俗話有說“男怕傷肝，女怕傷腎”，中醫(yī)理論，腎主藏精氣、主水、主納氣，對人體的生長發(fā)育和生殖有著重要作用，同時是人體全身陰陽的根本。腎精充足就能發(fā)育正常、耳聰目明、思維敏捷、頭發(fā)烏亮、性功能強盛。所以說腎是女人健康與美麗的發(fā)動機(jī)，女人一旦腎虛，則很快出現(xiàn)精神疲憊，失眠多夢，腰酸腿軟，皮膚顏色枯槁等；還會導(dǎo)致精氣不足，致使發(fā)生月經(jīng)不調(diào)、白帶增多等婦科疾病。
那么腎虛的原因究竟有哪些呢？很多女性朋友都有這樣的疑問，而且多數(shù)人都認(rèn)為自我的保養(yǎng)意識很強，怎么糊里糊涂的就患病了呢？為了幫助各位女性朋友更加了解腎虛的原因，本期家庭醫(yī)生在線特請到了廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師吳艷華主任，為大家詳解女人腎虛的原因。
吳艷華主任說，女性的各種疾病直接起因是氣血兩虧，這是人所共知的，但病的根源是在腎虛，卻往往被人忽視。古人說“血為氣之母、氣為血之帥”，腎藏精氣，有調(diào)節(jié)氣血的作用，世人往往不懂得這個道理。因而常在腎虛時還努力補血，忽略了腎才是血的根本。所以，要徹底治療女性的各種疾病，令女性健康美麗，補腎才是治本。腎健康，就氣血充盈，朝氣蓬勃，充滿青春活力；腎虧損，則委靡不振，百病纏身。至于女人腎虛的原因主要有以下幾點：
一、先天因素
腎臟是先天之本，如果父母身體稟賦不是很好，則可能會遺傳給下一代。例如早婚早育、父母妊娠期營養(yǎng)差等，都會引起稟賦不足，從而引起腎虛。這個就是先天不足，“舉個例子，小明父母很大年紀(jì)生下他，而小芳父母則在30歲左右生育，營養(yǎng)等各方面都比較好，可能小明就會出現(xiàn)腎虛。當(dāng)然每個人都會出現(xiàn)腎虛，出現(xiàn)腎虛的有沒有癥狀是另外一回事，因為有些人可以通過后天的調(diào)補彌補這些問題。”對于先天因素，吳艷華主任做出了詳細(xì)的解釋。所以當(dāng)你決定要孩子時，先把雙方的身體調(diào)養(yǎng)好。
二、后天因素
1、生活壓力：吳艷華主任說，隨著社會人才競爭越來越激烈，生活壓力也越來越大，導(dǎo)致腎虛越來越年輕化，幾乎每個腦力或者體力勞動者都會出現(xiàn)腎虛；2、喜歡熬夜：有一句話說“女人的美麗是睡出來的”，這就證明了睡眠對女人來說是多么重要。中醫(yī)認(rèn)為，睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，在秋冬來說尤其重要，所以吳艷華主任說，立秋開始就應(yīng)該早睡早起，順應(yīng)天氣變化規(guī)律，早睡順陽，早起舒肺；3、生活習(xí)慣：暴飲暴食、酗酒抽煙、縱欲無度，這些習(xí)慣都在嚴(yán)重威脅到女性朋友的身體健康，長久下去，身體內(nèi)部循環(huán)出現(xiàn)混亂，很容易引起腎虛；4、濫用藥物：很多女性朋友不合理的使用一些激素藥品，或者亂吃補腎保健品，沒有經(jīng)過辨證用藥反而會出現(xiàn)腎虛；5、外邪入侵：外邪濕毒都會引起腎虛；6、各類污染：食物污染、噪音污染、環(huán)境污染等都會導(dǎo)致腎虛；7、久病：久病到最后，逐漸都會發(fā)展成腎虛。
最后，吳艷華主任說，那些感覺自己腎虛，但還不至于影響到正常生活的女性朋友，最好先檢查一下自己的生活方式，是不是工作太緊張？是不是睡眠太少？是不是心理壓力太大？是不是心情過于郁悶？一旦發(fā)現(xiàn)腎虛情況比較嚴(yán)重，吳艷華主任建議應(yīng)該先去專業(yè)醫(yī)院，尋找醫(yī)生的幫忙，找到紊亂的根源后，了解清楚個人腎虛的體質(zhì)，從根本上解決腎虛，切不可自己亂開處方或胡亂購買補腎保健品。
專家詳細(xì)資料：吳艷華，廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師，廣東省醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合分會常委，廣州市醫(yī)學(xué)會中西醫(yī)結(jié)合分會常委，廣東省中醫(yī)藥學(xué)會皮膚專業(yè)第二屆委員，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會危重病醫(yī)學(xué)專業(yè)委員。專長：中醫(yī)內(nèi)科疾病的診治，皮膚疾病的中醫(yī)診治、心腦血管疾病，呼吸道疾病，肝膽脾胃病癥。
- 上一篇：10種食物讓女人吃掉腎虛
- 下一篇：腎虛的癥狀
