前列腺炎是男性很常見的一種疾病，在男性出現(xiàn)了這種疾病時，會造成很多的影響，大家需要注意這種疾病的存在，而且要注意防御方法，有效的進(jìn)行診斷。這種疾病還會造成男性排尿不適，放射性疼痛。冬季男性容易引發(fā)前列腺炎，那么，男性冬季該如何預(yù)防呢？
男人冬季如何預(yù)防前列腺炎？
1、禁忌抽煙喝酒，少吃辛辣等刺激性食物：許多人在冬季喜歡喝酒暖身體，其實過度吸煙喝酒、吃過多辣椒會引起前列腺炎。酒是一種具有血管擴(kuò)張作用的飲品，有的人一喝酒就會臉紅，這是酒精擴(kuò)張到面部血管的結(jié)果。酒精同樣也會引起前列腺反復(fù)充血。
2、要注意身體保暖，防止感冒：前列腺部位如果能保持適宜的溫暖環(huán)境，能使前列腺和精道的腔內(nèi)壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。做好保暖工作還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，性生活要有節(jié)制性：適度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有規(guī)律，過度的性生活及頻繁的手淫都對前列腺有不利影響。天氣寒冷時，同樣應(yīng)該堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對提高免疫力、預(yù)防前列腺炎的發(fā)生很有幫助。
4、盡量避免久坐，定時起來活動下身體：冬季寒冷許多人都不想運(yùn)動，坐的時間相對更多，專家提醒：久坐是導(dǎo)致前列腺炎的原因之一，不少前列腺疾病患者都有體會，久坐后很容易出現(xiàn)程度不同的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等不適癥狀。
男性患前列腺炎常見癥狀有哪些？
1、排尿不適：可能會出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
2、局部癥狀：后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。推薦閱讀：男性前列腺炎的三大誤區(qū)
3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆，但后者多在系皮帶處附近，較前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鑒別。
4、性功能障礙：慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。
5、其它癥狀：慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等；長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
