隱藏在人體內(nèi)的腎結石就像“定時炸彈”，當疼痛發(fā)生時，病人會很痛苦。嚴重者還會并發(fā)一系列并發(fā)癥，如尿路梗阻、尿路粘膜損傷、腎盂腎炎等并發(fā)癥。腎臟迅速受損，而且腎結石都會發(fā)展成尿毒癥甚至危及生命。最后，腎功能喪失和腎切除術的悲劇可能會發(fā)生，因此我們一定要注重飲食。

　　腎結石患者不宜食用：

　　1、最新研究結果表明，高糖食物的攝入會增加腎結石的發(fā)生幾率。因此，我們應該注意少吃甜點。

　　2、少吃含有草酸鹽的食品，草酸鹽高的食品包括西紅柿、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。高草酸鹽攝入也是腎結石的主要原因之一。

　　3、少吃豆制品，豆制品中含有草酸和磷酸鹽都很高，并且可以與鈣在腎臟融合，形成結石。

　　4、睡前別喝牛奶，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，但睡眠后尿量減少、濃縮，尿中各種可見物質(zhì)增多。飲用乳2～3小時是腎臟鈣排泄高峰。鈣在短期內(nèi)通過腎臟突然增加，使結石易于形成。因此，腎結石患者不宜在睡前喝高鈣牛奶。

　　5、不要過量攝入鱈魚肝油，它富含維生素D的魚肝油，有促進腸粘膜鈣磷吸收的作用，突然增加尿液中鈣和磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結石。

　　6、腎結石不能食用油膩、辛辣、刺激性食物。如肉、動物臟器、辣椒、韭菜、公雞、紅茶、葡萄酒、咖啡、丁香、香椿、黃魚、魚、冬筍、南瓜、油炸和烘焙食品。

　　7、腎結石不能吃菠菜、竹筍、西紅柿、莧菜、紅茶、可可等。

　　那么，日常的飲食該注意些什么呢?

　　1、忌吃含草酸的食物。

　　由于人體內(nèi)含有鈣、鐵離子，如果此時吃大量的草酸食物，很容易會生成草酸鈣和草酸鐵，從而會在泌尿系統(tǒng)中形成結石。因此患者要忌吃菠菜、香菜等蔬菜，龍眼、芒果和葡萄等水果也要少吃。

　　2、忌吃豆制品。

　　豆制品中含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣元素。如果長期食用，很容易會使身體內(nèi)的沉積物增多，對腎結石的形成有很大的幫助，因此患者最好是少吃。

　　3、多喝水。

　　相信大家都有聽說過每天八杯水，對身體是非常好的。因為多喝水，有助于排尿的及時排出。而排尿的過程中，會將某些有害的物質(zhì)排出體內(nèi)，這樣可以有效的預防疾病的發(fā)生，同時還有利于消化和促進食欲，對皮膚也是有美容作用的。（參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生）

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