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白領(lǐng)怎么防治腎結(jié)石方法

2012-12-20 14:17來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
腎結(jié)石是一種常見的腎臟疾病。那么你知道日常生活中,白領(lǐng)應(yīng)該怎么防治腎結(jié)石方法呢?

   尿路結(jié)石這一“隱性殺手”也正在不知不覺間偷襲人們的健康,尤其是工作繁忙的年輕白領(lǐng)一族。

  出現(xiàn)絞痛時已損害腎功能

  據(jù)泌尿外科醫(yī)生介紹,由于尿路結(jié)石初期癥狀不明顯,所以有95%以上的病人都是到出現(xiàn)絞痛癥狀,被送到醫(yī)院急診才發(fā)現(xiàn)病情的。但是當(dāng)結(jié)石病到了出現(xiàn)絞痛這個程度,基本上都要通過手術(shù)碎石才能解決問題了,而這時結(jié)石對腎臟功能也已經(jīng)造成了傷害。

  不僅如此,結(jié)石病還出現(xiàn)了年輕化的趨勢。現(xiàn)在很多白領(lǐng)坐辦公室工作的時間都很長,缺乏運動,而有的人因為工作緊張,常常一天喝不上一次水,有的索性不喝。這兩種不良習(xí)慣是導(dǎo)致白領(lǐng)多患結(jié)石病的重要原因,尤其是在炎熱的夏天,人體水分蒸發(fā)得很快,不補充水分的話,排尿量就會大大減少,從而使一些碎小的尿液結(jié)晶沉積在體內(nèi),引起結(jié)石病。

  此外,曾經(jīng)有過泌尿系統(tǒng)感染的女性也很容易患結(jié)石病,因為引起泌尿系統(tǒng)感染的細菌會分解人體內(nèi)的尿素,造成堿性的環(huán)境,使得尿液結(jié)晶容易沉積,而且由此產(chǎn)生的結(jié)石比一般結(jié)石長得快。

  結(jié)石及早發(fā)現(xiàn)不必動手術(shù)

  其實預(yù)防結(jié)石病的方法很簡單也很經(jīng)濟,就是多喝水和多運動。多喝水可以增加排尿量,多運動則有利于促進腸道蠕動,這兩種方法都有助于人體把代謝廢物排出體外。尤其是在夏天,喝水更要增多,每天的排尿量達到2000毫升(4個礦泉水瓶)以上才算正常,而在辦公室工作兩個小時左右,最好能站起來做些放松運動。

  此外,結(jié)石病如果能及早發(fā)現(xiàn)的話,一來對腎功能的損傷不會那么大,二來通過藥物就能治療,無需動手術(shù)。因此,醫(yī)生建議白領(lǐng)們最好每半年做一次B超或者尿液檢查,及早發(fā)現(xiàn)病情,及早治療。

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導(dǎo)致原因
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