腎衰竭是因為腎臟功能下降而造成的，你知道人們該如何預(yù)防腎衰竭嗎？哪些方法能夠幫助人們遠離腎衰竭呢？今天小編就為大家推薦一些預(yù)防腎衰竭的方法，趕緊去下文學(xué)學(xué)吧！
如何預(yù)防腎衰竭
1、調(diào)養(yǎng)五臟
平素起居、飲食有節(jié)，講究衛(wèi)生，避免外邪侵襲，尤其在傳染病流行的季節(jié)和地區(qū)更應(yīng)加強預(yù)防措施;不過食辛辣炙皇厚味，以免滋生濕熱;調(diào)暢情志，保持精神愉快，使氣血暢達而避免產(chǎn)生氣滯血瘀;加強體育鍛煉，提高機體防御能力。
2、防止中毒
有關(guān)資料表明，20%一50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起，還有部分因接觸有害物質(zhì)所致。因此，應(yīng)盡量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。若屬意外服用或接觸應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)和及早治療。
3、防治及時
一旦有誘發(fā)急性腎功能衰竭的原發(fā)病發(fā)生，應(yīng)及早治療，注意擴充血容量，糾正水、電解質(zhì)紊亂及酸堿失衡，恢復(fù)循環(huán)功能。若發(fā)現(xiàn)本病將要發(fā)生，應(yīng)早期采取措施，補充血容量，增加心排血量，恢復(fù)腎灌流量及腎小球濾過率，排除腎小管內(nèi)梗阻物，防治感染，防止DIC、腎缺血引起的腎實質(zhì)的損害。同時盡早應(yīng)用活血化瘀藥物，對預(yù)防本病發(fā)生有積極作用。
腎衰竭飲食
1、供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
當(dāng)病人腎功能處在早、中期損害階段，蛋白攝入每日每千克體重為0.6克左右比較適宜，同時必須補足熱量。近年，有人還主張補充必需氨基酸制劑或α-酮酸氨基酸制劑。但這類制劑價格較高，限制了其使用范圍。在低蛋白膳食中，要以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，如奶類、蛋類、魚類及瘦肉類，含非必需氨基酸高的食品如干豆類、豆制品，硬果類及谷類等應(yīng)限制食用。膳食中熱能必須充足，每千克體重最少為35千卡。
2、低鹽、低鈉
慢性腎衰合并高血壓和水腫的病人，要限制鈉鹽和含鈉豐富的食品，必要時用無鹽膳食。當(dāng)使用利尿藥或伴有嘔吐、腹瀉時，不應(yīng)限鈉鹽。
3、慢性腎衰血鉀高時，應(yīng)限制含鉀食物
避免食用果汁，慎重選用蔬菜及水果。
4、供給高鈣低磷飲食
在部分慢性腎衰的病人中，可有血磷升高和血鈣下降的現(xiàn)象，因此而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。理想的飲食應(yīng)提高鈣含量降低磷的含量。含鈣豐富的食品有牛奶、綠葉蔬菜、芝麻醬等。烹調(diào)魚和瘦肉時，用水煮一下?lián)瞥�，再進行熱炒，能夠降低魚、肉的含磷量。
5、保持水的平衡
慢性腎衰病人中的水平衡非常重要。液體的入量要根據(jù)排出量而決定。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行液體的補充，防止水?dāng)z入過多，排出障礙，而加重水腫。
6、補充維生素
慢性腎衰時一定要補充維生素制劑，因慢性腎衰的病人多合并有消化吸收不良，用食物補充維生素已不能滿足機體代謝的需要。
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