有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過他人的反應(yīng)，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
口臭是指口腔中發(fā)出令人生厭的異常氣味。正常人口腔中幾乎都有一定的氣味，但在進(jìn)食大蒜、蔥、韭菜、羊肉、豆腐乳等食物后，口腔中的異常氣味就會更加嚴(yán)重，這些異常氣味可經(jīng)過刷牙漱口后消除或減輕，因而不能視作病態(tài)口臭。
觀察顯示，重度口臭患者腸道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍。
重度口臭患者幽門羅桿菌數(shù)量比其他人群高出至少150倍。
重度口臭患者若不及時(shí)治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。
重度口臭患者若不及時(shí)治療，口腔菌群的數(shù)量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。
重度口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等。
重度口臭多年不愈，往往是胃癌的前兆。
重度口臭將嚴(yán)重影響患病者神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)常性地產(chǎn)生眩暈、頭腦發(fā)脹等現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會造成神經(jīng)傳導(dǎo)紊亂，從而產(chǎn)生更為嚴(yán)重的神經(jīng)性疾病。
在交往中自信心與自尊心嚴(yán)重受損，嚴(yán)重者會產(chǎn)生多種心理性疾病，甚至演變?yōu)樽蚤]癥、焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、癔癥、神經(jīng)衰弱和抑郁性神經(jīng)癥等。進(jìn)一步發(fā)展，還有可能產(chǎn)生一些更為嚴(yán)重的精神疾病，如精神分裂癥、情感性障礙、反應(yīng)性精神障礙等。
嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、就業(yè)、社交、工作、交友等，重度口臭除了口臭癥狀本身特別頑固，難以清除外，還預(yù)示了很多疾病，如果不早治療，很有可能會貽患無窮。
消除口臭要針對病因，積極治療。
同時(shí)還應(yīng)注意：注意口腔衛(wèi)生，睡前刷牙，飯后漱口，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。戒煙。經(jīng)常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。
飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭。
每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭如因刷牙不徹底，齒縫中殘留物發(fā)臭，用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區(qū)，磁療牙刷效果尤佳。
【中醫(yī)外治法】1、黃連膠囊：將黃連2粒，去掉膠囊衣，研為細(xì)末，清水調(diào)為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3—5天�？汕鍩峤舛荆m用于口臭、口苦。
2、黃芩片：黃芩片3粒，研為細(xì)末，清水調(diào)為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3—5天�？汕鍩峤舛�，適用于口臭、口苦。
3、金匱腎氣丸：取本品1丸，研細(xì)，用清水適量調(diào)為稀糊狀，分成兩份，置于傷濕止痛膏上，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3—5天�？蓽啬I益氣，適用于口咸、口淡。
4、傷濕止痛膏：吳茱萸適量，研為細(xì)末，用清水適量調(diào)勻，外敷肚臍或雙足心涌泉穴，傷濕止痛膏固定，每日換藥1次，連續(xù)5—7天。
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