口臭影響人們的交談，已成為社會交際中一大障礙，造成人們心理上的負(fù)擔(dān)。產(chǎn)生口臭的原因主要有以下幾個方面：
�。�1）口腔厭氧菌感染 口腔厭氧菌是一種在沒有氧氣的環(huán)境才能繁殖的細(xì)菌。它們善于在口腔中形成菌斑封蓋在牙齒和牙齦的表面，自己躲在這個沒有氧氣的小空間里，飽食終日，排泄廢物和廢氣。特別是人們睡覺時，唾液減少，細(xì)菌大量繁殖。厭氧菌喜歡生長在口腔舌后部細(xì)小的指狀絨毛體中，有口臭的人�？梢娚囝^上有一層黃白色膜。不刷牙、不瀨口、或刷牙馬馬虎虎的人，口內(nèi)食物殘渣長期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，就會發(fā)出一種腐爛的惡臭。
（2）口腔疾病 齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
�。�3）全身性疾病 如消化不良、化膿性去氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味。此外，鄰近器官的疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。
�。�4）特殊食物癖好 有人特別愛食大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
對付口臭的應(yīng)注意下面三點：
（1）積極治療牙周疾玻要定期進(jìn)行全面的檢查，口腔疾病要及時發(fā)現(xiàn)并治療。
�。�2）多嚼些口香糖、盡可能多地飲些水果汁，也可在飲水中加入檸檬汁刺激唾液腺分泌唾液。
�。�3）正確刷牙和刷舌。刷牙的關(guān)鍵是清除齒縫殘渣。刷舌可去除舌后部細(xì)小的指狀絨毛上的細(xì)菌，但要注意輕而慢，不可操之過急，擦傷舌部。
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