隨著忙碌緊張的工作生活，許多人感覺(jué)吃的食物營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上，嘴上很多時(shí)候就會(huì)裂了幾個(gè)口子，美不美的倒還是次要問(wèn)題，關(guān)鍵是張嘴說(shuō)話都覺(jué)得困難，情緒也受到了影響。嘴唇干裂害苦了甚至害哭了多少人，至今無(wú)人調(diào)查，但估計(jì)數(shù)量是很客觀的，以下就介紹中西醫(yī)結(jié)合方法預(yù)防嘴唇干裂，望能為大家?guī)?lái)實(shí)際效果。
中醫(yī)：均衡飲食，“吃”出濕潤(rùn)的嘴唇
從外因上看，夏日，進(jìn)入空調(diào)環(huán)境中后，因氣溫低、干燥等原因嘴唇容易干裂。從飲食上分析，由于新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B族等攝入量不足，嘴唇也容易干裂。
防治嘴唇干裂，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等等。如覺(jué)得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔，這會(huì)加速干裂的發(fā)生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
而中醫(yī)學(xué)認(rèn)為口唇與脾胃關(guān)系密切，脾胃發(fā)病常反映于口唇，相反口唇的異常也多反映了脾胃的功能失調(diào)，故治療唇炎當(dāng)從脾胃入手。唇炎表現(xiàn)為口唇紅腫、糜爛者，多為脾胃熱盛，治療以清瀉脾胃實(shí)火為主;若口唇生疔、堅(jiān)硬疼痛者，多為熱毒熾盛，治療以清熱解毒為法;若病程日久，口唇肥厚、干硬者，多為脾虛痰濕凝滯，治療當(dāng)健脾化痰散結(jié)為法等等，不必盡述�；驕帲蜥樉�，使病去而體健。
治療嘴唇干裂可用滋陰湯：生地20克，元參20克，麥冬15克，天冬15克，花粉15克，沙參15克，桔梗15克，射干10克，百合30克，玉竹15克，金銀花20克，連翹20克，甘草6克，水煎服。還可以配合唇裂散等一些中成藥口服。
西醫(yī)：切勿舔唇，注意保濕
許多人嘴唇干燥大多會(huì)選擇用嘴舔，可是你知道嗎？這種習(xí)慣是對(duì)皮膚有害的！
專家介紹說(shuō)，在干燥的季節(jié)用舌頭舔嘴唇會(huì)造成兩個(gè)問(wèn)題：
舔嘴唇造成的一個(gè)后果是較為常見(jiàn)的刺激性皮炎。舔嘴唇并不能使嘴唇濕潤(rùn)，因?yàn)楫?dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，所帶來(lái)的水分會(huì)蒸發(fā)，而蒸發(fā)時(shí)，又帶走了唇部本來(lái)就比較緊張的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的惡性循環(huán)，最后就在唇部造成了類似濕疹的后果。不過(guò)這種“濕疹”不是“濕”的，而是“干”的，會(huì)使嘴角的皮膚變得粗糙起來(lái)，出現(xiàn)與周圍皮膚不一樣的顏色。
而另外一種后果是會(huì)造成唇角發(fā)炎。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，會(huì)在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫淀粉酶，另外一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發(fā)炎，這是因?yàn)樵诖竭厷埩舻倪@兩種酶等于在“消化皮膚”。
人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。由于濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)變差，如再加上新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。 解決嘴唇干裂的辦法是經(jīng)常使用防裂唇膏，女性可用有保濕功能的化妝唇膏。用唇膏不僅能夠阻止皮膚里的水分向外蒸發(fā)，也能在你下意識(shí)地舔嘴唇時(shí)保護(hù)你的嘴唇不受唾液的“非禮”。但是還要注意讓含有酒精及過(guò)氧化苯甲酰之類的收縮水、痤瘡水等使皮膚干燥的產(chǎn)品遠(yuǎn)離您的嘴唇。
中西醫(yī)共同建議：
嘴唇干裂要注意平時(shí)預(yù)防，飲水不能缺少，多吃水果，少食辛辣油膩之物，盡量少用煙酒。室內(nèi)環(huán)境干燥時(shí)，要注意加
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