經(jīng)過過牙痛的人都知道這是十分痛苦的一件事，牙痛不但會影響我們的食欲，重要的會危害身體的健康。那么你知道如何緩解牙痛嗎？

　　牙痛的原因

　　1.牙髓炎

　　多由牙齒齲壞發(fā)展而來。由于牙髓處于硬組織包圍之中，有了炎癥后，牙髓充血、滲出，壓力明顯增高，又無處擴散，因而患牙出現(xiàn)一陣陣劇烈難忍的疼痛，晚上平臥時更痛得厲害，常常導(dǎo)致徹夜難眠。

　　2.牙本質(zhì)過敏癥

　　由于牙齒過度磨耗或者齲壞（蛀牙）等原因，牙齒最外層堅硬的牙釉質(zhì)（琺瑯質(zhì)）被破壞，內(nèi)層敏感的牙本質(zhì)外露，當用冷水漱口或進食冷、熱、酸、甜等食物時，就會因牙髓神經(jīng)受到刺激而產(chǎn)生難受的酸痛感。久而久之，則會出現(xiàn)牙髓充血，并進而發(fā)展爲牙髓炎、牙髓壞死、根尖周炎等病癥，給患者帶來極大的痛苦。

　　3.牙根尖周圍炎

　　牙髓炎沒有及時治療，繼續(xù)發(fā)展，蔓延到牙根尖周圍的組織，便可在此發(fā)生較嚴重的炎癥。開始時牙齒有脹痛、伸長的感覺，逐漸發(fā)展到不敢觸碰，持續(xù)跳痛，有時牙齒附近的牙齦與面部還會腫脹、出膿。

　　4.牙周炎

　　牙周組織發(fā)生的炎癥，其特徵是牙齦經(jīng)常出血，反覆腫痛、流膿，還有口味腥臭，牙面污垢與結(jié)石存留等。牙周炎晚期，由于牙槽骨廣泛吸收，導(dǎo)致牙齒松動，咀嚼無力，使患者無法正常進食。牙周炎是造成牙齒脫落的主要原因�；加醒乐苎椎难例X還可成慢性感染，有時會導(dǎo)致心內(nèi)膜炎、風(fēng)濕熱、腎炎等全身性疾病的發(fā)生。

　　如何緩解牙痛

　　1.按摩手

　　取一冰塊壓在拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶5~7分鐘。加拿大研究員發(fā)現(xiàn)，此法能干擾牙痛神經(jīng)的沖動傳導(dǎo)。

　　2.冰敷

　　就像治療瘀傷一樣，冰敷最靠近牙痛部位的臉頰。每次敷15分鐘，一天至少3~4次。

　　3.避免熱療

　　熱敷或許能緩解牙痛，但假使牙齒發(fā)生感染，熱敷將使感染擴散到其他部位。

　　4.使用軟毛牙刷

　　建議大家在刷牙的時候最好用軟毛的牙刷，并用脫敏牙膏，刷牙不要過于用力，也不要使用摩擦顆粒過大的牙膏，以防牙齒受損。

　　六種緩解牙痛的食物

　　1.芹菜

　　芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可用來榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。

　　2.苦瓜

　　苦瓜雖然味道有些苦，很多人不喜歡吃，但是苦瓜有消炎退熱、解毒敗火的功效，發(fā)病時食用，可減輕牙痛�？喙献詈玫某苑ㄟ�是涼拌。

　　3.生姜

　　生姜有消炎止痛的作用，牙痛時取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。特別是夏天，適當吃些生姜，還可以抑治腸胃細菌的滋生，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。

　　4.綠豆

　　綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發(fā)病時，適當食用可減緩牙痛癥狀。而且，綠豆粉還有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。

　　5.青檸汁

　　青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸，可以緩解牙痛。把青檸搗碎后，將汁液放置在一個杯子中，然后吸入滴管，就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。食用青檸汁可以起到清潔牙齒的作用，并且同時處理掉會引發(fā)傳染的有害細菌。不過，若你口腔中有潰瘍或者傷口，就要盡量避免使用這一方法了。

　　6.洋蔥

　　洋蔥雖然比較嗆鼻子，特別是在切洋蔥的時候會流眼，可能大家都不喜歡這種感覺，但是洋蔥的自然汁液可以幫助你緩解牙痛哦。只要一點點的就可以夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。

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