小莉（化名）的腎功能不好，血中肌酐、尿素氮增高，她特別注意觀察自己的尿量，甚至每天做詳細記錄，希望通過多飲水，多解小便，達到排毒的目的。連續(xù)3個月，小莉每天的尿量達到3000毫升，是普通人的兩倍。而且，由于小便多，小莉又不敢吃鹽，整天感到四肢無力，少動懶言�？沙檠烇@示，小莉的肌酐、尿素氮并沒有預(yù)料的那樣下降明顯，反而出現(xiàn)了低鈉、低氯、低鉀等嚴重的電解質(zhì)紊亂。
怎么知道自己腎虛呢？以下是女人腎虛的6大經(jīng)典表現(xiàn)，如果你有2個以上方面出現(xiàn)問題，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查。
1、全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。
2、神經(jīng)肌肉方面：經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。
3、心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
5、五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
6、其他方面：“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。
壓力大會引發(fā)慢性腎病
專家介紹，現(xiàn)在像小莉這樣的女性腎臟病患者越來越多，而且由于治療方式不當，導(dǎo)致病情加重，甚至引發(fā)其他疾患。為啥女性腎病患者越來越多呢？這是因為有的女性出現(xiàn)過一次以上的尿路感染，大部分患者經(jīng)過正規(guī)治療后不再復(fù)發(fā)，部分體質(zhì)較差、未經(jīng)正規(guī)治療的患者則易反復(fù)發(fā)作，一兩年后可能會發(fā)展為慢性腎盂腎炎。另外，現(xiàn)代女性越來越大的工作生活學(xué)習壓力也會引發(fā)慢性腎病。
對于女性的這種慢性腎病，預(yù)防才是最重要的。注意合理膳食，適量運動，同時遠離煙酒；加上適當?shù)氖逞a，像山y(tǒng)ao、栗子、腰花、牡蠣等對女性健康都是大有裨益的。當然由于腎病的種類繁多，女性如果有了癥狀一定要及時去醫(yī)院治療，以免貽誤病情。
飲食建議：多吃具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物，如檳榔、空心菜、生蘿卜等。
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