很多女性朋友來(lái)了大姨媽的時(shí)候，嘴里會(huì)發(fā)出淡淡臭味，其實(shí)這都是雌激素在作怪。
小雯最近口氣有點(diǎn)大，一張口就有異味飄出來(lái)，就算是飯后刷了牙，沒(méi)過(guò)多久嘴巴里又充滿(mǎn)了那種難聞的味道。她以為這是上火導(dǎo)致的，但由于是月經(jīng)期間，所以也不敢隨便買(mǎi)涼茶喝。女性月經(jīng)期間突然出現(xiàn)口臭或者口臭加重，可能是月經(jīng)惹的禍。
經(jīng)期口臭由血液攜帶而來(lái)
不少女性在月經(jīng)期間會(huì)碰上口臭的問(wèn)題，這種口臭可以是輕微的口腔異味，也可以是使原來(lái)輕微的口臭加重。翁志強(qiáng)表示，這通常被認(rèn)為主要是血液攜帶來(lái)源的口臭。“女性月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜壞死、脫落等過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生口臭揮發(fā)性物質(zhì)，這些口臭揮發(fā)性物質(zhì)進(jìn)入血液并被帶往肺泡隨氣體交換而呼出，發(fā)生口臭。” 這就跟進(jìn)食了大蒜、洋蔥和一些辛辣的調(diào)味品在體內(nèi)消化后經(jīng)血液帶往肺部而發(fā)出短暫的臭味一樣。因此，月經(jīng)期一過(guò)這種口臭味馬上減低或消失。其主要成分為二甲基硫化物。
經(jīng)期激素改變，口腔細(xì)菌作亂
除了口臭揮發(fā)性物質(zhì)經(jīng)血液被帶出外，經(jīng)期激素的改變，讓口腔細(xì)菌提供了作亂的機(jī)會(huì)。翁志強(qiáng)解釋?zhuān)陆?jīng)期本身是體內(nèi)一個(gè)復(fù)雜的生理變化時(shí)期，雌激素參與月經(jīng)后子宮內(nèi)膜的修復(fù)過(guò)程。其實(shí)在平時(shí)口腔黏膜上存在有大量雌激素受體，由于月經(jīng)期雌激素的撤退，口腔黏膜細(xì)胞會(huì)感應(yīng)到雌激素水平的變化，在雌激素 水平降低的影響下，口腔黏膜包括牙齦在內(nèi)的日常修復(fù)和抗御細(xì)菌抵抗力降低，口腔牙齦溝內(nèi)細(xì)菌會(huì)趁機(jī)作亂和大量滋生，產(chǎn)生的揮發(fā)性口臭物質(zhì)增加，因此會(huì)發(fā)生 口臭比平常明顯的情況。同樣的，這些變化也會(huì)隨經(jīng)期結(jié)束，雌激素水平的上升而改善。但如果在月經(jīng)期間保持口腔清潔，能夠使經(jīng)期口臭情況有所改善。
1、注意口腔保健最為重要，最好做到堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔，最大限度減少口腔內(nèi)細(xì)菌的密度。這樣能減少細(xì)菌在口腔內(nèi)的作用，使口腔內(nèi)口臭性揮發(fā)物質(zhì)產(chǎn)生減少。
2、翁志強(qiáng)提醒，經(jīng)期保持平穩(wěn)的情緒對(duì)月經(jīng)引起的口臭有一定幫助。
3、要注意飲食均衡，少吃或不吃刺激性太強(qiáng)和過(guò)冷過(guò)熱的食物，維護(hù)胃腸道功能的正常，盡量保持適量的維生素和膳食纖維的攝入，對(duì)避免月經(jīng)期便秘、減輕經(jīng)期口臭必不可少。喝些茉莉花薄荷茶有助經(jīng)期口臭防治。
茉莉花薄荷茶：用茉莉花、薄荷（葉）開(kāi)水沖泡，清熱利咽，有芳香除臭作用。
小編提醒女性朋友，在月經(jīng)期的時(shí)候，女性朋友一定要注意口腔的保健，抑制口腔內(nèi)病菌的滋生，不然會(huì)引起很多尷尬。
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