在現在這個高速發(fā)展的社會，越來越多的人患了腎病，而很多人患了病，連動都不想動，這樣病更是好的不快，反而體質越來越差。勞逸結合是保持身體健康的重要措施�；疾『螅瑸榱藴p輕機體的消耗，對于腎臟病患者來說適當的休息非常重要。有時要求患者臥床休息，但是我們主張腎臟病患者在身體條件允許的情況下，應該適當運動，對于有些患者還有鼓勵他(她)多運動。那么，如何掌握好運動與休息的尺度呢?如出現以下幾種情況患者需要臥床休息：

　　1.中度以上的水腫。水腫分為輕、中、重3種，輕度水腫是指僅限于眼瞼或踝部;中度水腫見于下肢;若出現全身水腫，甚至伴有胸水、腹水則為重度水腫。

　　2.中重度高血壓�；颊叱霈F頭痛、頭暈、嘔吐癥狀。如急性腎炎血壓急劇升高，出現高血壓腦病，頭痛劇烈，有嘔吐、驚厥或抽搐及意識障礙，則應該立即住院治療。

　　3.肉眼血尿或少尿，每日尿量在400毫升以下。

　　4.肺部感染或心功能不全導致氣短、咳嗽、心慌者。

　　5.急性腎炎出現氮質血癥者。

　　6.慢性腎功能衰竭中晚期患者。慢性腎衰患者臥床休息并不是無限期的，長期的臥床休息也不利于病情的改善。若患者的癥狀和體征減退或消失，則可以適當活動。

　　以下患者可視病情掌握運動量。急性腎炎一般治療2-3周后，癥狀會明顯改善，水腫明顯減退，高血壓下降，肉眼血尿消失，患者可以下床活動，癥狀體征完全消退后，可增加活動量，但一般休息不少于3個月，以后可以工作和上學。慢性腎炎、腎病綜合征恢復期患者無水腫、高血壓等癥狀體征時，可從事輕工作。慢性腎衰早中期患者也可以進行輕松地活動和工作。

　　腎臟病患者能否參加體育鍛煉?在病情穩(wěn)定期，患者參加一些輕松地體育鍛煉不僅可以，而且也是必要的。鍛煉的形式有散步、打太極拳等。患者可以根據自己的身體條件，選擇適合自己的鍛煉方式。鍛煉時間的長短也應根據自己的情況而定，一般以自己不覺疲勞為準。

　　生命在于運動，不管是老人小孩，各路年輕人都需要運動。運動能增加機體免疫力，增強體質，是機體充滿活力，更有利于病情的恢復。

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