連看球賽久坐不動或危及前列腺炎
世界杯期間球迷們連續(xù)看球少則兩三個小時，多則七八個小時，如此長時間的久坐不動會造成全身尤其是會陰部血液回流不暢，前列腺高度充血，從而使前列腺寄居菌體大量繁殖而誘發(fā)前列腺炎。
一些球迷們一邊看球一邊飲酒、抽煙，當自己支持的球隊獲勝之后還會通宵狂歡，使得前列腺充血的幾率大大增加，再加上連續(xù)“作戰(zhàn)”造成免疫力低下，而且球迷們通常要熬到一場球結束才會上一次廁所，這樣也成為前列腺炎的高發(fā)人群。
一個通宵一般要喝四五瓶啤酒，而且通常要熬到一場球結束才會上一次廁所，這樣“強忍硬憋”，前列腺當然要曉以顏色。
專家支招：球賽精彩勿忘了保健
看球時保持良好的坐姿，盡量不要坐軟沙發(fā)看球賽，以免不良的坐姿誘發(fā)盆腔充血，有意識地將重心向左右臀部輪換，每隔40分鐘就要站起來活動一下避免久坐，切勿憋尿、忍尿，盡量避免酗酒、抽煙或吃刺激性的食品，中場休息時間做些伸展肢體的動作，減緩前列腺充血的狀況。
專家提醒：前列腺炎還須三分治七分養(yǎng)
前列腺炎畢竟不是像心腦血管病那樣威脅生命的疾病，它只會影響人的生活質量。因此不必對它如臨大敵，只要“三分治七分養(yǎng)”就行了。“養(yǎng)”重在多喝水，少喝酒，不久坐，多吃蘋果。如果確實嚴重影響到工作和生活，則要在醫(yī)生指導下進行適當治療。目前中醫(yī)治療也有自己的優(yōu)勢，比如“盆底經絡揉推”等都是比較有效的方法。
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