寶寶天生聰明可愛，發(fā)育上與同齡兒童也無不同，但就是每晚睡覺時(shí)會(huì)發(fā)出“格格”的磨牙聲，白天一切正常。有些家長認(rèn)為自己小時(shí)也有這毛病，這是遺傳。他認(rèn)為只要不影響孩子的正常成長，就用不著治療。其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的。
寶寶睡覺磨牙的危害
1、磨牙會(huì)影響情緒
磨牙會(huì)使孩子的面部過度疲勞，吃飯、說話時(shí)會(huì)引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時(shí)下頜關(guān)節(jié)還會(huì)發(fā)出響聲，這會(huì)使孩子感到不舒服，影響他的情緒。
2、磨牙會(huì)導(dǎo)致牙痛
由于磨牙，使牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，當(dāng)遇到冷、熱、酸、辣時(shí)就會(huì)發(fā)生牙痛。
3、磨牙會(huì)讓孩子臉型發(fā)生變化
磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì)不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化，影響了美容。
4、長時(shí)間磨牙影響睡眠。
如何治療寶寶睡覺磨牙：按原因找方法
1、腸道寄生蟲病
蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會(huì)使腸道蠕動(dòng)加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧;如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲也會(huì)分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x，但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。
解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅(qū)蟲;有佝僂病的寶寶，要補(bǔ)充適量的鈣及維生素D制劑;
2、精神過度緊張
不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會(huì)引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
解決方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮;
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負(fù)擔(dān)過重，會(huì)引起睡覺時(shí)不自主的磨牙。
解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量;
4、營養(yǎng)不均衡
有的孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
解決方法：寶寶吃飯應(yīng)定時(shí)定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應(yīng)特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個(gè)花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng)，也能起到少生病，增強(qiáng)抵抗力的作用。 》》》寶寶每日所需的四種食物
5、牙齒生長發(fā)育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
解決方法：要請(qǐng)口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì)減少磨牙。
中藥治療磨牙
1、鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。
2、中醫(yī)認(rèn)為夜間磨牙多與“胃熱”有關(guān)，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。
6分鐘按摩也有效
家長還可以把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng)，利于食物的消化和吸收。
寶寶磨牙怎么辦：白天磨牙
寶寶白天磨牙，和長牙時(shí)寶寶的牙齦癢痛不適有關(guān)。其實(shí)，6個(gè)月以上的寶寶，牙床開始癢癢，寶寶就會(huì)喜歡咬這咬那。家長平時(shí)可以給寶寶一些磨牙小食品，如磨牙棒、磨牙餅等來磨牙緩解，同時(shí)練習(xí)咀嚼與促進(jìn)乳牙萌出。在寶寶的食譜中，加入一些磨牙的食物，就能緩解寶寶牙床的不適。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用場(chǎng)。
緩解寶寶白天磨牙的食物
1 雙色咬“膠”
原料：
胡蘿卜1/2根、黃瓜1/2根
做法：
1.胡蘿卜切成成人手指粗細(xì)和長度的條，放到開水鍋中煮熟，熟后放入涼開水中。
2.黃瓜洗凈后切成同樣大小的長條。
3.將胡蘿卜撈出，與黃瓜一同放入小碗中。
Tips
1.胡蘿卜煮時(shí)必須等水滾開后才能下鍋，如果水沒燒開就下鍋。則胡蘿卜的艷紅色便會(huì)褪減，同時(shí)還必須注意不要加蓋燜煮。
2.因?yàn)楹}卜屬于脂溶性的，因此，可隨餐吃些含油的食物，如一塊曲奇。
2 迷你三明治
原料：切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥（或菜泥、肉泥）半瓶
做法：
1.將新鮮的市售切片全麥面包去皮，稍微烘烤，對(duì)角線切成小三角形。
2.將瓶裝果泥（或菜泥、肉泥）均勻地涂抹在切片面包上，每兩塊小三角形重疊，即制作成簡單精美的三明治。
Tips
也可放果醬、奶酪之類的夾在面包片中。
3 地瓜干
原料：地瓜干
做法：
1.將地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的條形，晾干。
2.干透后放入保鮮袋中，存在干燥地方。
3.隨吃隨拿。
Tips
如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，可以在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會(huì)變得又香又軟，但是不要吃得太多。
4 紫菜飯卷
原料：米飯、壽司用紫菜
做法：
1.米飯熟后，晾涼。放一點(diǎn)白醋和糖拌一下。
2.紫菜剪成5厘米見方的塊，放上米飯。
3.卷成條形，壓緊即可。
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