口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作
人們常說的嘴里起泡，醫(yī)學(xué)上稱為“復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”，是一類最常見的口腔黏膜病。大部分人的口腔潰瘍一般表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的圓形潰瘍，輕型口腔潰瘍最常見，主要出現(xiàn)在唇、舌、頰、腭、牙齦等部位。通常7～10天后就能痊愈，而且不留疤。嚴(yán)重的，則會(huì)更深更痛，好得慢，有的能持續(xù)長(zhǎng)達(dá)1～2個(gè)月。
一方面，口腔潰瘍具有明顯的家族性，父母長(zhǎng)輩容易發(fā)生潰瘍的，后輩也常受其困擾。另一方面，口腔潰瘍與心理、生活環(huán)境等也有一定關(guān)系。有些人，生活壓力大、家里發(fā)生變故、工作遇到難處時(shí)，更容易發(fā)生口腔潰瘍。
口腔潰瘍的特征
黃：潰瘍表面有黃色或偏灰色的假膜。
紅：潰瘍邊緣有一圈紅色的充血帶。
凹：潰瘍本身是凹陷下去的。
痛：明顯的灼痛，常常影響進(jìn)食、言語甚至整個(gè)人的精神狀態(tài)。
“復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”復(fù)發(fā)時(shí)間長(zhǎng)短與口腔潰瘍病史長(zhǎng)短有密切關(guān)系，病史短時(shí)，可以幾個(gè)月或一年發(fā)病一次；病史長(zhǎng)時(shí)，可以一個(gè)月發(fā)病一次，或口腔潰瘍新舊病變交替出現(xiàn)。一般情況下10天左右可自愈。
盡管復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)作有自限性和周期性，一般不經(jīng)特殊治療10天左右可逐漸愈合，不留疤痕。間歇期也長(zhǎng)短不等，幾天到數(shù)月，此起彼伏，反復(fù)發(fā)作。但這還是暗藏著身體存在免疫紊亂或缺陷。
口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作暗藏著哪些疾病
復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)作，常常暗示機(jī)體內(nèi)存在一些疾病或癥狀正在發(fā)酵，比如消化系統(tǒng)疾�。何笣�、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、慢性或遷延性肝炎等，另外貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期的改變等等。
隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊就容易出現(xiàn)機(jī)體免疫力下降，免疫功能紊亂，也就造成了復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。
由于口腔潰瘍的致病成因復(fù)雜且有反復(fù)發(fā)作的頑固性，當(dāng)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作時(shí)，除應(yīng)想到對(duì)鐵、鋅、葉酸、維生素B12攝取不足外，它也可能是您的身體出現(xiàn)其他疾病的“警示燈”。
當(dāng)您反復(fù)發(fā)生多發(fā)性口腔潰瘍，或同時(shí)或先后伴有外生殖器潰瘍，皮膚出現(xiàn)痤瘡，毛囊炎，結(jié)節(jié)性紅斑樣損害，眼睛不適，視力下降，應(yīng)考慮白塞氏病，這些表現(xiàn)可能不在同一時(shí)間發(fā)生，有的間隔幾個(gè)月發(fā)作，最好還是到皮膚科和眼科去看看，以免身體多器官出了問題，如消化道潰瘍或出血等。
有些人口腔潰瘍?nèi)缦群蟀橛?a target='_blank' class="tips" kid="234">脫發(fā)，顏面部紫紅斑，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀時(shí)要積極去檢查，可能患的不是口腔潰瘍，而是紅斑狼瘡；
口腔潰瘍伴有身體褶皺部位紅斑水皰應(yīng)考慮增殖型天皰瘡或提示體內(nèi)暗藏腫瘤等；
口腔潰瘍伴有頻繁腹瀉腹痛，血便應(yīng)考慮有無潰瘍性結(jié)腸炎；
口腔潰瘍伴有持續(xù)的發(fā)熱，頻繁的感染應(yīng)考慮有無艾滋病感染，中性粒細(xì)胞減少，白血病等血液系統(tǒng)疾�。�
