前段時(shí)間各大奶粉被爆出毒奶粉事件，很多使用過(guò)這些毒奶粉的寶寶因此患上腎結(jié)石，現(xiàn)如今市面上出售的很多輔食里都有強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素，有的添加鈣，還有的添加鋅或鐵。如果不能綜合考慮添加量與嬰兒需求之間的關(guān)系，盲目使用，就可能導(dǎo)致這些 礦物質(zhì) 過(guò)量，從而增加 腎臟 負(fù)擔(dān)，并增加腎臟致病的幾率。
最讓大家熟知的便是某品牌奶粉導(dǎo)致兒童患腎結(jié)石的例子，因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)結(jié)石的形成和自然環(huán)境、遺傳、機(jī)體代謝異常、營(yíng)養(yǎng)狀況及飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，其中輔食添加不當(dāng)就是其中一個(gè)原因。一般來(lái)說(shuō)，孩子6個(gè)月以后家長(zhǎng)就要面對(duì)輔食添加的問(wèn)題。
對(duì)于如何正確添加輔食，許多父母還存在著很多知識(shí)的誤區(qū)，比如有不少媽媽給孩子添加輔食后，就把母乳喂養(yǎng)減少到一天兩次，甚至徹底斷掉，這等于直接把“輔食”轉(zhuǎn)“正餐”，寶寶發(fā)育不全的腸胃很難完全消化吸收這些輔食的營(yíng)養(yǎng)成分，甚至可能導(dǎo)致少食、腹瀉的發(fā)，時(shí)間長(zhǎng)了可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。為了讓大家正確了解孩子添加輔食的步驟，讓我們看看醫(yī)生給出的建議，也給出了系列操作性極強(qiáng)的建議，相信有助于新手父母更科學(xué)更愉快地育兒!
輔食添加原則“從少到多，從軟到硬”
根據(jù)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，在4—6月齡后，嬰兒應(yīng)該逐步開(kāi)始添加輔助食品，以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)需要，并使嬰兒逐漸適應(yīng)奶類以外的食物。
一、保證奶量
“輔食”，顧名思義，指的是輔助性食品，并不是主要食物。在4—6月齡的嬰兒，期營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源還是奶類，因此，不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的嬰兒，必須保證每天600—800ml的奶量。
二、添加順序
谷類食物(如嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉)——蔬菜汁(泥)和水果汁(泥)——動(dòng)物性食物(建議動(dòng)物性食物添加順序?yàn)椋旱包S泥——魚(yú)泥——全蛋——肉末)。
三、添加原則
每次添加一種新食物，由少到多，由稀到稠。4--6月齡時(shí)添加泥糊狀食物；7--9月齡時(shí)過(guò)渡到可咀嚼的軟固體食物；10--12月齡時(shí)轉(zhuǎn)為以進(jìn)食固體食物為主的膳食。
不同月齡添加的食物順序
第一階段：4--6個(gè)月
米粉(米糊)、爛粥等；蛋黃、無(wú)刺魚(yú)泥、動(dòng)物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐 花、嫩豆腐、嬰兒奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物；菜汁(先)、果汁(后)、葉 菜泥、水果泥；魚(yú)肝油丸。
第二階段：7--9個(gè)月
稀粥、爛飯、餅干、面包、饅頭等；全蛋、無(wú)刺魚(yú)、動(dòng)物血、肝泥、黃豆制品、較大嬰兒奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物；蔬菜泥、水果泥；魚(yú)肝油。
第三階段：10--12個(gè)月
稠粥、爛飯、餅干、面條、面包、饅頭等；全蛋、 無(wú) 刺魚(yú)、動(dòng)物血、肝、黃豆制品、碎肉末、較大嬰兒奶粉或全脂牛奶；碎菜、薄水果片；魚(yú)肝油丸。
溫馨提示：從嬰兒4個(gè)月時(shí)開(kāi)始添加輔食，一直添加至1歲，在這個(gè)過(guò)程中，純牛奶應(yīng)該保持飲用，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，100克的牛奶里含鈣100毫克。值得一提的是，奶類從主食慢慢地變成了輔食。
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