女性如果在卸完妝后發(fā)現(xiàn)自己面容枯槁、眼圈發(fā)黑，秀發(fā)沒有光澤，就有可能是腎虛的表現(xiàn)。
專家介紹，因為生存壓力加大，免疫力降低，使得不少年輕女性腎臟虛弱、出現(xiàn)炎癥的比例越來越高。原本屬于中老年病癥的腎虧，不知不覺纏上了年輕的女性。
據(jù)上海某大醫(yī)院統(tǒng)計，在腎內(nèi)科，30-50歲的女性患者占了大部分，特別是經(jīng)常坐在辦公室的女性，或處在亞健康狀態(tài)的女性患者越來越多。
一些年輕的女性朋友，長期處在辦公室不通風(fēng)的空調(diào)環(huán)境中，四季不分明，處于長期缺氧的狀態(tài)下，使得腎臟虛弱。另外，空調(diào)房的空氣中有害物質(zhì)如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會誘發(fā)腎等器官的免疫功能下降，長期發(fā)展下去，就可能形成腎炎。
競爭和生存的壓力，使得許多女性生活沒有規(guī)律，加之年輕女性是情緒最不穩(wěn)定的一個群體。長期處在郁悶的心情下，免疫力也受到影響，腎臟可能因此而逐步出現(xiàn)虧損。同時現(xiàn)代人享用快餐食品較多，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不太合理、熱量太高，腎臟過熱也會導(dǎo)致抵抗力下降。
出現(xiàn)上述癥狀后，不要病急亂投醫(yī)。許多，腎病正是由于不明確個人體質(zhì)、未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診斷，濫服或過量服用保健品，破壞人體內(nèi)部平衡而引起的。年輕女性要防止過度勞累，不能熬夜，要有規(guī)律的生活，同時加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等。
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