懷孕以后，孕媽咪的眼耳鼻口也在悄悄地發(fā)生著變化。這些變化會(huì)對(duì)孕媽咪造成不同程度的影響，甚至帶來(lái)一些似是而非的“病癥”，所以，孕媽咪需要對(duì)此特別留意。
眼
由于懷孕后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了很大的變化，孕媽咪的角膜組織會(huì)有輕度水腫，使角膜的厚度增加。同時(shí)，孕媽咪的淚液分泌量也比平時(shí)少，黏液成分增多，眼角膜弧度也會(huì)發(fā)生變化，容易造成角膜損傷，使眼睛有異物感、摩擦感等。
孕期常見(jiàn)的眼睛變化有：
視力下降
懷孕時(shí)荷爾蒙的波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致視力障礙。如果你本來(lái)就是近視眼，那么懷孕之后情況可能會(huì)略微加劇，你發(fā)現(xiàn)自己的眼鏡不合適了。產(chǎn)后雌性荷爾蒙水平下降，視力又會(huì)恢復(fù)正常。需要提醒的是，太大的視力變化可能是糖尿病和高血壓的表現(xiàn)，所以不要掉以輕心。
對(duì)策：每月定期去醫(yī)院做常規(guī)檢查，如果發(fā)現(xiàn)視力有明顯下降，就該要求醫(yī)生為你做一個(gè)尿糖指標(biāo)檢查。如果以前的眼鏡不合適了，千萬(wàn)別湊合著用，也不要隨便扔掉（因?yàn)樯陮殞毦陀帜芘缮嫌脠?chǎng)了），暫時(shí)先配一幅舒適的“孕婦眼鏡”，也是一個(gè)特別的紀(jì)念。
屈光不正
眼角膜的弧度在妊娠期間會(huì)變得較陡，產(chǎn)生輕度屈光不正現(xiàn)象，這種情況在懷孕末期更加明顯。其結(jié)果可導(dǎo)致遠(yuǎn)視及睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，看近物模糊，就是其中的一種情形。如果原本近視，此時(shí)眼睛的近視度數(shù)會(huì)增加。
對(duì)策：這種異�，F(xiàn)象也多在產(chǎn)后5-6周恢復(fù)正常，所以，此時(shí)孕媽咪出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視加深情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個(gè)多月后再驗(yàn)配，這樣度數(shù)才相對(duì)準(zhǔn)確。
眼角膜水腫
孕媽咪因黃體素分泌量增加及電解質(zhì)的不平衡，容易引起角膜及晶狀體內(nèi)水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平均可增加約3%，而且越到懷孕末期越明顯。由于角膜水腫，敏感度將有所降低，常減弱角膜反射及其眼球保護(hù)的功能，
對(duì)策：一般不需要特殊處理，在產(chǎn)后6-8周便會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常。
干眼癥
妊娠末期，大約80%的孕媽咪淚液分泌量會(huì)減少，懷孕期間受激素分泌的影響，淚液膜的均勻分布遭到破壞。淚液量的減少及質(zhì)的不穩(wěn)定，很容易造成干眼癥。
對(duì)策：孕媽咪應(yīng)注意孕期的衛(wèi)生保健，合理營(yíng)養(yǎng)，多攝入對(duì)眼睛有益的維生素A、C等營(yíng)養(yǎng)素�？梢赃m量使用眼藥水濕潤(rùn)角膜，消除眼疲勞。懷孕時(shí)不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水，但最好先征求產(chǎn)科醫(yī)生意見(jiàn)。眼藥水的吸收是經(jīng)由鼻淚管流到鼻腔，透過(guò)黏膜的吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。如果孕媽咪擔(dān)心使用眼藥水對(duì)胎兒會(huì)有危害，在點(diǎn)眼藥水的時(shí)候可靠近眼睛內(nèi)側(cè)的淚點(diǎn)，這樣能較少藥物的吸收。
耳
聽(tīng)力減弱
懷孕后，孕媽咪機(jī)體的細(xì)胞內(nèi)外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導(dǎo)致內(nèi)耳水鈉潴留，進(jìn)而可影響聽(tīng)力。有研究顯示，從懷孕早期開(kāi)始，孕婦的低頻區(qū)聽(tīng)力（150-500赫茲）即有所下降，并在孕期的中、晚期繼續(xù)加重。
對(duì)策：孕期聽(tīng)力變化一般在產(chǎn)后3-6個(gè)月會(huì)恢復(fù)正常。孕期內(nèi)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的休息時(shí)間。建議孕媽咪平時(shí)最好少聽(tīng)耳機(jī)。
鼻
經(jīng)常流鼻血
懷孕后，胎盤(pán)會(huì)產(chǎn)生大量雌激素，尤其是妊娠7個(gè)月后，血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發(fā)生腫脹、軟化、充血。孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。
對(duì)策：孕媽咪一旦出現(xiàn)鼻出血時(shí)，應(yīng)迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續(xù)5-10分鐘，并用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含維生素C、E類食物，比如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強(qiáng)血管彈性。一般情況下的鼻出血不會(huì)造成貧血，如果孕媽咪出血嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用黃體酮藥物，降低雌激素對(duì)鼻黏膜的刺激作用，消除誘因。
“妊娠期鼻炎”
懷孕后，體內(nèi)雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應(yīng)，可導(dǎo)致小血管擴(kuò)張、組織水腫，出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀，這種“妊娠期鼻炎”可在約20%的孕媽咪身上發(fā)生，懷孕后三個(gè)月更為明顯。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎會(huì)隨之痊愈，不留后遺癥。
對(duì)策：“妊娠期鼻炎”一般不需要藥物治療，對(duì)此尚無(wú)十分有效的預(yù)防措施。如果癥狀比較厲害，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。如針對(duì)鼻塞、流涕癥狀，可用1%麻黃素液滴鼻。不過(guò)該藥不能長(zhǎng)期使用，以免引起耐藥性，甚至引起藥物性鼻炎。如果效果不明顯，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔噴霧劑以減輕局部充血。
口腔
妊娠期牙齦炎
孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會(huì)出血，醫(yī)學(xué)上稱作“妊娠期牙齦炎”。
對(duì)策：因?yàn)榭谇唤M織敏感性增高，孕媽咪刷牙時(shí)可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時(shí)候不要太用力。
齲齒
孕期的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，進(jìn)食碳水化合物的數(shù)量增加了，這為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營(yíng)養(yǎng)，而細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。還有，孕媽咪在孕早期會(huì)有嘔吐反應(yīng)，反流的胃酸也會(huì)腐蝕牙齒表面。
對(duì)策：孕媽咪要注意口腔衛(wèi)生，因?yàn)榭谇桓腥緯?huì)殃及胎兒和自身的健康，造成種種危害。每天至少刷牙三次，每次至少3分鐘。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的細(xì)菌，還要每?jī)商焓褂靡淮窝谰�。孕媽咪還應(yīng)定期進(jìn)行口腔檢查。
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