有一位23歲的大學生朋友曾向我咨詢自己的夜間磨牙癥。他磨牙的習慣已經有好幾年了，到底從什么時候開始他自己也不甚清楚。因為磨牙時自己根本不知道，直到讀大學時，同寢室的室友告訴他，他晚上磨牙，而且磨得較厲害，聲音很大，大家都能聽得清清楚楚。
他這才知道自己還有這么一個癥狀，但他那時根本不知道磨牙是怎么一回事，是什么原因引起的，也沒有去在乎這個事情。
后來，他慢慢意識到這個習慣很影響別人休息，而且可能會影響自己以后的生活，于是開始有意識地改掉這個毛病。他在網上看到說這種癥狀可能是由于心理上的原因引起，但是卻找不到具體的治療方法。
睡覺磨牙給牙齒戴個套——磨牙頜墊
有的人在睡覺時，牙齒總咬得咯吱響，就像在咀嚼食物一樣，醫(yī)學上稱之為磨牙癥。這種讓人“煩心”的疾病，往往難以找到確切的病因，以至于無法治療。遇到這種情況，為了保護牙齒，可以在睡覺時，給牙齒戴一個透明的塑料套，也就是磨牙頜墊。
長期磨牙會使牙齒過度磨耗而導致牙齒酸痛，甚至會造成過敏性牙質，即對刺激性味道和冷、熱異常敏感。嚴重者甚至會造成顳下頜關節(jié)紊亂，面部肌肉長時間緊張、酸痛，同時伴有慢性頭痛。
因此，很有必要戴一個軟性頜墊睡覺，它就像給牙齒戴了一個“安全帽”，減輕牙齒間直接磨損，保護牙齒健康。
軟性頜墊只需睡覺戴著，白天即可取下來。因其材質較軟、吸附性很好，不會影響到睡眠質量，更不會突然掉在口腔中。而且，佩戴時沒有年齡和有無疾病的限制。
由于該頜墊需到專業(yè)口腔醫(yī)院配置，配置前需咬牙模，所以不能馬上拿到頜墊。如果頜墊使用一段時間后，磨牙癥的癥狀有了改善，就可以暫停使用了。此外，頜墊雖好但也只能緩解磨牙癥狀，建議患者還是要去醫(yī)院查明真正病因，對癥治療。
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