生活中有許多中老年的男性會患上前列腺疾病，而其中前列腺增生是患者人數(shù)比較多的一種。這一疾病對于患者的排尿等會有影響。那么有什么比較好的方法能改善呢？下面給大家介紹前列腺增生的家庭護理方法，供大家參考。
適量飲水
飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。飲水應(yīng)以涼開水為主，少飲濃茶。
防止受寒
秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
禁飲烈酒
飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。少食辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。還要注意少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。
避免久坐
經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病癥，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
慎用藥物
有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用這些藥物。
不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
保持排便暢通
多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢。
按摩小腹
按摩小腹、點壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余尿。
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