口臭是一種常見(jiàn)的口腔疾病，口臭讓很多人痛苦至極，不僅有損形象，還有害健康�？诔粼趺崔k呢？以下5法治口臭，解你燃眉之急�？诔糇尯芏嗳送纯嘀翗O，不僅有損形象，還有害健康�？诔粼趺崔k呢？以下小編講解的5法治口臭，解你燃眉之急。
1、蔬菜療法
專家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會(huì)促進(jìn)唾液分泌量，對(duì)導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助于清除牙菌斑。
2、無(wú)糖口香糖療法
專家認(rèn)為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無(wú)糖口香糖，因?yàn)橛刑强谙闾瞧鋵?shí)會(huì)增加口腔細(xì)菌數(shù)量�？蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。
3、水療法
專家指出，當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物（特別是甜食和奶制品）蛋白質(zhì)的時(shí)候，細(xì)菌會(huì)釋放硫化物，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對(duì)口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會(huì)導(dǎo)致口干。服用此類藥物后，更要多喝水。
4、綠茶療法
2007年加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時(shí)減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會(huì)適得其反。多項(xiàng)研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。
5、茶樹(shù)油療法
專家揭示，茶樹(shù)油具有抗菌作用�？稍谘浪⑸系螏椎尾铇�(shù)油，刷舌面及牙齦，有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是，醫(yī)生表示，孕期最好別使用茶樹(shù)油。
以上就是小編給大家講解的關(guān)于口臭的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，最后小編提醒大家平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生與飲食習(xí)慣，讓口腔疾病遠(yuǎn)離我們。
