腎衰竭的七大征兆

　　一、貧血

　　腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素。當腎功能損害時，也會造成貧血(貧血的患者經常會去血液科看貧血)

　　二、不想吃食物

　　不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐(有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管)

　　三、水腫

　　眼瞼、臉部、小腿等部位出現輕微的水腫(患者會誤以為喝水過多，體重增加，睡眠不足等原因導致的)

　　四、腰痛

　　腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

　　五、尿路感染

　　經常尿路感染的人，治療不徹底，時間長了，可能造成腎功能不全。

　　六、糖尿病

　　糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。

　　七、高血壓

　　高血壓腎病。腎臟病也會導致高血壓，血壓如果高了，要當心是不是得了腎臟病。

　　如何預防腎衰竭

　　1、保持良好的飲食習慣，提倡低蛋白飲食。合理、科學的腎病飲食方法，有助于加強自我調理，營養(yǎng)護腎。

　　2、腎衰竭的預防最好的時間段是在早期，由于早期腎衰竭的癥狀表現較輕，早期預防可防止病情的加重。如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等積極治療，防止慢性腎衰的發(fā)生。

　　3、腎衰竭的預防非常重要，在進行腎衰竭的治療過程中，還要注意加強腎衰竭的預防措施。加強隨診，檢測病情。對于未進入慢性腎衰的腎臟病患者，積極預防；而對于已進入慢性腎衰階段的患者，應按時服藥、定期復診，最好每3到6個月檢查1次，這即是“二級預防”、“三級預防”。

　　4、如何預防腎衰竭的發(fā)生呢?這是很多患者及家屬都比較關注的問題。專家指出：腎衰竭患者一定要當心感冒和感染破壞腎功能。生活要有規(guī)律，清晨可根據自己的體力狀況進行適當鍛煉，如打太極拳、散步等，當然要避免風、雨、雪等天氣外出，并應注意四時變化，及時添減衣服。保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。

　　5、腎衰竭患者還要注意控制血壓降血脂。適當的進行一些運動鍛煉，有助于增強自身免疫力，抵抗各種疾病的發(fā)生。但是在運動和休養(yǎng)時，要合理安排時間。慢性腎衰患者的休息時間相對要比運動時間多一些，盡量減少熬夜，盡量少調生物鐘，保持機體狀態(tài)的平穩(wěn)。

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