男性朋友都不愿患上前列腺炎、那么如何去遠(yuǎn)離前列腺炎呢？男科專家提醒廣大男性朋友：要想遠(yuǎn)離前列腺炎，就需要從生活的一點一滴做起！因為日常生活中有許多前列腺炎的“導(dǎo)火索”，必須時刻注意，提高警惕，以下4點是重中之重！
夏季護(hù)“腺”有秘笈
夏季護(hù)“腺”有妙招1.不要擠壓
久坐或經(jīng)常騎自行車都可以使前列腺長時間受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢;特別是在騎自行車時，車座與會yin產(chǎn)生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，使yin部皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，從而壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。
夏季護(hù)“腺”有妙招2.不要憋尿
經(jīng)常人為地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。
夏季護(hù)“腺”有妙招3.不要嗜煙
根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病的患病率比不吸煙者高1-2倍。這是因為，煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。
夏季護(hù)“腺”有妙招4.不要受涼
前列腺有豐富的腎上腺能受體，當(dāng)它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產(chǎn)生不良的影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變�！�
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