牙齒是人體最重要的器官之一，好的牙齒是維持身體健康的基本保障，這一點(diǎn)對于老年人來講尤為重要。那么，老年人應(yīng)怎樣保養(yǎng)自己的牙齒呢？筆者采訪了解放軍304醫(yī)院口腔科主任張建強(qiáng)副主任醫(yī)師。
張主任說，老年人的牙齒特點(diǎn)普遍表現(xiàn)為四多：一是牙齒磨損多：牙齒經(jīng)過數(shù)十年的使用，表面的釉質(zhì)（琺瑯質(zhì)）已基本被磨耗殆盡，牙本質(zhì)外露、牙面變平、牙齒變短。從而導(dǎo)致吃飯時咬不爛東西，吃東西時間長了關(guān)節(jié)累，涼的不能吃、熱的也不能吃等咀嚼效率低下、顳頜關(guān)節(jié)病變、牙本質(zhì)過敏的癥狀，有的還可能發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。二是楔狀缺損多：老年人的牙齒頸部經(jīng)常能看到有一道橫行的溝狀缺損，其形成的原因主要為牙齒局部的酸性環(huán)境腐蝕、咬合應(yīng)力、長期不正確的刷牙方式等。楔狀缺損可以引起牙齒的過敏、疼痛等感覺，可以繼發(fā)齲病、牙齒橫折等并發(fā)癥。三是牙縫多：人到老年，牙齦和牙周組織的萎縮，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，牙齒“變長”，容易造成食物嵌塞，從而導(dǎo)致根面齲的發(fā)生和發(fā)展及牙周組織的病理性吸收，使牙齒出現(xiàn)缺損和松動等病變。四是殘根、殘冠牙多：這是由于長期的牙齒磨耗、齲齒、楔狀缺損等原因未得到有效的控制和治療，或由于病人恐懼補(bǔ)牙和拔牙而延誤治療所致。
閑居在家的老年人，應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常自我檢查牙齒的習(xí)慣。具體方法是，用大拇指和食指拉開嘴唇，看看牙齦的顏色、有無膿液、有無壓痛，如有假牙應(yīng)取下后檢查。然后張開口檢查牙齒，注意牙齒有無松動、牙根是否暴露、牙面有無黑斑或牙洞、有無牙石等。如果出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時，應(yīng)及時到醫(yī)院去檢查或治療。
對于老年人牙病的防治，應(yīng)該做到：
保持口腔衛(wèi)生良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對老年人來講尤為重要，老年人在清潔口腔時應(yīng)徹底清理牙縫間的殘余食物，并注意與假牙鄰接的真牙牙面以及殘根、殘冠的清潔，可以選擇特殊的牙縫刷等清潔工具。
及時早期治療對于早期的齲病、牙周病、楔狀缺損、牙本質(zhì)過敏等應(yīng)早期給予治療，如補(bǔ)牙、潔牙、脫敏治療等。對已明確不能保留的殘根、殘冠牙和松動牙，應(yīng)盡早拔除，不必可惜。同時及時鑲上一副合適的假牙也很重要，這樣不但可以解決老年人的吃飯問題，還可以通過假牙的修復(fù)而恢復(fù)正常牙間距離，減輕關(guān)節(jié)的疲勞程度，提高咀嚼效率，進(jìn)而促進(jìn)身體健康。
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