腎結石的發(fā)病原因
1、首先，如果當?shù)厮|(zhì)是硬水或者含鈣高的水，結石絕對是高發(fā)的。如果患者平日有飲濃茶的習慣或者患者沒有大量飲水的習慣，也易發(fā)結石。
2、其次，如果單純的補鈣而不運動，也易生成結石。現(xiàn)在社會，在飲食正常的情況下是不會缺少鈣的，但是為什么現(xiàn)在還是有很多人會骨質(zhì)疏松呢?正是因為鈣沒被吸收。
腎結石飲食要注意哪些？
減少肉類的攝�。簻p少動物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結石的機會。
減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
減少鈉攝�。猴嬍骋宓�，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。
多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000c.c的水。多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產(chǎn)生。
西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時食用。
增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據(jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當然就會減少結石產(chǎn)生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結石，反而有助于減少結石的機率。
