在去年夏天的時候，我的身邊有幾位朋友患了腎結石，都是跑到醫(yī)院打掉結石，病才好。醫(yī)生說：夏天到了，人體出汗量比較大，有些人又不注意隨時補充人體水分，往往容易導致腎結石的發(fā)生，還有平時的飲食也是很重要的，病人合理飲食對疾病康復很重要。吃什么?吃多少合適?要根據(jù)疾病的種類、病情的輕重制訂每個人的方案。

　　腎結石是由草酸鈣組成的化學物質，可引起腎絞痛。目前，醫(yī)生建議采用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發(fā)。根據(jù)結石的成分調(diào)節(jié)飲食結構，決定預防結石的飲食。

　　腎臟病人能不能吃鹽、堿嗎？吃多少才合適?鹽為氯化鈉，堿為碳酸鈉，蘇打為碳酸氫鈉，吃了含鈉的鹽堿過多，容易使水潴留在人體內(nèi)，誘發(fā)水腫，所以對腎性水腫患者應該控制鹽堿攝入量，可吃低鹽飲食。每人每天吃鹽2～3克即為低鹽飲食。無鹽飲食并不科學，時間長了會致人乏力、頭暈等。

　　采用高纖維飲食，一般認為患者有腎結石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白，堅持大量飲水，保持尿量在2000～3000毫升/天，這樣不但起到預防腎結石復發(fā)的作用，還能保證鈣攝入量，對身體其他方面都有好處。

　　對于魚、蝦、蛋、肉類食物，很多腎病患者認為，不能吃魚蝦類食物。其實，此類食物為優(yōu)質蛋白，除有過敏性疾病如過敏性紫癜、紫癜性腎炎懷疑與異性蛋白過敏有關，或有魚蝦過敏史者須慎吃外，一般是不需禁忌的。魚、蝦、蛋、肉類食物含豐富的動物蛋白，是人體細胞、組織主要的構造材料，對人體十分重要。但進食含蛋白食物后經(jīng)肝臟分解、腎臟排泄，所以當腎臟功能下降時，要適當減少蛋白攝入量，應以既滿足人體代謝營養(yǎng)需要，又不增加腎臟負擔為原則。對磷酸結石采用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。

　　所以，腎結石是一種容易復發(fā)的腎病，日常的預防和保健還有飲食都要注意。

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