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保護(hù)牙齒不能哪些飲料

2013-08-07 14:13來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
現(xiàn)下正值炎熱季節(jié),這個時候來一瓶冰飲料可以讓你全身愜意,但是,這些軟飲料對我們的牙齒基友很強(qiáng)的腐蝕性,還是少喝為好。

   經(jīng)常喝軟飲料的人要注意了,美國科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn),軟飲料對于牙齒具有很強(qiáng)腐蝕性,其中部分碳酸類飲料的腐蝕性堪比蓄電池使用的酸液。

  實(shí)驗(yàn)過程

  美國南伊利諾伊大學(xué)研究小組針對軟飲料對牙齒的腐蝕性做了一個實(shí)驗(yàn)。研究小組從市場上購買了20種軟飲料,包括可口可樂、百事可樂、七喜等,打開后立即測量酸堿度,然后從新拔的牙齒上切下牙釉質(zhì)薄片,分別稱重后放入飲料中,48小時再取出薄片再次稱重。

  實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,浸泡在可口可樂、百事可樂、皇冠可樂、七喜、低熱七喜等7種飲料內(nèi)的牙釉質(zhì)薄片的重量減少5%以上。

  研究小組說,盡管不會有人像實(shí)驗(yàn)中那樣,把飲料含在口中長達(dá)兩天,但飲料的腐蝕性一開始就會顯現(xiàn)出來,而且隨著時間增強(qiáng)。

  結(jié)論驚心

  任何含有檸檬酸或碳酸的軟飲料都會損傷牙齒。橙汁和運(yùn)動型飲料也會腐蝕牙齒,但可樂類飲料的腐蝕性更強(qiáng)。在服用后前三分鐘,可樂類飲料的腐蝕性是果汁類飲料的10倍。

  大多數(shù)人認(rèn)為軟飲料沒有害處,或僅僅擔(dān)心其中的糖分可能使人肥胖,其實(shí)長期喝飲料會腐蝕牙齒表層的牙釉質(zhì)。

  非可樂類飲料的酸性比可樂類飲料弱,但對牙齒的腐蝕性也很明顯。檸檬酸是非可樂類飲料中使用最多的酸物質(zhì),也是飲料中腐蝕性超強(qiáng)的物質(zhì)。

  專家建議

  美國牙科學(xué)會發(fā)言人肯頓?羅斯說,研究發(fā)現(xiàn)皇冠可樂在軟飲料中酸性最強(qiáng),酸堿度達(dá)到2.387;櫻桃可樂其次,酸堿度為2.522;可口可樂排名第三,酸堿度為2.525。

  酸堿度是衡量溶液呈酸性或堿性的度量標(biāo)準(zhǔn),范圍在0到14之間,數(shù)值由低到高酸性逐漸減弱,堿性逐漸增強(qiáng),數(shù)值是7的為中性溶液,如常溫狀態(tài)的純水。有些軟飲料的酸堿度與蓄電池使用的酸液相當(dāng)。

  羅斯建議,并只在用餐時喝碳酸飲料。

  百般辯解

  研究小組的報(bào)告招致美國飲料業(yè)協(xié)會反對,被認(rèn)為與事實(shí)不符。

  美國飲料業(yè)協(xié)會發(fā)言人特蕾西?哈利迪說:“研究結(jié)果不能應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活,現(xiàn)實(shí)中人們的吃喝習(xí)慣各不相同,受許多因素影響。”

  美國飲料業(yè)協(xié)會一名科學(xué)顧問理查德?亞當(dāng)森指出研究小組沒有把刷牙等保護(hù)措施考慮在內(nèi)。“口腔中最具保護(hù)性的就是唾液,具有稀釋和緩解的作用。在影響口腔衛(wèi)生方面,許多其他食物和飲品與軟飲料具有相同的效果,比如水果、果汁、泡菜、色拉醬以及各種酒等。牙齒腐蝕并不是由一種食物或飲料引起,而是涉及多方面因素。關(guān)鍵在于享用任何東西都應(yīng)該適量。”

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口腔
飲料
牙齒
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