專家指出，已經(jīng)患上前列腺增生的患者，性生活不宜過度頻繁，最好有規(guī)律地適當(dāng)進(jìn)行。雖然很無奈，但對(duì)于病人控制病情發(fā)展卻很有效，因?yàn)樯称魈^興奮、充血會(huì)加劇前列腺肥大和排尿困難。
專家提醒，經(jīng)常憋尿是前列腺增生患者日常生活大忌。憋尿會(huì)使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。專家表示，患者千萬不要憋尿，應(yīng)做到一有尿意就立即排出。
此外，前列腺增生患者應(yīng)盡量忌酒、忌辛辣食品。雖然辛辣食品不是導(dǎo)致前列腺增生的病因，但酒、辣椒等都可能對(duì)前列腺和尿道產(chǎn)生一定刺激，甚至可能引起血管擴(kuò)張、促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
久坐是另一大忌，因?yàn)榫米鴦荼貙?dǎo)致患者的前列腺血流不暢。黃健教授建議，前列腺增生患者每次坐的時(shí)間最好以一個(gè)小時(shí)為上限，超過時(shí)間就應(yīng)起身活動(dòng)一刻鐘左右，然后再繼續(xù)，這樣能有效緩解前列腺充血。
專家指出，前列腺增生患者應(yīng)控制憤怒、憂郁等負(fù)面情緒發(fā)生。保持心態(tài)平和也能防止前列腺充血，同時(shí)每日適當(dāng)多飲水可以一定程度延緩排尿困難癥狀。
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