慢性前列腺炎是一種常見(jiàn)的男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病，好發(fā)于青壯年，有統(tǒng)計(jì)報(bào)告稱，35歲以上男性，35%～40%患有此病，占泌尿外科男性就診患者的1/4左右。焦慮是本病發(fā)生的重要誘因。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，要面對(duì)方方面面的壓力，如養(yǎng)房、養(yǎng)車、贍養(yǎng)老人、教育子女、工作壓力等，特別是處在青壯年的男性，壓力更大，很容易產(chǎn)生焦慮情緒。人體長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)，可使全身交感神經(jīng)易于興奮，前列腺后尿道α-腎上腺素能受體興奮性增高。不光如此，焦慮情緒還會(huì)使全身或局部的免疫力下降，導(dǎo)致前列腺組織內(nèi)抗菌因子的含量下降，局部的微環(huán)境失調(diào)，引起異常免疫應(yīng)答，導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。
既然焦慮對(duì)健康不利，生活中該如何減輕焦慮這種負(fù)面情緒呢？其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，在心情不好時(shí)，穿上運(yùn)動(dòng)服，慢跑個(gè)兩公里，讓自己出一身汗，發(fā)泄一下，然后在舒舒服服的沖一個(gè)熱水澡；當(dāng)遭遇到工作上的不順時(shí)，也不必愁眉苦臉，可以暫時(shí)放下手頭的工作，張開(kāi)雙臂，做幾次深呼吸，對(duì)緩解焦慮有很好的效果；閑暇時(shí)還可以叫上幾個(gè)知心朋友，一起聊聊天、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，互相傾訴心中的不快。
- 上一篇：的士司機(jī)易患前列腺炎的原因是什么
- 下一篇：哪些原因可引發(fā)前列腺炎呢