對(duì)于年齡較大且口腔潰瘍病史較長(zhǎng)的患者，如出現(xiàn)潰瘍長(zhǎng)期不愈合，潰瘍較深較大，口腔不明原因的腫塊應(yīng)警惕癌變可能。對(duì)于上述情況須到醫(yī)院詳細(xì)檢查，以免貽誤對(duì)重大病患的針對(duì)性有效診治。
如何減輕口腔潰瘍帶來的痛苦
1.常規(guī)治療
醫(yī)生常常會(huì)開一些消炎、止痛的藥物，主要是在潰瘍局部使用的藥物。
當(dāng)疼痛非常難忍的時(shí)候，醫(yī)生可能會(huì)使用局部麻醉藥，來降低潰瘍的疼痛感。
2.用藥
這種可以自愈的小毛病也可以自己搞定。
在市面上售賣的華素片（西地碘）等非處方藥，都是對(duì)癥且相對(duì)安全的，按說明書服用就好。
3.忌口
建議減少食用辛辣、過燙的食物，否則，等同于火上澆油。
此外，橘子、西紅柿等比較酸的水果也可能會(huì)刺激傷口、加重疼痛，潰瘍期間，不吃也罷。
建議飯后使用漱口水（包括清水，淡鹽水）漱口，保持口腔衛(wèi)生。
多漱口，可以減少食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)停留的時(shí)間，這樣可以減少細(xì)菌生長(zhǎng)，減小潰瘍感染造成癥狀變重的可能性。
4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
口腔潰瘍不是危及生命的疾病，大多數(shù)時(shí)候，心態(tài)越差，潰瘍就越容易蠢蠢欲動(dòng)。
擁有一個(gè)積極的生活態(tài)度，保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，經(jīng)常鍛煉，營(yíng)養(yǎng)均衡，也是預(yù)防口腔潰瘍的方式。
這些壞習(xí)慣加重潰瘍
有些生活起居中的“壞習(xí)慣”，對(duì)口腔黏膜具有很大的殺傷力。不妨對(duì)照自查，糾正以下壞習(xí)慣，才能躲開口腔潰瘍的困擾。
1.晚上加班挑燈夜戰(zhàn)
過度勞累、熬夜都會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時(shí)間“貢獻(xiàn)”給了工作、網(wǎng)絡(luò)游戲等。以至于人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。
2.餐桌上無辣不歡
都說“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。
所以，少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調(diào)味料。
3.煙不離手、酒不離口
如果口腔內(nèi)不小心被咬破，而此時(shí)你仍吸煙不止，就很容易長(zhǎng)口腔潰瘍。因?yàn)闊焿A中含有的多種有害物質(zhì)會(huì)附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。
再繼續(xù)吸煙，產(chǎn)生的各種有害刺激更會(huì)加重病情。而酒屬于辛熱性質(zhì)，也會(huì)“雪上加霜”。
4.被焦慮左右情緒
早晨起床時(shí)或工作間歇中，只要感到心情不好，都可以做幾次深呼吸，吐故納新有助于緩解緊張心情。
上班后先認(rèn)真想一下今天應(yīng)該做的事，拉個(gè)清單，每做完一件事，就打一個(gè)勾或者圈掉，做到心里有數(shù)，將心態(tài)慢慢調(diào)整至工作狀態(tài)。
5.忽視口腔“外傷”
口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害，破潰后出現(xiàn)潰瘍，所以，有些人的牙齒像“斷壁殘?jiān)?rdquo;，反復(fù)摩擦黏膜，還有的人假牙裝得不合適，或假牙用了10年都不換，反復(fù)摩擦口腔黏膜，都可能會(huì)造成褥瘡性潰瘍。
另外，還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣。
6.刷牙草草了事
很多人因?yàn)樘弁床桓宜⒀�，這樣是不對(duì)的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。
另外，買牙膏盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的，而牙刷最好選軟毛的。
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