雖然牙痛與口臭都是口腔里常見的問題，但兩者截然不同的是：牙痛，只有牙痛的人自己才知道痛的滋味，是“如人飲水，冷暖自知”;而口臭的人往往不知道自己有口臭，因為“入鮑魚之室，久而不聞其臭”，口臭的人常要到和別人講話時，發(fā)覺人們總是馬上以手掩鼻，或避開面對自己時，才光然大悟，不敢再開尊口。所以說這是一個別人清楚、而自己可能不知道的毛病。對有口臭問題的人而言，如何在跟人講話前，先自我診斷是否有口臭，是一件非常必要的事情。
在醫(yī)學(xué)上，診斷口臭主要有三種方法：
1.品味法：請受檢查者講話(如從1念到20)，并由受過訓(xùn)練的品味師或醫(yī)生，聞聞病人的口氣以作評估。這是臨床上最常用的診斷方法。
2.揮發(fā)性硫化物測定法：以揮發(fā)J|生硫化物測定儀測定患者吐出的氣體是不是含有硫化物。
3.氣體色層分析：以氣體色層分析儀檢測患者吐出的氣體，看看是不是含有各種發(fā)臭的氣體。
有口臭問題的人可以用以下的方法作自我檢測：
1.牙線法：先用牙線剔牙，而后再聞聞牙線是否有特殊臭味。
2.壓舌板法：以壓舌板或牙刷輕刮舌后根的舌垢，再聞I司是否有特殊臭味。
3.手掌集氣法：把左右兩手的手掌靠攏，將手掌略為彎曲，使成碗狀，而后包住嘴巴及鼻子，并深吐一口氣入掌心，然后用鼻子聞聞是否有臭味。
此外，有口臭的人不妨找一位說話不會讓你覺得困窘的親人或朋友，讓他們聞聞你呼出的口氣，在你有明顯口臭時，讓他們適時提醒。當然，選擇這樣的人也是有要領(lǐng)的：最好是找從小跟你生活在一起的親人(如父母、兄弟姊妹)或朋友，因為他們的提醒一般較客觀且客氣，也不會讓你覺得不自在。男女朋友、枕邊入或小孩是不適合的，因為他們有時會加入一些情緒f生的評斷或不客氣的言詞，容易造成自尊心受傷。
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