五官對應(yīng)五臟健康
一、口對脾胃
“口唇者，脾之官也。”唇是口的組成部分，被認(rèn)為是脾的外在表現(xiàn)之處，當(dāng)脾氣健運(yùn)，氣血充足時，口唇得養(yǎng)，則唇紅潤澤;若脾失健運(yùn)，氣血虧虛，唇失所養(yǎng)，則唇色淡白，或萎黃無光。
此外，飲食口味及食欲也與脾的運(yùn)化功能有密切關(guān)系。如口淡無味、唇淡無澤，多為脾氣虧虛，氣血不足;口中黏膩，吃東西不香，或嘴里發(fā)甜，多為脾胃濕熱;若口中泛酸，則為肝脾不和;若唇腫、口瘡、糜爛而痛，多為脾熱或脾火。
脾在五臟里頭是主運(yùn)化吸收的，什么現(xiàn)象反映脾不好？就是嘴唇老咧，嘴干，嘴里老長口瘡（口腔潰瘍），主要是消化吸收不好，還有一天排便次數(shù)過多，女同志婦科不好，男同志前列腺不好的，全是脾的毛病�，F(xiàn)在年輕人懷孕能力越來越低，不孕不育癥越來越多，原因就是毛病在脾，固不住，男同志精子成功率低，女同志不育，流產(chǎn)，宮外孕，痛經(jīng)，都是脾不好。
脾怕什么？怕涼，經(jīng)常喝冷飲傷脾。脾不好的人臉色是臘黃的，臉黃告訴脾胃不合。養(yǎng)脾：黃豆，早上起來喝豆?jié){，歐洲國家九月十八中國豆腐節(jié)。情緒中脾對應(yīng)的是思，思慮過多把脾給毀了。現(xiàn)在的孩子整天在學(xué)習(xí)桌邊，又不鍛煉，身邊越來越差，吃飯量少。養(yǎng)脾最好的就是早上起來一定要喝豆?jié){。豆?jié){中有大豆異黃酮，中醫(yī)里面有“食不離豆”，特別是女同志，除此之外還有黃色的小米、玉米，另外中醫(yī)里面甜是養(yǎng)胃的，還要多吃甜的水果，不要吃西瓜和冰飲料；
二、舌對心臟
舌頭是味覺器官，與心臟關(guān)聯(lián)。如果舌尖顏色很深，可能是心臟有火，如果出現(xiàn)淤血、淤斑，可能是血循環(huán)不好，舌頭長瘡，可能是心火過旺。有些心臟疾病會導(dǎo)致舌頭不靈活、舌蜷縮等問題。
從舌頭的顏色可以看吃入與排出的好壞，喜養(yǎng)心，過怒傷肝，過喜傷心，抑郁癥都是從失眠開始的，養(yǎng)心的秘方非常簡單，紅-紅豆養(yǎng)心，苦-苦瓜降心火，就是吃赤色的，即主食紅小豆，心主血，就是血熱，包括紅豆、大棗，中午十一點(diǎn)到一點(diǎn)心火最旺，有咽炎的多吃點(diǎn)生拌苦瓜，咽炎就慢慢好了；
三、鼻對肺
鼻子是呼吸的通道和器官，與肺相關(guān)。如果鼻子看起來很紅，可能是肺熱所致，也可能是內(nèi)火旺盛所致。鼻子出血或異常干燥，則可能是由于體內(nèi)陰氣不足，陽氣過盛所致。
肺開覺于鼻，呼吸不好了就鼻炎，中醫(yī)沒有慢性之說，有病就是有病，沒病就是沒病，沒有不能根治的，治鼻炎先治肺這鼻子就好了，打呼嚕就是心肺不好。肺不好就容易憂傷，像林黛玉老憂傷，最后就是肺結(jié)核，鄧麗君唱憂傷的曲子，哮喘。辣椒是因?yàn)槟戏匠�，可以除濕，吃過了就傷肺，每天吃一頓就好了。養(yǎng)肺是吃白色的，最好的食物就是白蘿卜，中國有藥食同源，白蘿卜熟吃潤腸，生吃潤肺，肺不好的睡前吃生蘿卜，但是吃熟的或喝蘿卜湯不能潤肺，另外多吃百合、白果（化痰的）、梨；
四、耳朵對腎
耳朵是聽覺器官，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有“腎開竅于耳”的說法，因而得腎病的人會出現(xiàn)耳聾、耳鳴癥狀，反之，如果聽力敏銳，說明腎器官較好。
耳主腎，腎不好聽力不好，耳鳴都是腎氣不好，要補(bǔ)腎，它代表的情緒是恐懼，恐傷腎，嚇得尿褲子，腿軟就是關(guān)系到腎，吃黑豆補(bǔ)腎，“腎虧百病源”，但黑芝麻是輔食。中國有“男怕穿靴女怕戴帽”，男的怕下邊腿腫，女的怕上邊臉腫，腿腫是腎氣不足下邊腫，心氣不足則臉腫，但心腎是相克的東西。腫有兩種，一是氣腫，你一按它就起來了，二是水腫，你一按它就一個坑，沒第三種腫了。站久了腫就是氣腫了，氣上不來了，腎好就不存在氣不足了。咸的養(yǎng)腎，但是過咸就毀腎了，故人不吃鹽沒力氣，但是吃鹽過多就對腎不好了；
五、眼睛對肝
眼睛是最重要的感覺器官，所謂“肝開竅于目”，眼睛與肝臟密切關(guān)聯(lián)，得了肝病就會表現(xiàn)在眼睛上，出現(xiàn)雙目發(fā)黃、兩個眼角發(fā)青。眼睛看不清東西，可能與肝血不足有關(guān)，如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅發(fā)脹，可能與體內(nèi)肝火旺盛有關(guān)，如果眼睛發(fā)干，可能是陰血不足所致。
眼睛里面又可細(xì)分：瞳孔是肝腎眼白是心肺，查血就是驗(yàn)肝，肝不好跟所有的病都有聯(lián)系，養(yǎng)肝多各吃綠色的東西，綠豆最棒，綠豆熬到開鍋七八分鐘即可，夏天五六分鐘，喝綠豆湯的好處：1.治療近視眼、去肝火2.治療：高血壓、糖尿病、心血管疾病、婦科�。ǜ位鸢ㄑ獕焊咛悄虿。� 晚上1-3點(diǎn)肝火最旺，所以容易口干舌燥，是晚上吃大魚大肉傷肝，晚上多吃生拌菜，就養(yǎng)肝不口渴了，酸味是養(yǎng)肝的；
其實(shí)，除了五官，眉間印堂、顴骨之下、鼻子兩旁、人中處的顏色變化也會預(yù)示著身體問題。專家表示，印堂看起來蒼白無光，可能是肺虛所致;鼻子兩旁與小腸相關(guān)，如果此處顏色較黃，并且沒有光澤，可能是脾胃虛;顴骨下邊與腎相關(guān)，如果發(fā)黑，可能是腎有問題;人中位于鼻孔下側(cè)，與生殖器、膀胱相關(guān)，如發(fā)黑，也可能是腎虛。
