tǒng)的急性疾病不一樣，不應(yīng)該僅是簡單的用藥物來控制。
這表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、病人的治療目標(biāo)不是治愈，而是讓患者恢復(fù)正常的生活；
2、藥物的治療往往不是疾病防治的核心，患者生活方式的調(diào)整才是疾病防治的關(guān)鍵；
3、醫(yī)護人員在病人治療中更為重要的是教給患者恰當(dāng)?shù)闹R，指導(dǎo)他們掌握相應(yīng)的技巧來改變生活方式；
4、疾病的防治絕大多數(shù)時間是患者自己進行的，因此患者的自我管理是疾病防治成敗的關(guān)鍵。
然而在亞太地區(qū)，腎臟病患者治療結(jié)局差別很大，其主要原因之一與慢性腎臟病和透析病人接受的相關(guān)教育的不足密切相關(guān)，尤其是腹膜透析治療（一種居家自我照護的有效透析方式）。
日常保養(yǎng)
1.低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.適量運動，避免勞累，注意休息。
3.預(yù)防感冒，避免感染 。
4.慎用藥物(包括中藥)。
5.保持良好心態(tài)。
慢性腎臟病防治中既要重視早期診治，又要避免跟著廣告跑。目前大多數(shù)慢性腎病難以根治，期待靈丹妙藥，想把慢性腎病徹底根治，是不切實際的，治療的目標(biāo)應(yīng)該定位在控制并發(fā)癥和延緩疾病進展，避免進入尿毒癥期。
培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是前提，定期檢查是關(guān)鍵。
飲食上要少吃鹽、勿暴食、多喝水、不憋尿。食鹽量大會增加腎臟的負擔(dān)；而如果一次吃過量的蛋白質(zhì)，代謝產(chǎn)生的尿酸及尿素氮會增加腎臟的工作量；每天喝充分的水并隨時排尿，避免腎臟結(jié)石。
要堅持鍛煉身體，控制體重，避免感冒，戒煙、適量飲酒。當(dāng)喉嚨、扁桃腺等有炎癥時，立即在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療，避免鏈球菌感染誘發(fā)腎臟疾病，尤其是小孩。腎病患者懷孕后，可能會加速腎臟病惡化，引起腎功能不全，所以懷孕前最好檢查有無腎臟病，了解腎功能情況。
患有高血壓、糖尿病等疾病的人群，應(yīng)密切關(guān)注血壓、血糖、血脂、血尿酸等指標(biāo)，至少每半年監(jiān)測一次尿常規(guī)、尿微量蛋白及腎功能，以便早期發(fā)現(xiàn)腎臟損害，而健康人也需要一年檢查一次尿常規(guī)和腎功能。
- 上一篇：別讓蛋白尿嚇破您的膽
- 下一篇：腎炎病人如何處理性生活
