口臭，也稱口氣�？诔粢殉蔀楸容^常見的口腔問題之一�，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，口臭病的根本原因是因為機體免疫力降低，造成內臟功能失調，難以平衡與抑制能產生異臭化合物氣體的病原微生物。當大量繁殖的病原微生物達到一定聚合量時，在人體內吸收分解營養(yǎng)時會產生高濃度的異臭化合物氣體。當異臭化合物氣體濃度高時，氣體就會進入血液中，并原封不動地被血液運至肺部、胃部，經口腔與鼻腔排出體外。
辨證分型
單純性口臭、繼發(fā)性口臭
推薦食譜
獼猴桃蘋果汁、香瓜蘋果汁
飲食宜忌
宜：①宜多吃清淡的食物，如多吃蔬菜、水果及豆類等。
�、诙喑赞较�、橄欖、橘皮、麥冬、生姜、薄荷等消炎、降胃火之物。
�、鄱嗪炔杷G茶中的兒茶素，紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
忌：①忌食大蒜、洋蔥、韭菜、咖喱、臭豆腐等辛辣、異味食物。
�、诩娠嬀�、吸煙。
�、奂沙蕴鹗�。
行為宜忌
宜：①早晚刷牙，飯后漱口，每次刷牙必須堅持3分鐘，并在飯后3分鐘內漱口。半年洗1次牙。
�、诳诔羰侨硇�疾病的征兆。有其他疾病時也要及早治療。
�、垧B(yǎng)成細嚼慢咽的好習慣。
去口臭養(yǎng)生提示
1、吃了大蒜后，只要嚼一點茶葉（或吃幾顆紅棗），大蒜氣味就可消除。另外喝1杯濃茶或者1杯牛奶亦可。
2、用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
3、用藿香煎湯漱口，并噙冰荷散0.1克，三五日即根除口奧，并且說話呼吸時還會逐出芬芳的氣息。用香薷煎湯含澈，亦有奇效。
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