大家都知道，“腎為先天之本”，腎臟是人體重要的代謝器官，一旦出了問題，那是非同小可的，所以，要想身體健康，擁有健康的腎臟，那一定要從生活習(xí)慣開始，那么，如何預(yù)防腎積水呢？下面我們來看看專家是怎么說的吧。
腰部酸脹痛 警惕腎積水！
引起腰部酸脹的原因很多，特別是腎積水，常見的癥狀是腰部疼痛。多數(shù)患者表現(xiàn)為腰部或下腹部的疼痛，根據(jù)梗阻發(fā)生的快慢表現(xiàn)為劇烈的絞痛、脹痛或隱痛�？赡苁敲谀虻纼�(nèi)部發(fā)生的梗阻，如泌尿系統(tǒng)結(jié)石或腫瘤、前列腺肥大等；也可能是泌尿道外的疾病導(dǎo)致泌尿道受壓迫，引起尿路梗阻，比如腹膜后纖維化、腹膜后腫瘤等。
雖然上述尿路梗阻性疾病最終都會(huì)引起腎積水，但患者一開始不一定有明顯的臨床癥狀，這與腎積水的發(fā)生病因和形成速度相關(guān)。如果泌尿系梗阻的部位在膀胱以下，患者還會(huì)出現(xiàn)排尿困難。此外，由于泌尿系梗阻，患者會(huì)反復(fù)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染。專家提醒說，如果感覺腰部發(fā)酸、脹痛，特別是一側(cè)腰部脹痛時(shí)，要特別警惕，這可能是腎積水的早期表現(xiàn)。尤其是腰痛時(shí)，不要簡(jiǎn)單地以為是腰部受涼或勞累所致。還有，如果發(fā)現(xiàn)尿色發(fā)紅、發(fā)暗，或呈醬油色，有可能是輸尿管結(jié)石、腫瘤引起出血所致，這時(shí)可能也存在腎積水。
腎積水該如何保��？
1.有肺結(jié)核或其他結(jié)核之患者，應(yīng)進(jìn)行尿檢查，以早期發(fā)現(xiàn)腎結(jié)核，早期治療。注意休息和情志的調(diào)適。
2.腎結(jié)核患者要補(bǔ)充高熱量及高質(zhì)量蛋白質(zhì)，且需乳類；需大量補(bǔ)充維生素A、B、C、D；多食新鮮蔬菜、水果及各種清淡富含水分食品，以保持大小便通暢，加強(qiáng)利尿作用。久病體虛患者宜進(jìn)食滋補(bǔ)品。忌溫?zé)帷⑾阍锏娘嬍�，亦忌煙酒�?/p>
3.腎結(jié)核如早期診斷，積極正確的治療，都能治愈；若發(fā)現(xiàn)過晚，腎臟已嚴(yán)重受損或有輸尿管狹窄，可能需行手術(shù)治療，預(yù)后較差。
女性腎積水的飲食原則
增加能量攝入是很有必要的，但是在增加能量的同時(shí)，要注意為了避免增加積水腎臟的負(fù)擔(dān)，不宜過多進(jìn)食含蛋白質(zhì)豐富的食物。能量的攝入主要依靠碳水化合物及脂肪類食物。如單側(cè)性腎積水，不必限止飲水量，如果雙側(cè)腎積水，有腎功能障礙現(xiàn)象，要限制每日的進(jìn)水量。
腎積水患者的日常飲食還需要注意，盡量少吃或者是不吃咸味的，還有高蛋白的東西。幾天的比如說多鹽的，雞蛋、土豆、黃豆等，可適當(dāng)食用白蘿卜及蜂蜜等，有利于疏通水道的食物。
不要吃油炸、腌制食品、可樂、漢堡、牛奶、糖、堅(jiān)果、豆類、葷菜等。多喝水(這條一定要做到，前提是不水腫，水腫后改為尿量80%)，可吃米飯，粗糧。但菜要以青菜為主，餐餐有青菜，其它蔬菜為輔。
專家提醒：腎積水發(fā)生后，最常見的癥狀就是腰部酸痛。急性腎積水疼痛非常明顯，而慢性腎積水表現(xiàn)為鈍疼。其次，就是面部包括眼皮的浮腫。另外，患者還會(huì)有畏寒、發(fā)熱、膿尿、腰部有包塊、排尿困難等癥狀。
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