據(jù)英國(guó)媒體報(bào)道，30歲的英國(guó)女子約翰遜為追求健康，參加了健身課，在她的認(rèn)知里當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)量越大越好，于是在第一堂健身課上她就給自己安排了大量的運(yùn)動(dòng)，卻不想因肌肉過(guò)度疲勞患病，差點(diǎn)導(dǎo)致腎衰竭。
女子在剛剛鍛煉過(guò)后幾個(gè)小時(shí)后就覺(jué)得手臂腫脹，卻認(rèn)為是正常身體反應(yīng)。但第二天醒來(lái)卻發(fā)現(xiàn)雙手也伸不直，尿液也變成了茶色，之后情況更加惡劣，不得已來(lái)到醫(yī)院就診，結(jié)果卻被確定為“橫紋肌溶解癥”。醫(yī)生說(shuō)，如果該女士沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)的話很容易造成腎衰竭。
橫紋肌溶解癥這個(gè)詞在國(guó)內(nèi)被眾多人所知是由于之前頻發(fā)的“小龍蝦中毒”事件。小龍蝦事件導(dǎo)致多人患上橫紋肌溶解癥，嚴(yán)重者出現(xiàn)急性腎功能衰竭癥狀。
造成橫紋肌溶解癥的主要原因是骨骼肌的損壞，在此情況下，骨骼肌中肌血球素的色素會(huì)被釋放到血液里。肌血球素分解成某些有毒物質(zhì)，它們也會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。
骨骼肌的損壞有多種原因，主要是外力以及藥物等致使肌肉組織損壞。比如劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松或者體操，以及過(guò)量服用某些藥物等。而運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解癥就是一種由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)后所致的骨骼肌損傷。
不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可導(dǎo)致機(jī)體能量耗損，自由基產(chǎn)生增加，組織滲透性加強(qiáng)，從而引起炎性因子釋放，造成肌肉組織的損傷，部分患者甚至出現(xiàn)急性腎功能衰竭及多臟器功能障礙綜合征等并發(fā)癥。臨床表現(xiàn)為虛弱無(wú)力、肌肉疼痛、腫脹、棕色尿，主要特征是血清肌酸激酶、肌球蛋白升高，以及肌球蛋白尿，常合并急性腎功能衰竭。
當(dāng)前主要是對(duì)癥下藥，減少肌肉損傷的同時(shí)要防止病情轉(zhuǎn)惡，防治急性腎功能衰竭。因而，鍛煉雖然有一健康，但一定要把握一定的度，過(guò)猶則不及，更甚者會(huì)引起反噬作用。
99營(yíng)養(yǎng)師溫馨提醒大家運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，最好事先做好熱身運(yùn)動(dòng)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)反而會(huì)造成身體器官的傷害，運(yùn)動(dòng)前半個(gè)鐘，補(bǔ)充些水分，以防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成身體的缺水休克等癥狀。
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