要預(yù)防腎病綜合癥復(fù)發(fā)首先要了解其誘導(dǎo)因素。腎病綜合癥患者復(fù)發(fā)的主要誘導(dǎo)因素：
1、有的患者沒有嚴(yán)格遵照醫(yī)囑用藥，服藥和理療有一次沒一次的，隨意性較大;
2、有的患者過分考慮藥物副反應(yīng)，療程不足便自行減藥、甚至停藥;
3、有的覺得自己有病在身，應(yīng)該“大補(bǔ)元?dú)?rdquo;，飲食中攝入過量的蛋白質(zhì);
4、有的則生活不節(jié)制，過度疲勞，飲食不潔，不注意增減衣服，三天兩頭腹瀉、感冒;
5、有的則因?yàn)樾睦碚系K較大，不能保持良好的心態(tài)，睡眠質(zhì)量也極差等。
這些都是引起腎病綜合征復(fù)發(fā)的常見因素。認(rèn)識到這些原因之后，怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)的問題也就迎刃而解了。腎病綜合征患者阻止復(fù)發(fā)要遵循五個步驟：
1、腎病綜合癥不復(fù)發(fā) 要密切配合醫(yī)生診治，盡早明確診斷。有條件者可作腎活檢，從細(xì)胞結(jié)構(gòu)水平確定疾病性質(zhì)，然后制定針對性的個體化治療方案。
2 、腎病綜合癥不復(fù)發(fā)在方案制定后，患者要做的就是嚴(yán)格遵醫(yī)囑。腎臟的修復(fù)是一個長期的過程，一定要堅持微化中藥滲透治療;服藥一定按劑量服用，服用周期達(dá)到醫(yī)生所規(guī)定的療程;定期門診隨訪，遵照醫(yī)生意見調(diào)整用藥。特別是服用激素的患者，當(dāng)強(qiáng)的松減量到每天20～25毫克時，病情反復(fù)的機(jī)會較多。復(fù)發(fā)后不要驚慌，趕緊和醫(yī)生聯(lián)系，根據(jù)病情調(diào)整方案后，往往能重新獲得緩解。腎病的治療過程相對都較長，長時間的治療容易使部分患者產(chǎn)生懈怠情緒，因此強(qiáng)調(diào)“遵從醫(yī)囑，定期隨訪”，對于減少復(fù)發(fā)尤為重要。
3、 腎病綜合癥不復(fù)發(fā)要積極慎重應(yīng)對感冒、感染。從統(tǒng)計復(fù)發(fā)的誘發(fā)因素來看，感冒是最為主要的誘發(fā)因素。腎病綜合征患者血液中的蛋白大量從尿液中流失，流失的物質(zhì)中，就包括了構(gòu)成我們免疫防線的重要成分，如免疫球蛋白、補(bǔ)體等。同時體內(nèi)白細(xì)胞功能下降、鋅等微量元素也丟失。這些都嚴(yán)重削弱了機(jī)體對外界致病因子的抵御能力。
而在西醫(yī)治療中，經(jīng)常要用到糖皮質(zhì)激素、細(xì)胞毒性藥物等免疫抑制劑，這對患者已經(jīng)薄弱的免疫防線而言，無異于雪上加霜。因此腎病患者容易發(fā)生感染，包括呼吸道感染、腸道感染、腹膜炎、胸膜炎、皮下軟組織感染等。
如果發(fā)生了感染，應(yīng)注意掌握兩個原則：積極與慎重，并同時就醫(yī)�；颊咴谥委煈B(tài)度上要積極。因?yàn)榛颊卟坏菀装l(fā)生感染，而且感染容易擴(kuò)散。早期積極處理，可以將感染消滅在萌芽之中。
發(fā)生感染后，患者自己必須慎重對待，切不可掉以輕心。不能以為一個小小的上呼吸道感染，自己買點(diǎn)抗菌素吃吃就可以了，這就犯了腎病治療上的大忌。因?yàn)楝F(xiàn)在使用的抗菌素中，多數(shù)仍然是有肝腎毒性的，如氨基糖甙類的慶大霉素、卡那霉素，還有四環(huán)素類的、磺胺類的、解熱鎮(zhèn)痛類的。如果這時候自己買錯服錯了藥物，對你的腎病就無異于雪上加霜，適得其反。所以在此奉勸有腎病又遇上感染的患者，哪怕是小小的感冒也應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生或者與原來住院時主管醫(yī)生聯(lián)系，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥方是良策。
4、腎病綜合癥不復(fù)發(fā)應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)自身保健，適當(dāng)鍛煉，增進(jìn)體質(zhì)�；颊叱３䦶尼t(yī)生、家人或親朋好友那里得到這樣的忠告：“一定要注意休息!”、“千萬不要累著!”于是，腎病患者理所當(dāng)然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。對此，醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，過分依賴休息的生活方式對于腎病綜合征患者的康復(fù)弊多利少。
專家認(rèn)為，走路是一種簡便易行的鍛煉方法。關(guān)于腎病綜合征患者的走路鍛煉強(qiáng)度，專家認(rèn)為要量力而行。體質(zhì)差的可緩行，時間短些;體質(zhì)強(qiáng)的可疾走，時間長些。或漫步于公園，或疾行于林間等等。持之以恒，定能獲益。
5、腎病綜合癥不復(fù)發(fā)保持良好心態(tài)和良好的飲食習(xí)慣。心理狀態(tài)和飲食對于腎病綜合征患者住院治療和預(yù)后養(yǎng)護(hù)都是一個很重要的因素。保持良好的精神狀態(tài)，不要給自己增加不良的心理暗示，不生氣、易怒，要學(xué)會釋然的對待事物。飲食上要遵醫(yī)囑合理搭配飲食，一定要克制原來的不利于疾病恢復(fù)的飲食習(xí)慣。
