成人口腔預(yù)防保�。壶喞�
飯后吃些梨，可通過細(xì)嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根來消除牙縫中的食物殘?jiān)�可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮，并改善口腔血液循環(huán)，尤其對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。
成人口腔預(yù)防保健：泡泡糖
齲齒甚為普遍，其形成原因，與食物殘?jiān)练e有一定關(guān)系，若飯后嚼些泡泡糖，可使唾液分泌增加，有利于沖刷塞在縫中的食物殘?jiān)�。同時(shí)，泡泡糖的膠狀物可起到粘附食物殘?jiān)淖饔�。反�?fù)咀嚼，還可促進(jìn)牙齦組織血運(yùn)暢通，保護(hù)牙齒，并可去除口腔異味。
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中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余。”“腎衰則齒豁，腎固則齒堅(jiān)。”枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，可補(bǔ)腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。可采用枸杞子內(nèi)服，每日30克，嚼碎后用溫開水送服。
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