飲食的問(wèn)題是主要導(dǎo)致腎結(jié)石形成的原因，所以無(wú)論大家是想要預(yù)防腎結(jié)石，還是控制病情防止復(fù)發(fā)，對(duì)于腎結(jié)石的飲食一定要做調(diào)整，那么得了腎結(jié)石的注意事項(xiàng)有哪些呢？
腎結(jié)石的飲食要做好以下幾點(diǎn)：
1、減少草酸的攝取
菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
2、減少肉類(lèi)的攝取
減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。
3、減少鈉攝取
飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。
4、增加鈣的攝取量
因?yàn)樽銐虻拟}質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。
5、多喝水多運(yùn)動(dòng)
多喝水可使尿中的鹽類(lèi)代謝加快，所以每天至少喝3000CC的水。多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失，進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生。
得了腎結(jié)石應(yīng)該吃什么水果
1、檸檬水果
可以減少結(jié)石對(duì)身體的危害，吃不了檸檬這種水果可以把它給榨成汁兌少許的蜂蜜溫水喝下。也可以把檸檬切成片泡水喝，每天多喝水就不容易形成結(jié)石，隨尿液就排出了。
2、鮮葫蘆
搗爛后取其汁，調(diào)以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。
3、鮮楊桃
5個(gè)切成塊，加清水5碗煎至3碗，沖入蜂蜜飲用大棗可以吃，不能吃蘋(píng)果。
這些都是含草酸較高的水果，腎結(jié)石患者對(duì)這些水果應(yīng)該少吃。
- 上一篇：木耳如何防止腎結(jié)石
- 下一篇：腎結(jié)石如何自我保健
