抑郁癥患者終日愁云慘霧，心情郁結(jié)，精神十分痛苦。除了進(jìn)行必要的系統(tǒng)治療外，抑郁癥治療專家建議廣大抑郁癥患者在平時(shí)養(yǎng)成飲用綠茶的習(xí)慣，因?yàn)槿毡狙芯咳藛T發(fā)現(xiàn)綠茶中的茶氨酸可有助心情改善。
日本研究發(fā)現(xiàn)綠茶可緩解抑郁癥狀
茶可緩解抑郁癥狀：日本科研人員在此前開(kāi)展的多項(xiàng)研究中，探討飲用綠茶和減輕心理疾病之間的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，70歲以上的老年人每天喝4杯或以上綠茶，出現(xiàn)抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)減少了44%。
綠茶可緩解抑郁癥狀：科研人員發(fā)現(xiàn)，即使考慮到人們的社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、性別、飲食習(xí)慣、用藥問(wèn)題及使用抗抑郁藥物等因素，多喝綠茶對(duì)減輕抑郁癥狀的作用仍很明顯。但飲用紅茶、烏龍茶和咖啡，沒(méi)有減輕抑郁癥狀的功效。研究人員認(rèn)為綠茶中所含的茶氨酸對(duì)大腦能起到鎮(zhèn)靜功效。
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