“其實(shí)，我近十年的生活其實(shí)有點(diǎn)像學(xué)習(xí)點(diǎn)鈔的過(guò)程，抑郁癥肯定是有的。”近日，一位患輕度抑郁的職場(chǎng)人士講述了他自我求贖的坎坷歷程;另一位患重度抑郁癥的小伙向記者講述了與抑郁癥對(duì)抗12年的痛苦歷程，這個(gè)外表很陽(yáng)光的男孩說(shuō)，在即將重生之時(shí)，他渴望通過(guò)傾訴獲得理解、尊重與支持。
個(gè)案一：“錢都數(shù)不明白，10年生活像點(diǎn)鈔”
癥狀：輕度抑郁，仍能堅(jiān)持工作
療法：自我突破、網(wǎng)友鼓勵(lì)
問(wèn)：點(diǎn)鈔考試過(guò)關(guān)了，是什么樣的心情?
小雷：如釋重負(fù)吧。我走了很長(zhǎng)一段時(shí)間的彎路，有過(guò)不少灰色的體驗(yàn)，希望這是個(gè)結(jié)束。
問(wèn)：是工作難度大，還是自己沒(méi)處理好?
小雷：我覺(jué)得是心態(tài)給自己制造了很多不必要的障礙。
問(wèn)：除了點(diǎn)鈔，對(duì)自己平時(shí)的表現(xiàn)滿意嗎?
小雷：我近十年的生活其實(shí)有點(diǎn)像學(xué)習(xí)點(diǎn)鈔的過(guò)程，做事總是不得要領(lǐng)。
點(diǎn)鈔不過(guò)關(guān)，埋下心理陰影
“我從事銀行工作三年多時(shí)間，在點(diǎn)鈔等技能訓(xùn)練上花了很大的精力，但因?yàn)榻箲]等癥狀，走了很長(zhǎng)一段時(shí)間的彎路，有過(guò)不少灰色的體驗(yàn)。”近日，在銀行工作的小雷向網(wǎng)友傾訴了他并不快樂(lè)的職場(chǎng)生活，提起在外人看來(lái)很不錯(cuò)的工作，小雷卻說(shuō)：“有時(shí)我會(huì)數(shù)錢數(shù)到手抽筋，看到錢是很厭惡的，這個(gè)工作帶給我的更多的是不快樂(lè)。”
小雷說(shuō)，他們單位對(duì)打字、點(diǎn)鈔、計(jì)算機(jī)速算要求比較高，經(jīng)常進(jìn)行相關(guān)的考試。“剛進(jìn)銀行時(shí)領(lǐng)導(dǎo)讓我們練點(diǎn)鈔，看到一疊疊練功券就感到害怕，我就先入為主地認(rèn)為自己肯定練不好，結(jié)果從一開(kāi)始就有很大的心理壓力，練習(xí)的時(shí)候會(huì)很緊張，這樣大概持續(xù)了半年時(shí)間，成績(jī)總是提不高，單位組織考試我考得不好，我的心理壓力很大，總感覺(jué)做錯(cuò)了什么事，見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)都很難為情。”因?yàn)闆](méi)過(guò)點(diǎn)鈔關(guān)，小雷總是埋怨自己，也總覺(jué)得在單位里沒(méi)有面子。
越練手越慢，導(dǎo)致延期轉(zhuǎn)正
后來(lái)單位按排老員工給小雷等人做輔導(dǎo)，這對(duì)其他人來(lái)說(shuō)沒(méi)什么，但他卻感到莫大的恥辱。“老員工教我的時(shí)候，我的精力主要是放在擔(dān)心如果練不好怎么辦上，而對(duì)具體的要領(lǐng)沒(méi)有做更多的關(guān)注，為此多走了一年多的彎路：起先我按照大概的方法去練，練著練著感覺(jué)方法不對(duì)頭，總是練不上去，練不快，我就去向他人請(qǐng)教，結(jié)果請(qǐng)教了十來(lái)個(gè)人，每個(gè)人的手法都不太相同，因?yàn)閱?wèn)的人太多，到最后我把一開(kāi)始的方法也忘了，變得不會(huì)點(diǎn)了。”本來(lái)剛練的時(shí)候就基本能達(dá)到及格水平，練了很久卻越來(lái)越慢，那年行里進(jìn)行了轉(zhuǎn)正測(cè)試，小雷沒(méi)有及格，最后也沒(méi)轉(zhuǎn)正。
