第一、最重要的，是要注意口腔衛(wèi)生

　　矯治器戴入后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，清潔變得不那么容易，刷牙比平日要困難一些，但你反而要更認(rèn)真的去刷牙。如果條件允許，最好加用沖牙器、牙縫刷、牙線等，進(jìn)行更加徹底細(xì)致的清潔。牙醫(yī)李響對(duì)患者要求是一日三餐，餐后吃些水果零食，然后就要刷牙，每次至少五分鐘，要計(jì)時(shí)。注意是刷牙，刷牙是漱口代替不了的。否則，容易造成托槽周圍積存食物殘?jiān)�，久之容易造成托槽周圍的牙面脫鈣變色甚至齲壞。下圖為戴矯治器期間沒(méi)有認(rèn)真刷牙加之常年喝碳酸飲料造成的牙面廣泛性脫鈣，希望你看了之后能敲響警鐘！

　　第二、飲食方面

　　初戴矯治器之后以及每次復(fù)診之后的頭幾天，會(huì)覺(jué)得牙齒酸脹痛軟、咬東西無(wú)力、刷牙有點(diǎn)疼、不敢碰等，這是正�，F(xiàn)象。在這幾天中，吃些軟食及半流食，比如爛面條、大米粥、雞蛋羹等等，幾天之后一切就會(huì)好。在整個(gè)矯治期間，正常飲食不受影響，但一定要盡量避免吃較硬的食物，比如骨頭、堅(jiān)果等，這類食物可以把骨頭及殼剔除再食用。帶核的東西，比如話梅、棗、甘草杏等等，這類零食可將核剔出再食用。盡量避免啃切的動(dòng)作，如啃苞米，啃蘋果等，把水果切成小塊直接放入口內(nèi)進(jìn)食是比較好的辦法。一旦飲食沒(méi)注意造成托槽脫落，首先往往需重新配置及粘固托槽，產(chǎn)生額外的費(fèi)用；其次是影響矯治療程，造成不必要的時(shí)間浪費(fèi)。

　　一定要避免的食物：

　　1、冰塊 - 終極的矯治器破壞者！

　　2、所有糯米食品及粘性強(qiáng)的食品，如糯米糕等

　　3、 絕對(duì)不要啃螃蟹、雞腿、骨頭等，可以撕下肉吃。

　　4、外界的物體， 如鋼筆，鉛筆，手指甲和吸管。

　　5、爆米花…殼會(huì)嵌在矯治器上引起牙齦感染

　　6、含糖的飲料和碳酸飲料，包含磷酸能引起琺瑯質(zhì)沾染和齲洞。

　　7、 糖果如水果糖，薄荷糖，泡泡糖， 彩虹糖，小熊橡皮糖， 糯米糖， 等等。

　　8、硬的面包、大餅、小吃如厚的比薩餅面餅外殼、硬的全麥面包、堅(jiān)果，等等。

　　推薦的食物：

　　1、米飯，面條，饅頭，米糊等質(zhì)軟的主食。

　　2、被切成小塊的水果、胡蘿卜、芹菜是很有益的。

　　3、冰淇淋和酸奶。

　　第三就是要遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)診

　　要按預(yù)定時(shí)間到正畸醫(yī)生處進(jìn)行檢查、更換鋼絲、戴橡皮圈等，如不按時(shí)復(fù)診會(huì)人為延長(zhǎng)矯治療程甚至造成牙齒失去控制產(chǎn)生不良后果。如遇托槽脫落或鋼絲刮嘴等突發(fā)情況，要及時(shí)到你的牙醫(yī)那去尋求幫助。

　　第四，佩戴保持器

　　矯治結(jié)束后醫(yī)生會(huì)為您制作保持器，以使牙齒穩(wěn)定在排列良好的新位置上，保持器戴用的時(shí)間及方法因人而異，少數(shù)牙周有問(wèn)題的患者甚至需要終身戴用，具體請(qǐng)遵醫(yī)囑。換了保持器也不可掉以輕心，一定要好好佩戴哦。每半年到醫(yī)生處復(fù)查，由醫(yī)生調(diào)整保持器并對(duì)下一階段的戴用時(shí)間及方式提出建議。

　　以上就是牙齒矯正期間的注意事項(xiàng)，成人兒童都適用。

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