腎虛可以說是男人的地雷，一踩就炸。很多人對(duì)腎虛抱著有則補(bǔ)之，無則補(bǔ)了也無妨的想法，就不知不覺陷入了補(bǔ)腎誤區(qū)。錯(cuò)誤的補(bǔ)腎等于損害腎臟，該如何正確補(bǔ)腎，您需要了解什么呢？
腎虛的表現(xiàn)癥狀：
腎的病態(tài)一般是指腎虛。腎虛如果細(xì)分可以分為腎氣虛弱、腎陽不振、腎不納氣、腎陰（精）虧虛，通常粗分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛可見神疲體乏、面色 白、頭昏耳鳴、腰膝酸冷、形寒肢冷、喜熱怕冷、小便不利，男子陽痿、早泄、滑精等；腎陰虛會(huì)致形體羸瘦、頭昏健忘、失眠、耳聾耳鳴、腰腿酸軟、盜汗、五心煩熱、口燥咽干，此外還有男子精少、遺精、夢(mèng)遺、早泄等。腎陰和腎陽在病變過程中也�；ハ嘤绊�，陰損可以及陽，陽損可以及陰。
常見腎虛四大認(rèn)知誤區(qū)
1、腎虛就是腎出了問題
這在大多數(shù)人看來，應(yīng)該是理所當(dāng)然的事情。然而，中醫(yī)講的腎虛是個(gè)功能單位，涵蓋了分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)。某種程度上來說，腎虛是一個(gè)正常生理現(xiàn)象，每個(gè)人步入中老年之后都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)階段。腎虛與腎病是兩個(gè)完全不同的概率，腎虛也不代表陽痿。
2、不分腎虛種類、亂補(bǔ)一氣
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)因人而異，而腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不固、腎不納氣和腎精虧虛五個(gè)癥型，所以應(yīng)該對(duì)癥下藥。對(duì)于腎陰虛的人來講，吃了治療腎陽虛的藥物，不僅沒有療效，而且還很可能出現(xiàn)副作用，或加重病情。
3、性功能下降就補(bǔ)腎
不少人都有著這樣一個(gè)潛在邏輯：下半身“不行了”就是腎虛。其實(shí)，引發(fā)性功能下降的因素有很多，比如前列腺炎癥等。據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)一項(xiàng)針對(duì)700多名陽痿患者的調(diào)查，實(shí)際上只有32.9%的人是因腎虛引起的。如果隨意濫補(bǔ)，很可能會(huì)延誤治療，反而使問題越來越嚴(yán)重。
4、有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就擔(dān)心腎虛
不少人稍微出現(xiàn)些癥狀，比如出汗多、頻繁如廁、腰膝酸軟、性欲下降等，就懷疑自己腎虛。實(shí)際上，中醫(yī)講的腎虛是一個(gè)癥候群的概念，它包括上述癥狀在內(nèi)的多種癥狀，并不是有個(gè)一兩種表現(xiàn)就代表腎虛。就拿出汗來說，腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內(nèi)等都會(huì)導(dǎo)致。因此，一定要走出這個(gè)誤區(qū)，以免貽誤其它病癥的治療。
